Бытовые предметы, временами, служат годы, а то и десятки. Постельные принадлежности также частенько задерживаются в доме, не смотря на частое использование и плохое состояние предмета. А ведь ради здоровья семьи важно соблюдать гигиенические правила и не только менять постельное белье, а и заменять его вовсе. Это же касается и одеял с подушками. У них тоже есть срок службы, по истечению которого здорового сна не увидеть. Так какова частота смены подушки и одеяла?

Следующие факторы влияют на срок службы подушек и одеял:

Материал, из которого они изготовлены;

Насколько качественны изделия;

Условия, в которых изделие эксплуатируется.

По мнению специалистов, срок службы подушки составляет от 2 до 4 лет, одеяла - от 5 до 10 лет. По истечении этого срока их нужно менять. У подушек такой маленький срок службы потому, что они служат круглогодично и изнашиваются, а одеяла - сезонный товар: в холода используются тёплые, в жару - лёгкие.

Каков срок смены одеял и подушки?

Как узнать, что постельное бельё требует смены?

О замене постельного белья надо задумываться, если появляются нехорошие признаки как-то:

Начинают болеть шея и спина;

Ухудшение сна (также бессоница либо храп);

Тело не согревается (даже под тёплым одеялом);

Наполнитель скомкался, перестал быть однородным;

В одеяле появились прорехи;

Плохо, неприятно пахнет (даже если было постирано или прошло химическую чистку).

Инструкция подробно объясняет порядок необходимого ухода за постельным бельём, остальные действия, противоречащие описанию, лишь приведут к ухудшению или износу подушек и одеял.

Простой пример: если постирать подушку, содержащую наполнитель из растений, то она станет хуже выглядеть и утратит нужные свойства. В основном, подушки и одеяла разрешается подвергать проветриванию и просушке, подвергать химической чистке, но нельзя допускать попадания на них прямых солнечных лучей

Так что, нужно внимательно выбирать спальные принадлежности хорошего качества и подходящих размеров, чтобы они изнашивались как можно меньше.

Любая вещь, которой пользуется человек, постепенно изнашивается и нуждается в замене. Но подушками и одеялами мы привыкли пользоваться годами, если не десятилетиями. Правильно ли это и насколько часто их нужно менять?

Принадлежности для сна, как и одежда или обувь, постепенно теряют свой внешний вид. Но мы этого даже не замечаем, продолжая спать на любимой подушке, укрываясь привычным за долгие годы одеялом. Как часто необходимо менять эти спальные принадлежности, и чем грозит такая «преданность» постельному белью?

Почему важно следить за состоянием подушек и одеял

Комфортный и крепкий сон – залог здоровья человека, хорошего настроения в течение дня, показателей работоспособности. Как мы спим, зависит от правильного выбора спального места (кровать, диван или надувная конструкция) и спальных принадлежностей, к которым, помимо матраса и постельного белья, относятся подушка и одеяло. Многие считают, что такие изделия стоит покупать единожды и пользоваться затем на протяжении всей жизни. Но такой подход не совсем правильный.

Через некоторое время подушка и одеяло теряют былую форму и удобство, а качество сна из-за этого постепенно снижается. Из-за этого могут начаться проблемы с шеей – продавленная подушка не дает голове необходимой поддержки.

Вдобавок многие не подвергают одеяла и подушки достаточным гигиеническим процедурам (чистка, смена пододеяльников, наволочек) или делают это недостаточно часто, из-за чего в подушке и одеяле собирается много пота и пыли. В случае с натуральными наполнителями спальных принадлежностей они могут стать средой обитания для бельевых клещей, которые раздражают слизистую, провоцируют развитие аллергических реакций и даже могут вызвать астму. Кроме этого, в подушке могут скапливаться отмершие частички кожи, жир и пыль, что может вызывать угревую сыпь.

Таким образом, даже самый качественный материал под воздействием внешних факторов лишается своих полезных свойств и нуждается в замене. Поэтому очень важно внимательно следить за состоянием одеял, подушек и других спальных принадлежностей и не забывать их периодически обновлять.

Одеяло и подушка: как часто менять?

Как понять, что пора менять постельные принадлежности

Вне зависимости от того, сколько времени служит вам подушка или одеяло, стоит задуматься об их замене при таких негативных признаках:

Боли в шее и спине;

Плохое качество сна (в том числе и храп или бессоница);

Недостаточный обогрев тела (даже под толстым одеялом вам холодно);

Наполнитель стал собираться комками, утратилась однородность;

Прорехи в одеяльном полотне;

Неприятный запах (даже после стирки или химчистки).

Учтите, спальные принадлежности нуждаются в соответствующем уходе, который детально описывается в инструкции по эксплуатации, при этом все противопоказанные действия только увеличат износ или ухудшат изделие. Например, после стирки подушка с эффектом памяти или растительным наполнителем полностью утратит свой внешний вид и полезные свойства. При этом большинство одеял и подушек можно чистить в профессиональной химчистке, проветривать и просушивать, но не под прямыми солнечными лучами.

Поэтому уделите особое внимание выбору качественных, подходящих по размерам спальных принадлежностей. Также стоит подобрать и наволочки, чтобы одеяла и подушки подвергались меньшему износу. Следите за состоянием своих спальных принадлежностей и берегите свое здоровье!

Подушки для сна многими из нас воспринимаются как обыденная вещь, которая не заслуживает особого внимания. И только тогда, когда «наследство» от бабушки начинает рассыпаться, возникает вопрос, а надо ли менять подушки для сна.

Вы будете удивлены, но в США, Европе и России существуют Институты и медицинские центры, которые изучают нарушения сна. Оказывается, что каждый второй житель планеты имеет проблемы со сном. Что, естественно, сказывается на качестве нашей жизни. Причин этому много, но одна из них – неправильно подобранные или не пригожие для сна подушки. Как мы рассказывали в одной из наших статей. А вот, насколько важно своевременно производить замену изделия для сна, расскажем сейчас.

Почему подушка требует замены.

Наши бабушки передавали подушки из поколения в поколение. Почему же мы не можем оставить своим будущим внукам изделие, на котором спим сегодня?

Во-первых, подушка – комфортное пристанище для миллионов бактерий, армад пылевых клещей и склад пыли с омертвевшими чешуйками человеческой кожи. Все это разбавлено грязью, жиром с наших волос и тел и экскрементами клещей. Получается совсем неприглядная картинка. Люди, страдающие от аллергии, уже понимают, о чем идет речь. Для тех, кто не знаком с аллергическими проявлениями, будет интересно узнать, что утренний беспричинный кашель вызван непрошенными «соседями» подушечного наполнителя. Но никак не вирусным заболеванием.

И еще. Угревой сыпью у подростков никого не удивишь. А вот появление акне у взрослых людей очень часто спровоцировано старой подушкой.

Во-вторых, старая, продавленная, свалявшаяся подушка становится причиной проблем с шейным отделом. Поскольку во время сна шея не поддерживается должным образом. Подушка должна заполнять расстояние между головой и плечами и поддерживать шею.

Как видите, аргументы для замены подушек более чем весомые. Ведь они касаются нашего здоровья, на котором, как известно, экономить нельзя.

Срок службы подушки.

Срок годности подушки с медицинской точки зрения на данный момент окончательно не определен. Одни говорят о том, что менять подушку нужно каждые два года. Другие доказывают, что спать на одном изделии для сна больше чем полгода, опасно для жизни. Мы предлагаем вам в первую очередь руководствоваться характеристиками подушки. Как долго она будет держать форму. Насколько воздухопроницаемый наполнитель. И как быстро в нее «заселятся» пылевые клещи.

Кроме этого, на срок службы перьевых подушек, подушек из гречневой лузги, синтепона, холлофайбера, латекса, бамбука влияет как вы эксплуатируете изделие. Какая влажность в помещении и как часто меняется наволочка.

Тип наполнителя Срок службы, лет Правила эксплуатации Пух, перо - утиные 10 Частая смена наволочки.

Ежеквартальная стирка.

Просушка летом под солнцем.

Ежедневное взбивание.

Гусиные 13 Частая смена наволочки.

Ежеквартальная стирка.

Просушка летом под солнцем.

Ежедневное взбивание.

Шерсть 3 Ручная стирка при температуре не выше 30°С.

Просушивание на горизонтальной поверхности.

Хранение со средствами против насекомых.

Обработка пылесосом раз в два месяца.

Натуральный латекс 10-20 Не чаще, чем раз в год ручная стирка при температуре не выше 40°С.

Полоскание в холодной воде.

Отжим между двумя полотенцами.

Сушка в теплом помещении.

Искусственный наполнитель - синтепон 3 Деликатная стирка при температуре 30°С.

Отжим на минимальных оборотах или без отжима.

Комфорель 3 Стирка при температуре 30°С.

Отжим на больших оборотах.

Холлофайбер 3 Стирка при температуре 30°С.

Отжим на больших оборотах.

Силикон 9 Ежеквартальная стирка ручная или деликатный режим на стиральной машине с минимальным количеством стирального порошка.

Избегание прямых солнечных лучей.

Хранение вдали от источника высокой температуры.

Полистирол 4 При загрязнении, распарывается шов, высыпаются шарики. Стирается только наволочка. - мемори 4 Не стирать. Бамбук 5 Деликатная стирка при температуре 40°С.

Эксплуатация при низкой влажности.

Морские водоросли/ Лекарственные травы 1,5-2 Стирка в деликатном режиме при температуре не выше 40°С. Без отжима.

Сушка на ровной поверхности.

Как видите, срок службы синтетических подушек немного ниже, чем срок годности перьевых. Но это только при условии правильной эксплуатации.

Как продлить срок службы подушке.

Чтобы подушка прослужила вам верой и правдой установленный ей срок, а может и больше, придерживайтесь правил ухода за изделиями:

• По утрам взбивать и переворачивать.
• Сразу после сна не застилать кровать, чтобы подушки проветрились.
• Раз в месяц проветривать на свежем воздухе.
• Не допускать повышения уровня влажности свыше 60%.
• Проветривать спальню.
• Стирку проводить согласно рекомендациям производителя.
• Изделия с натуральным наполнителем раз в год отдавать в специализированную химчистку.

Придерживайтесь правил эксплуатации, меняйте подушки после окончания срока и службы. И тогда ваше утро начнется не с головной боли, а с желания свернуть горы.

Многие считают постельные принадлежности предметами, которые приобретаются один раз. Люди даже не предполагают, что подушки со временем требуют замены. Однако спальные аксессуары не могут служить вечно. Если не менять подушки, может развиться бессонница и даже аллергическая реакция.

Подушки и другие спальные принадлежности - основной источник аллергии в доме. Часто именно аксессуары для сна становятся причиной кожных заболеваний. Подушки со временем накапливают отмершую кожу, масла и другие микроэлементы. Чтобы не спровоцировать негативную реакцию организма, подушки необходимо менять.

Когда пора купить новую подушку?

Исследователи из Великобритании утверждают, что оптимальный период замены подушки - ежегодно. Именно за это время в подушке скапливаются вредоносные микроорганизмы. Наиболее опасные из них - пылевые клещи. Они вызывают серьезную астму у людей склонных к проявлению аллергии. Кроме того, старая подушка часто становится причиной угревой сыпи.

Разумеется, все мы регулярно меняем постельное белье. Проблема в том, что вредоносная грязь скапливается в самих подушках. Их люди стирают редко. Да и не просто высушить подушку, сохранив ее прежнюю форму. Специалисты рекомендуют стирать и просушивать подушки как минимум каждые полгода.

Исследователи проводили социологические опросы. 60% участников сообщили, что меняют подушки, когда они становятся тонкими. Однако пройдут десятилетия прежде чем спальные принадлежности потеряют форму. Если вы пользуетесь подушкой более двух лет, настало время ее обновить. Срок годности одеяла чуть больше - пять лет.

Из-за нарушений сроков эксплуатации спальных принадлежностей у людей возникают проблемы. Старая подушка часто становится причиной:

• заболеваний, связанных с шеей и позвоночником;
• астмы;
• аллергии;
• угревой сыпи;
• перхоти.

Какие подушки предпочтительнее?

От качественного сна зависит настроение в течение дня. Подушка должна быть не только удобной, но и полезной. Самый оптимальный вариант для дома - ортопедическая подушка из гипоаллергенного материала.

Популярное сырье для изготовления подушек - латекс. Он абсолютно гипоаллергенный, а его состав препятствует размножению вредных организмов. Таким образом, ортопедическая подушка из латекса прослужит, принося пользу, дольше.

Ортопедическая подушка обеспечит комфортный сон. Материал изготовления способен пропускать через себя потоки воздуха при проветривании помещения. Благодаря возможности циркуляции, вредные вещества не застаиваются в подушке.

Ортопедическая подушка из латекса обеспечивает правильное положение шеи во сне. Обладая эластичностью и пружинистостью, такая подушка предотвращает заболевания позвоночника. Латексная подушка - гарантия здорового сна без негативного влияния на организм.

Комфортный, крепкий и здоровый сон почти на 100% зависит от выбора спального места (хорошей кровати или дивана) и таких элементов, как матрасы, постельное белье, а также подушки и одеяла. Почему-то многим кажется, что достаточно один раз вложить деньги в эти изделия, и их услугами можно пользоваться на протяжении всей жизни. К сожалению, это не так.

Ничто не может противостоять влиянию времени, у всего есть срок годности. Не только у продуктов, но и у мебели, и у других вещей. Не обманывайтесь, даже если вы купили отличную деревянную кровать с полной комплектацией, то это еще не все. Срок службы матраса значительно меньше каркаса, так что вы будете должны поменять его через некоторое время. В определенный момент подушки и одеяла становятся не такими мягкими и удобными, как прежде. Это значит, что пришло время позаботиться о смене аксессуаров для сна.

Причем вне зависимости от того дешево стоили подушки и одеяла или дорого: в любом случае их необходимо обновлять регулярно. Даже если вам кажется, что все ок, за годы изделия впитали немало пота и грязи, так что нормы гигиены требуют.

Специалисты советуют радовать себя новым одеялом минимум каждое десятилетие, а подушкой – и того чаще – каждые 3-4 года : это зависит о того, какие материалы использовались для изготовления этих элементов для сна, а также от того, как их владелец за ними ухаживал.

Если на вашей кровати красуется подушка с искусственным наполнителем, не поленитесь каждое утро ее взбивать. Ваша ночная компаньонка дольше сохранит свою пышность и форму, если вы будете периодически ее проветривать и несколько раз в год стирать в обычной стиральной машинке, выбрав опцию «деликатная стирка». Если вы отдаете предпочтение всему натуральному, в том числе натуральным наполнителям для подушки, то такое изделие следует время от времени поручать специалистам химчистки для дезинфекции пуха. Такие изделия также любят свежий воздух, поэтому их нужно регулярно проветривать и, в случае необходимости, просушивать. Но эти меры действенны и эффективны только в первые несколько лет эксплуатации таких аксессуаров для сна. Далее необходимо купить новые подушки.

Нуждаются в дополнительном уходе и одеяла. Проще всего ухаживать за синтетическими изделиями – их тоже можно стирать в стиральной машинке. Шерстяные одеяла и пледы следует раз в два месяца выносить на открытый воздух для проветривания. Что касается стирки, то эта процедура для них не противопоказана, за исключением режима «отжим». Если вы любитель поспать под пуховыми или ватными одеялами, их чистку лучше всего поручить профессионалам.