Насчитывается множество. Одним из них является мазь со скипидаром. Одни люди худеют при помощи средства, другие – просто обжигают кожу в различных местах и не получают результат. Интересным фактом считают то, что согласно инструкции скипидарная мазь для похудения не используется. Ее предназначение – это согревание тканей, устранение болевых ощущений. Действующее вещество продукта – это терпентиновое масло.

Эфирные масла, которые присутствуют в продукте, проникая в кожный покров, способны стимулировать нервные окончания, улучшить кровообращение и вызвать разогрев тканей на определенных участках. Система организма (нейроэндокринная) начинает удовольствия.

Согласно показаниям медиков скипидар применяют при:

• болезненных ощущениях в мышцах и суставах;
• болезнях дыхательных путей;
• ревматизме и радикулите;

Мазь часто применяется для похудения. Все программы снижения веса, которые построены на использовании скипидара, строятся на точечном разогреве проблемных зон, что способствует ускорению сжигания жировой прослойки в целом. Однако некоторые представители медицины, которые сталкиваются с проблемами лишнего веса у пациентов, опровергают факт . Они убеждены, что нагретая проблемная зона будет способствовать хорошему кровообращению, тем самым ускорит воспалительные процессы в мышцах. Способ, который основан на мази из скипидара, поможет только тем людям, которые тренируются с завидной регулярностью.

Кроме этого, локальный разогрев участка на теле позволит подтянуть кожу и приведет проблемные зоны в тонус при активном сбросе веса. В любом случае утверждать, что исключительно скипидар позволит снизить вес не стоит. Мазь станет своеобразным аналогом кремов против целлюлита. Причем средство достаточно действенное в этом плане и стоит недорого.

Меры предосторожности

При первом использовании проводится тест на чувствительность кожи. Поскольку реакций на скипидарную мазь может быть несколько: от кожных высыпаний и опухолей до проблемы с дыханием. Маленькое количество средства наносится на тыльную сторону запястья. После чего его оставляют на 10 часов для взаимодействия с кожным покровом человека. При наличии аллергической реакции нужно незамедлительно смыть мазь теплой водой с запястья. Если же воспаление кожи либо аллергия не наблюдается, то препарат смело используют для лечения и похудения.

Рецепты обертывания со скипидаром

Для со скипидарной мазью первым делом нужно приобрести в аптечном пункте скипидар. Стоит учесть, что данное вещество является довольно активным, может вызывать ожог либо аллергические реакции. Вначале запланированной процедуры необходимо провести обертывание на небольшом участке кожи.

• Для этого в подготовленную емкость наливают скипидар в количестве одной чайной ложки;
• К нему наливают постепенно теплую воду, состав перемешивают до однородности. Скипидар должен полностью раствориться в жидкости;
• Полученное средство наноситься на марлю либо небольшой отрезок ткани. Полотно должно быть полностью пропитано раствором;
• Марлю прикладывают к руке;
• Отрезок ткани с раствором остается на кожном покрове человека около 15 минут. После чего «компресс» убирают. Если внезапно по истечении 2-3 минут чувствуется жжение, то процедуру необходимо прекратить незамедлительно;
• Остатки эмульсии смываются с кожи обыкновенной теплой проточной водой;
• После проведения первой пробной процедуры лучше всего выждать минимум час, а лучше всего понаблюдать за реакцией кожи 9-10 часов. Если на руке за текущий промежуток времени не обнаружена сыпь, рука не чешется, кожа не болит, шелушение не обнаружено, то можно переходить к основному обертыванию.

Важно помнить! Скипидар получен из смолы хвойных пород, концентрация биоактивных веществ в нем довольно велика. Время обертывания должно соблюдаться. Передерживать средство на кожном покрове не рекомендуется из-за риска получения раздражения кожи либо ожога.

Как лучше проводить обертывание

Обертывание лучше всего проводить исключительно с пеленкой или простыней. Не нужно использовать . Ведь она только усилит нагревательный эффект. Действовать стоит по правилу – пропитанная ткань накладывается на кожу, спустя пару минут поверхность нагреется без использования полиэтилена. Такая мера предосторожности убережет худеющего человека от получения термических ожогов.

Последовательность проведения обертывания для похудения:

• В тарелку отливают половину стакана скипидара;
• Непрерывно перемешивая, в емкость тонкой струйкой наливают теплую воду. Вещество должно полностью раствориться. Если этого не происходит, то смесь немного подогревают на плите;
• Полученным раствором пропитывают пеленку;
• Тканью оборачивают проблемные зоны;
• Процедура не должна длиться более 40 минут;
• Остатки эмульсии по истечении времени смываются при помощи контрастного душа.

Объемы тела могут стать меньше как после первого обертывания, так и после ряда процедур. Прогревать проблемные участки можно ежедневно либо через день. До обертывания рекомендуется провести физические нагрузки либо просто зарядку, а вот после процедуры лишняя активность неприемлема.

Скипидарное обертывание по классическому рецепту подойдет не каждому. Более безопасной считается процедура, при которой используются кроме действующего вещества и воду другие компоненты.

Рецепты щадящей эмульсии

Для обертывания любого типа необходимо приобрести в аптеке исключительно косметическое средство. Такой скипидар еще называют лечебным средством. Метод его получения – переработка жидкой смолы хвойного дерева. При использовании технического средства можно нанести вред здоровью. При этом эффективность косметического препарата и производственного одинаковая по результативности.

Польза хвойного обертывания

Скипидарную мазь лучше всего применять с особой осторожностью, поскольку ее активные вещества имеют свойство накапливаться. После первой процедуры аллергия может не возникнуть, а вот после третьего обертывания проявиться. Если появление ожогов смущает худеющего человека, то он может заменить обертывание скипидаром на хвойный аналог. Ведь эффект тот же, а риск значительно ниже.

Для проведения хвойного обертывания нужно:

• В тарелку капают несколько капель эфирного масла (можжевельник, ель либо сосна);
• В емкость добавляют 1 каплю эвкалипта;
• Туда же отправляют сметану 20% в количестве 100 грамм. Полученные компоненты тщательно перемешивают;
• Этим составом намазывают проблемные зоны;
• Состав сверху оборачивают тканью. Время ожидания – полчаса;
• Смывать эмульсию нужно круговыми движениями в душе.

Противопоказания и побочные эффекты

Помимо ярко-выраженных аллергических реакций на теле противопоказанием к проведению процедуры может быть болезнь сердечно-сосудистой системы, варикоз либо болезни связанные с гинекологией. Проводить процедуру строго воспрещается.

Также обертывание не проводят, если на кожном покрове присутствуют кожные болезни либо повреждения другого рода.

Заключение

В заключении можно сказать. Что при любом условии проведения процедур обертывания не нужно рассчитывать на чудо. Для достижения предполагаемого результата похудения нужно потеть и много работать над собой. Наградой же за труды станет прекрасная фигура, самочувствие и избавление от столь надоевшей « » на теле.

Наверное, почти все люди думают, что скипидар – это растворитель красок и лаков, сырьё для производства инсектицидов или технических масел – и это правильно. В промышленности скипидар, получаемый в основном из живицы, действительно применяется очень широко, но он применяется и в медицине, а сегодня и в парфюмерии, и в косметологии, и в бальнеотерапии – с ним принимают ванны для похудения .

Что такое скипидар

Живица, или терпентин, это смолистое вещество, которое выделяется из хвойных деревьев через раны – как каучук выделяется из гевеи. Это вещество содержится в древесине; живицей оно называется потому, что застывает на стволе и защищает дерево, не давая попасть в ранку грибкам и другим вредителям – рана «заживает».

Скипидар ещё называют терпентинным маслом: в нём много терпенов – веществ, составляющих структуру всех эфирных масел , и таких масел в скипидаре много – от их содержания зависят его свойства.

Эффект скипидарных ванн

В чём же заключается косметический эффект скипидарных ванн? Они не только помогают сделать кожу моложе и здоровее, но и позволяют похудеть – вернее, ускорить процесс похудения , если использовать их в комплексе с другими методами.

Первым специалистом, официально применившим скипидар в лечебных целях, стал русский доктор А.С.Залманов – это произошло ещё более 100 лет назад. Он сумел растворить скипидар в воде, и создал целую научную теорию о лечении заболеваний скипидарными ваннами. Именно живичный скипидар, добываемый перегонкой водяным паром, используется для ванн: в нём нет грязных примесей, а полезных веществ очень много.

Залманов считал, что любая сыпь на коже , или, как мы говорим сегодня, проявление аллергии, говорит о том, что организм стремится любыми путями освободиться от ядов, разрушающих и постепенно убивающих его. Причиной большинства болезней он считал закупоренные капилляры: циркуляция крови из-за этого замедляется, обменные процессы нарушаются, токсины не могут выйти из организма и накапливаются в клетках – человек начинает болеть, а потом преждевременно стареет и умирает.

Свой метод Залманов так и назвал – капилляротерапией, и вскоре скипидарные ванны стали очень популярны, как средство лечения множества хронических заболеваний.

Не следует путать живичный скипидар с техническим, который получают с помощью бензина и используют в лакокрасочной промышленности.

Почему скипидарные ванны стали использовать для похудения? Когда капилляры раскрываются, восстанавливается микроциркуляция крови, приходит в норму обмен веществ, в крови начинает снижаться уровень «вредного» холестерина, а кровоснабжение проблемных участков тела улучшается. В результате жировой обмен восстанавливается, а проявления целлюлита уменьшаются.

Однако, когда говорят об эффекте скипидарных ванн , то его часто преувеличивают, обещая, что за неделю можно избавиться от 2 кг лишнего веса.

Дело в том, что сами по себе такие ванны вес снизить не могут – это делает организм, когда обменные процессы приходят в норму. Поэтому похудеть так быстро, как обещают многие источники, вряд ли удастся, но похудение будет постепенным, и лишний вес не вернётся – конечно, если снова не нарушить свой обмен веществ нездоровым образом жизни.

Если же использовать скипидарные ванны для похудения , как дополнение к разумным диетам и физическим упражнениям, то вес действительно можно снизить гораздо быстрее. Когда мы начинаем соблюдать низкокалорийную диету и изнурять себя тренировками, наш организм с нарушенным обменом веществ этому сопротивляется – он привык к своему весу, и «не понимает», зачем надо его снижать. Ванны же помогут ему привести обмен в норму, уменьшат аппетит, и организм спокойно примет тот вес, который положен ему от природы. Не случайно у людей, вес которых почти соответствует норме, от скипидарных ванн не бывает его резкого снижения – это потому, что обменные процессы у них были нарушены незначительно.

Уменьшение веса на 15 кг за полгода – это более правдоподобный результат, так что скипидарные ванны надо начинать принимать зимой, чтобы к лету уже быть в прекрасной форме.

Где приобрести скипидар для похудения

Скипидар для ванн можно купить в аптеке, в виде жёлтого раствора и белой эмульсии – ванны так и называют «жёлтыми» и «белыми». Считается, что белые ванны усиливают кровообращение в 2-3 раза, способствуя улучшению обменных процессов и расщеплению жиров. Повреждённые капилляры при этом восстанавливаются.

Жёлтые ванны тоже улучшают обмен веществ, растворяя залежи шлаков и токсинов в клетках; при этом снижается аппетит и тоже растворяется жир – кожа становится более гладкой, а целлюлитные участки уменьшаются.

Эмульсии и растворы готовятся по рецептуре, позволяющей скипидару полностью растворяться в воде, и даже проникать через слои эпидермиса и дермы в подкожно-жировую клетчатку – поэтому при ожирении и целлюлите скипидарные ванны так удачно сочетаются с другими методами лечения.

Как принимать скипидарные ванны для похудения

При приёме скипидарных ванн надо их чередовать : принимать ванну с белой эмульсией, потом жёлтым раствором, и наоборот, однако здесь есть противопоказания. Если вы склонны к повышенному артериальному давлению, то нельзя принимать белые ванны; если к пониженному – то противопоказаны жёлтые. Смешанные ванны можно принимать всем, поэтому процедуры распределяются так: при гипертонии чередуют жёлтые и смешанные ванны, а при гипотонии – белые и смешанные ванны.

Смешанные ванны никак не влияют на артериальное давление, а готовят их так: в одну ванну добавляют по 5 мл жёлтого раствора и белой эмульсии, и перемешивают. Если давление всегда в норме, то можно чередовать белые и жёлтые ванны (по 10 мл раствора или эмульсии на ванну), постепенно делая раствор более концентрированным – если это необходимо.

Во время процедуры температуру воды надо повышать: начинать с 36-37°С, а к концу доводить до 40°С, хотя в каждом конкретном случае подход должен быть индивидуальным, в том числе относительно дозировки растворов и продолжительности приёма ванны.

Покалывание и жжение во время скипидарных ванн

Обычно покалывание или лёгкое жжение ощущается уже через 3-7 минут после начала процедуры – в ногах, бёдрах, ягодицах и спине, а потом в других частях тела. К концу процедуры покалывание усиливается, однако бывает, что оно вообще отсутствует – тогда при приёме следующей ванны надо добавить раствора на 5 мл больше.

Принимать скипидарные ванны натощак, как и вскоре после еды, не следует: лучше делать это на ночь, через несколько часов после ужина – во всяком случае, не в 1-ой половине дня. После ванны рекомендуется больше пить: минеральную воду без газа, настои трав, зелёный чай и т.д.

В течение некоторого времени после процедуры может ощущаться небольшое жжение в некоторых зонах, «мурашки» на коже – это нормальная реакция, означающая, что концентрация раствора была правильной. В некоторых зонах тела под кожей может ощущаться более сильная пульсация: это усиливается кровоток – там, где раньше был застой.

Потоотделение может продолжаться 1,5-2 часа после ванны, поэтому лучше на это время лечь в отдельную постель, или просто на диван, завернувшись в толстый халат или простыню. Через 2 часа можно ложиться в свою привычную постель и засыпать.

Курс скипидарных ванн для похудения

Профилактический курс скипидарных ванн может включать всего 10 процедур ; если же вы решили провести лечебный курс, то потребуется от 24 до 30 процедур – можно проводить их через день или два. Сегодня в аптеках стали продаваться усовершенствованные растворы и эмульсии для скипидарных ванн : в них добавляются экстракты трав, и противопоказаний у них очень мало – так что выбор стал несколько богаче.

Продолжительность первой процедуры должна быть не больше 5 минут; температура воды – 35-36°С. Те участки тела, где кожа чувствительная, включая интимную зону, следует смазать вазелином.

Противопоказания скипидарных ванн для похудения

Нельзя принимать скипидарные ванны при любых обострениях , «скачущем» давлении, аритмии, сердечной недостаточности; при некоторых кожных заболеваниях, трофических язвах, тромбофлебите; во время беременности и кормления грудью.

Запрещены ванны при любых видах опухолей; после инфаркта и инсульта можно принимать ванны через полгода – по разрешению врача.

Скипидар (представляет собой флюид, который получается посредством дистилляции натуральной смолы, чаще всего, хвойных деревьев семейства сосновых. В его составе присутствуют некие вещества (терпены), которые являются основой любого эфирного масла. Поэтому, скипидар в некотором смысле можно назвать смесью различных эфирных масел. Этот продукт имеет широкий спектр применения.

Являясь техническим продуктом, скипидар хорошо известен в качестве растворителя лаков и красок, обладающего неприятным запахом. Кроме того, он входит в состав многих химических соединений, которые активно применяются при производстве бытовой химии и парфюмерии. Также этот продукт широко применяется в медицине, фармацевтике, натуропатии и в бальнеотерапии.

А не так давно скипидар нашел свое применение в капилляротерапии. Ныне всем известный доктор А.С. Залманов придумал способ растворения скипидара в воде, с помощью которого можно было с успехом лечить множество заболеваний, в том числе заболеваний суставов, мышц, позвоночника. Для скипидарных ванн применяется самый чистый живичный скипидар, состав которого обогащен полезными веществами. Его добывают посредством перегонки свежей хвойной смолы (живицы), которая обрабатывается горячим паром. В процессе лечения данным способом было выявлено, что они способствуют похудению. При этом после таких процедур кожа буквально омолаживалась и приобретала тонус и упругость. Поэтому скипидарные ванны для похудения сегодня приобретают все большую популярность.

Скипидарные ванны относятся к вспомогательным средствам похудения, но, несмотря на это, за неделю их применения можно в среднем потерять до двух килограмм лишнего веса. Благотворное влияние на организм таких процедур позволяет считать данный способ самым полезным при сбрасывании веса. Такие ванны, благодаря их свойству расширять сосуды, улучшают кровообращение, укрепляюще и тонизирующе действуют на организм, очищая его от скопившихся шлаков и токсинов, тем самым омолаживая его. В сочетании с диетой и физическими нагрузками такие ванны существенно облегчают процесс снижения веса.

Существует три вида ванн для похудения на основе скипидара: белые, желтые и смешанные.

Белая скипидарная ванна.
В состав белого скипидара входят очищенный живичный скипидар, салициловая кислота, детское мыло и камфара. Такая ванна стимулирует раскрытие и сужение капилляров, повышению артериального давления, а также тонизации всего организма, улучшая обмен веществ. При приеме белой скипидарной ванны могут возникать чувства жжения, покалывания и пощипывания кожи. Кроме того, такая ванна прекрасно очищает организм от разного рода загрязнений.

Желтая скипидарная ванна.
В состав желтого скипидара для ванн, как правило, входят: вода, живичный скипидар, касторовое масло , олеиновая кислота, гидроокись натрия. Ванна на основе такого скипидара способствует снижению кровяного давления, расширению венозных и артериальных капилляров, а также содействует растворению отложения солей и наростов на суставах. Кроме того, такая ванна выводит остатки омертвевших клеток и формирует благоприятные условия для восстановления и омоложения организма. Процедура принятия желтой скипидарной ванны вызывает активное потоотделение, именно поэтому она очень полезна людям, страдающим от избыточного веса и ожирения. Из-за большой потери влаги во время принятия ванны и после нее рекомендуется употреблять как можно больше жидкости.

Смешанные скипидарные ванны.
Смесь скипидарных эмульсий больше всего подходит для использования при снижении веса, поскольку сочетает в себе положительные свойства обеих ванн. Эффект смешанной скипидарной ванны для похудения обусловлен тем, что в процессе расширения капилляров происходит одновременное их очищение. Этот процесс оказывает стимулирующее действие на процессы обмена в организме, расщепление и выведение жиров, тем самым, способствуя эффективному похудению. Применять такие ванны необходимо начинать с малых дозировок скипидара.

Если вы решили испробовать действие данного способа в целях похудения на себе, предварительно посоветуйтесь со своим лечащим врачом. Учитывая особенности вашего организма и состояние здоровья, врач подберет оптимальный вариант процентного соотношения при смешивании скипидарных эмульсий. Без врачебной консультации делать этого не стоит.

Подготовка скипидарной ванны.
Приготовив скипидарную эмульсию, следует наполнить ванну водой, температура которой должна несколько ниже вашей температуры тела (где-то 35 градусов). При подготовке эмульсии вначале следует развести ее в нескольких литрах воды, а уже затем вылить этот объем в ванную. Длительность приема скипидарной ванны первый раз должна не превышать пяти минут. По мере привыкания организма к воздействию скипидара, с каждой последующей процедурой следует увеличивать ее продолжительность на одну-две минуты, доведя в общей сложности ее продолжительность до пятнадцати минут. При этом следует повышать и температуру воды, доведя ее постепенно до 38 градусов. Обязательно пользуйтесь термометром и мерной тарой для точного определения дозировки скипидара, поскольку превышение нормы скипидара может вызвать дурноту. Перед принятием скипидарной ванны, в целях предотвращения раздражения особо чувствительных участков кожи (пах, подмышечные впадины), их следует обильно смазать жирным кремом или вазелином. Погружаться в ванну необходимо таким образом, чтобы водой было покрыто все тело, кроме области сердца. После процедуры споласкиваться не нужно, следует завернуться в толстое махровое полотенце или надеть махровый халат, лечь и накрыться одеялом. Полежать следует не мене часа.

Эффект от принятия скипидарных ванн будет заметен после курса процедур, состоящего из 15-18 ванн, которые следует принимать ежедневно, либо через день.

Противопоказания для проведения скипидарных ванн.
Следует отказаться от приема таких ванн людям, страдающим сердечной недостаточностью, аритмией, имеющим повышенное кровяное давление, заболевания в хронической форме на стадии обострения, инфаркт миокарда или инсульт в анамнезе, тромбофлебит, любые кожные заболевания, а также беременным и кормящим женщинам. Также не рекомендуются скипидарные ванны после принятия алкогольных напитков.

Прием ванн лучше все же начинать под наблюдением врача, а уже после при отсутствии негативных эффектов, можно проводить их самостоятельно в домашних условиях.

Положительный эффект живичного скипидара доказал русский ученый Залманов. Основывается его теория на том, что большинство заболеваний начинаются из-за того, что сосуды в организме человека закупориваются, а ванны со скипидаром не дают этому процессу развиваться. Блокирование тока крови приводит к интоксикации, что провоцирует хронические болезни, преждевременное старение.

Скипидарные водные процедуры направлены на улучшение общего состояния человека, снижение веса за счет сжигания жировых отложений. Положительный эффект в похудении достигается за счет расширения капилляров, что обеспечивает своевременное и простое выведения шлаков из организма и токсинов. Это приводит к нормализации метаболизма, расщепление жировых отложений происходит активнее. Благодаря этому кожа становится увлажненной, мягкой, а фигура подтянутой.

Показания и противопоказания

Эта процедура показана людям с избыточным весом, закупорками сосудов, проблемами с давлением, и должна быть одобрена со стороны врача. Необходимо перед приемом пройти обследование. Для похудения ванны Залманова противопоказаны в следующих случаях:

1. Патологии хирургической сферы в острой форме.
2. Острая сердечная недостаточность.
3. Людям, которые находятся в тяжелом или среднем состоянии.
4. Острые психозы.
5. Лактация, беременность.
6. Открытая форма туберкулеза.
7. Людям с пониженным давлением - желтые, белые – с повышенным.
8. Если имеются болезни, которые нарушают целостность кожных покровов, нейродермиты.
9. На протяжении 6 месяцев нельзя принимать ванный для похудения, если был принесен острый мозговой инсульт или инфаркт.
10. Личная непереносимость, аллергия на составляющие препарата.
11. Алкогольное опьянение.

Нельзя принимать скипидарные ванны дома с эмульсиями, которые вы приготовили самостоятельно. Качество состава должно соответствовать заводским и лабораторным нормам. Возможны непредвиденные результаты при нарушении технологии производства или использовании неподходящих материалов. Можно найти несколько вариантов рецептов для приготовления эмульсий самостоятельно, но риск от ошибки будет не оправдан. Сама смесь имеет доступную стоимость.

Польза для организма и похудения

Можно встретить негативные отзывы о данной процедуры, женщины пишут, что скипидар для похудения оказал не тот эффект, которого они ожидали. Связано это, как правило, с нарушением правил использования и пропорций. В стремлении быстрее похудеть девушки доводят концентрацию до критического уровня, что недопустимо. Если принимать ванну для похудения правильно, то можно добиться таких положительных результатов:

• ускорение кровообращение, улучшение притока крови ко всем органам тела и коже;
• нормализация кровяного давления, очищение от закупорок капилляров;
• нормализация метаболизма, что приведет к ускорению расщепления жировых отложений, устранению целлюлита.

3 типа скипидарных ванн

В SPA-салоне вам предложат несколько вариантов процедур для похудения, которые обладают разными свойствами. Подбирать тип нужно, исходя из особенностей вашего организма, сделать правильный выбор поможет врач или специалист из салона. Отличаются они эффектом, который оказывают на некоторые системы организма, температурным режимом. Выделяют следующие виды скипидарных ванн.

• процедура проходит при температуре 37-39 градусов;
• хорошо подходит людям с нормальным или пониженным артериальным давлением;
• вызывает чувство жжения кожи, покалывания;
• стабилизирует артериальное давление, улучшает питание тканей, обеспечивает коллатеральное кровообращение;
• не наблюдает роста температуры тела, сильного потоотделения;
• похудение происходит за счет окисления, сгорания метаболитов, шлаков.

• происходит повышение температуры тела, усиление потоотделения;
• процедура рекомендована людям, у которых повышенное артериальное давление;
• похудение происходит за счет вывода излишка жидкости из организма;
• понижается давление, выводятся через кожу продукты обмена веществ, устраняются отложения кальциевых солей, образуются условия для процесса стимулирования, восстановления живых нервных клеток.

Смешанная

• оптимальная комбинация желтой и белой эмульсии в одной процедуре или по специальной схеме чередование разного вида ванн;
• при правильном подборе пропорций удастся учесть все индивидуальные особенности организма;
• очистка сосудов ускоряет обменные процессы, что стимулирует похудение.

Как сделать скипидарные ванны

Если вы решили самостоятельно провести эту процедуру, следует ознакомиться с правилами. Принимать ванну для похудения рекомендуется перед сном. Дозировка эмульсии и соотношение с водой должно определять специалистом (врачом). Приготовить можно по следующему алгоритму:

1. Температура воды должна быть не выше 37 градусов, хватит половины ванны. Используйте водный термометр, чтобы поддерживать этот режим.
2. Возьмите 20 мл желтой/белой эмульсии или по 10 каждой из них.
3. Смешайте живичный скипидар в посуде с горячей водой.
4. Готовую смесь вылейте в ванну.
5. Смажьте вазелином область бикини, подмышки и прочие чувствительные места.
6. При заходе в воду учитывайте, что скипидарная эмульсия скользкая, держитесь за что-нибудь, чтобы не упасть. Вода не должна доходить до области сердца.
7. Когда вода начнет остывать, необходимо влить кипятка. Получить положительный эффект получится только при соблюдении необходимого температурного режима. Для белой – 39 градусов, для желтой – 42.
8. В первый раз прием должен быть не дольше 5 минут. На протяжении всего курса длительность увеличится на 3 минуты.
9. После процедуры нужно укутаться в халат или обернуться махровым полотенцем. Остатки раствора смывать не следует.
10. Далее залезьте под теплое одеяло и ложитесь спать или минимум 1 час отдохните.

Как принимать

Рекомендуется для лучшего лечебного эффекта и ускорения похудения проводить процедуру с чередованием белой и желтой эмульсии. Выше были описаны противопоказания, которые важно соблюдать для предотвращения нежелательных последствий. При гипотонии следует делать смешанные или белые ванны, при гипертонии – желтые и смешанные.

Правила и схема приема

Количество процедур зависит от цели применения, для профилактических мер курс состоит из 10 приемов. Если вы хотите провести лечебную схему, то нужно 24-30 приемов, которые выполняются через 1-2 дня. В аптеках можно встретить улучшенные растворные для скипидарных ванн. В них добавляют эфирные масла, экстракты трав, имеют они мало противопоказаний. Живичный скипидар оказывает агрессивное воздействие на кожу, поэтому первый прием­ должен длиться не более 5 минут. Чтобы избежать химических ожогов, необходимо обработать чувствительные участки тела с помощью вазелином.

Покалывание и жжение во время процедуры

Это нормальные ощущения при использовании скипидарных ванн уже через 3-4 минуты процедуры. Как правило, затрагивает этот эффект область спины, ягодиц, бедер и ног, затем это ощущение распространяется и по остальному телу. Иногда люди вообще не чувствуют жжения или покалывания, тогда нужно при следующем приеме вылить на 5 мл эмульсии больше. Рекомендуется ванны для похудения со скипидаром принимать через час после еды вечером.

Нормальной реакцией будет ощущения «мурашек» на коже, жжения в некоторых областях после скипидарной ванны. Может ощущаться усиленная пульсация на некоторых участках – это нормализовался кровоток там, где ранее был застой. Активное потоотделение сохраняется еще около 2 часов, поэтому лучше застелить диван простыней. Когда этот эффект пройдет, можно ложиться в постель.

Сбросить лишний вес без утомительных тренировок и диет – мечта многих женщин. И она может стать реальностью. Достичь идеальных форм помогут скипидарные ванны для похудения.

Метод был разработан доктором Залмановым еще в начале прошлого века. Ванны со скипидаром (терпентиновым маслом) можно принимать в домашних условиях, но перед процедурами нужно ознакомиться с особенностями их проведения и списком противопоказаний.

Скипидар – вещество, получаемое из смолы сосны. Большей частью оно состоит из эфирных масел и органических соединений – терпеноидов.

Воздействуя на кожу во время водных процедур, эти компоненты улучшают отток лимфы и кровообращение на капиллярном уровне. Благодаря этому, организм избавляется от лишней жидкости, а скорость расщепления жировых отложений повышается.

Но нужно учитывать, что в концентрированном виде скипидар может быть опасен. Злоупотребление средством приводит к ожогам кожи и дерматитам.

Отличие живичного скипидара от технического

В лечебных целях допускается применение только живичного скипидара, являющегося продуктом перегонки смол хвойных деревьев с паром. Это желтоватая или прозрачная жидкость с характерным хвойным запахом. Приобрести ее можно в аптеках.

Технический (сульфатный и экстракционный) скипидар образуется при переработке щепы хвойных пород с помощью химических веществ. Он токсичен и может спровоцировать серьезное отравление, вплоть до летального исхода.

Технические виды скипидара используют в лакокрасочной промышленности. Они имеют едкий неприятный запах и стоят примерно в 5 раз дешевле лечебного терпентинового масла.

Положительный эффект

Улучшение кровообращения способствует не только сбросу лишних килограммов. По отзывам похудевших, после курса процедур проявления целлюлита заметно уменьшаются, а кожа становится упругой и подтянутой.

К другим положительным эффектам ванн со скипидаром относят:

• нормализацию показателей давления;
• устранение болей и воспаления в суставах;
• глубокое очищение кожи;
• выведение токсинов.

Кроме того, вдыхание паров эфирных масел улучшает состояние легких и нервной системы. Ванны с живичным скипидаром облегчают течение диабета, артрита, гипертонии, неврозов и депрессий.

Противопоказания

В применении ванн из скипидара есть ограничения. Этот метод лечения нельзя использовать следующим группам пациентов:

• кормящим и беременным;
• людям с аритмией, почечной или сердечной недостаточностью;
• онкобольным;
• страдающим гипертонией тяжелой степени, туберкулезом, гепатитом, чесоткой или психозом.

Категорически запрещено принимать скипидарные ванны для похудения при непереносимости терпентинового масла. Также следует воздержаться от процедур в состоянии алкогольного опьянения, при острых воспалительных процессах в организме, повышенной температуре тела и наличии других противопоказаний к применению теплых ванн.

Виды

Приобрести живичный скипидар можно в виде желтого раствора и белой эмульсии. Ванны с их применением, соответственно, бывают желтыми, белыми и смешанными. Различие между ними заключается в пропорциях действующего вещества и наличии дополнительных компонентов.

Желтые

Состав этого раствора: касторовое масло (20%), скипидар (50%), вода (13,4%), олеиновая кислоту (15%), гидроксид натрия (1,6%). Принятие желтых ванн рекомендовано при повышенном давлении, болях в суставах, ожирении.

При процедуре с желтым раствором выводится наибольшее количество жидкости. После принятия ванны выделяется от 2 до 4 л пота.

Белые

Белая эмульсия содержит воду (50%), терпентиновое масло (45%), салициловую кислоту, экстракт ивовой коры, камфорный спирт и детское мыло в небольших количествах. Средство провоцирует повышение артериального давления, поэтому, если его показатели выше 150/90, принимать белые ванны не следует.

Такой скипидар активно воздействует на обменные процессы, расщепляет жиры, улучшает состояние стенок сосудов. Значительного потоотделения не происходит, но может ощущаться умеренное жжение.

Смешанные

Чтобы приготовить смешанную скипидарную ванну для пациента с повышенным давлением к 8 мл желтого скипидара требуется добавить 4 мл белого. При его нормальных показателях рекомендованы пропорции 1:1.

Ванны со скипидаром двух видов считаются общеукрепляющими. Их назначают для нормализации веса, функционирования нервной системы и кровообращения.

Правила приема в домашних условиях

Скипидарная ванна для похудения в домашних условиях должна проводиться со строгим соблюдением пропорций действующего вещества и только после принятия необходимых мер предосторожности.

Правила выполнения :

1. Перед началом курса посетите врача и убедитесь в отсутствии общих противопоказаний к скипидарным ваннам.
2. Проведите тест на переносимость скипидара – разведите небольшое количество средства в емкости и окуните в него руку на 15 минут. Если за это время, а также в течение получаса после процедуры негативных изменений (зуда, покраснения, высыпаний, отека) не выявилось, можно использовать скипидар для принятия ванн.
3. Правильно готовьте раствор для ванны. Необходимое количество скипидара разводят горячей водой в небольшой эмалированной емкости и тщательно перемешивают. Только после этого средство можно соединить с основным объемом воды.
4. Строго соблюдайте температурный режим. Вода должна быть теплой, но не горячей. Для белых и смешанных ванн со скипидаром – 38-39° C, для желтых – 40-42° C. Начинать процедуру нужно с 37° C, постепенно добавляя теплую воду. Для контроля стабильности температуры потребуется водный термометр.
5. Поэтапно увеличивайте продолжительность скипидарных ванн. Для первого раза достаточно 5 минут. С каждой новой процедурой время пребывания в воде увеличивают на 1-2 минут. Максимальная продолжительность – 15 минут.
6. Рассчитывайте количество скипидара в зависимости от его вида и количества уже выполненных процедур. Для белого нужно начать с 20 мл на 200 л воды, каждый раз увеличивая количество средства на 5 мл, для желтого – с 80 мл, прибавляя по 10 мл за раз. Для смешанных ванн требуется равное количество белого и желтого скипидара (по 20 мл), темп увеличения концентрации – по 5 мл за процедуру.
7. Не превышайте рекомендуемой продолжительности лечения – 10-15 ванн со скипидаром на курс. Их можно принимать ежедневно, через день или раз в 2 дня. Перерыв между курсами должен составлять не менее 2-х месяцев.
8. Перед принятием скипидарной ванны защитите наиболее уязвимые участки кожи и слизистых. Нанесите вазелин на половые органы и анальное отверстие, зону под коленями, пах, подмышечные впадины и локтевые сгибы.
9. Контролируйте показатели пульса во время принятия ванн со скипидаром. Он не должен превышать 150 ударов в минуту.
10. При ухудшении самочувствия – головокружении, нестерпимом жжении кожи, тахикардии, прекращайте процедуру немедленно.
11. Вставайте из ванны осторожно, так как ее поверхность станет скользкой от скипидара.
12. После скипидарной ванны не вытирайтесь полотенцем. Для максимального эффекта нужно надеть теплый халат или обернуться простыней, выпить теплого чаю и полежать в течение часа.

12-дневный курс для похудения

Скипидарные ванны для похудения можно использовать не только самостоятельно, но и в составе специального комплекса процедур. Этот курс рассчитан на избавление от лишнего веса и целлюлита за 12 дней. Последовательность процедур:

1. Ванна горчичная. В теплую воду добавляют 100 г горчичного порошка. Время воздействия – 10 минут.
2. Ванна Клеопатры. Смешайте 1 л молока и 100 г домашнего меда. Смесь добавляют в ванну и принимают ее в течение получаса. Перед процедурой кожу обрабатывают самодельным скрабом из соли и сметаны (по 150 г каждого ингредиента).
3. Содово-солевая. В теплой ванне растворяют 200 г соды и 300 г соли. Продолжительность процедуры – 10 минут.
4. По-голливудски. Ванилин (1 ч. л.), одно яйцо и 100 мл натурального шампуня взбивают и добавляют в ванну. Водные процедуры длятся 30 минут.
5. Липовая. Цветы липы (100 г) настаивают в течение часа, залив кипятком. Процедив настой, его используют для принятия ванн, разведя водой. Время воздействия на кожу – 20 минут.
6. С отрубями. В закипевшее молоко (2 л) добавляют отруби (1 кг) и мед (1 ст. л.). Средство перемешивают и выливают в ванну. Достаточно провести в ней 30 минут.
7. Скипидарная. Смешанную ванну со скипидаром принимают в течение четверти часа.
8. Хвойная. Аптечный экстракт хвои (50 г) разводят водой. Ванну принимают 15 минут.
9. Обертывание мокрой простыней. Цветы липы (2 ст. л.) заливают литром кипятка, настаивают и процеживают. В настое смачивают хлопковую ткань, хорошо ее отжимают и оборачивают вокруг проблемных мест. Сверху надевают халат и оставляют простынь на теле на 2 часа.
10. Витаминная. Выжмите 1 л апельсинового сока и добавьте его в ванну. Время воздействия не ограничено.
11. Повторение пункта 2.
12. Уксусное обертывание. В день процедуры нужно отказаться от пищи, разрешается только теплая вода с лимонным соком. Простынь смачивают разведенным в пропорции 1:1 яблочным уксусом и используют для обертывания аналогично описанному выше способу.

Последовательность должна строго соблюдаться. Если у вас непереносимость какого-либо из средств, его пропускают, переходя к следующему пункту.