Аромалампы получили распространение сравнительно недавно. Специалисты в области ароматерапии уверяют, что при помощи запахов можно управлять настроением человека, его самочувствием. К примеру, некоторые ароматы эффективно снимают нервное напряжение, другие - оказывают бодрящее воздействие. Использование аромалампы - это самый доступный и популярный способ ароматерапии на сегодняшний день. В магазинах представлены лампы на любой вкус, но зачастую по неоправданно высоким ценам. Только покупать такое устройство совсем не обязательно. Сделанная своими руками оригинальная аромалампа будет уникальным предметом интерьера и отличной помощницей для проведения ароматерапии.

Принцип работы аромалампы

Практически все аромалампы, в которых жидкость нагревается с помощью свечи, действуют по одному и тому же принципу. Обычно такая лампа состоит из двух частей, расположенных одна над другой. Верхняя - чаша - должна быть цельная, но не плоская, с небольшим углублением, в которое наливают ароматическую смесь. Эту часть обязательно изготавливают из огнеупорного материала (стекла, керамики, металла).

Верхняя часть аромалампы должна быть изготовлена из огнеупорного материала

В нижней (так называемой «арке») располагается свеча, как правило, небольшая, в виде таблетки. Эта часть может быть из любого материала. Главное, не допускать контакта с огнём и обеспечить устойчивое расположение чаши и свечи. Нагреваемая пламенем жидкость будет медленно испаряться и наполнять помещение ароматом.

Для аромалампы нужны маленькие свечки-таблетки

Состав и количество капель в смеси рассчитывают исходя из величины комнаты. Как правило, 1–2 капель масла хватит для ароматизации 5 м 2 площади помещения. Эффект может длиться несколько часов, по истечении которых сеанс ароматерапии можно повторять много раз.

Фотогалерея: виды современных аромаламп

Глиняная аромалампа с фигурными прорезями напоминает беседку
Металлическая аромалампа со стеклянной чашей выглядит изысканно
В подставку аромалампы с металлической чашей вставляют свечи-таблетки
Аромалампа из цветного стекла с квадратной чашей из прозрачного стекла - яркое пятно в интерьере Фиолетовая аромалампа из проволоки выполнена в виде шара со стеклянной круглой чашей с волнистыми краями
Керамическая аромалампа зелёного цвета изображает лягушку, поддерживающую чашу в виде листка

Аромалампа с металлическим основанием и стеклянной подставкой для свечи подойдёт для интерьера в стиле хай-тек
Чёрная керамическая аромалампа с красной чашей имеет отверстия в виде геометрических фигур по бокам

Как сделать лампу для ароматерапии

Сегодня в продаже есть огромный ассортимент ламп, но, вполне возможно, что вы не найдёте именно ту аромалампу, которая устроит вас по всем параметрам. В этом случае правильным решением будет смастерить этот атрибут в домашних условиях из подручных материалов.

Материал для изготовления аромалампы может быть самым неожиданным

Из жестяной банки

Понадобятся небольшая жестяная банка из-под любого напитка и маленькая свечка в виде таблетки. Переверните банку дном вверх. Углубление в донышке будет служить чашей, в которую добавляют ароматическую смесь. Вырежьте в боках два отверстия в виде окошек, для того, чтобы было удобно ставить свечу и обеспечивать огню приток воздуха. Расположите свечу внутри и зажгите её. Самодельная аромалампа может быть и не очень красивой, но зато эффективность будет максимальной!

Обычная жестяная банка отлично подходит для изготовления аромалампы

Из глины

Немного сложнее своими руками сделать глиняную аромалампу. Для этого:

1. Слепите круглую или овальную чашу, а в одной из её сторон оставьте отверстие для свечи.
2. После этого скатайте небольшой кусочек глины в шарик, расплющите его в виде тарелочки и прикрепите к верху чаши.
3. С помощью обычной зубочистки можно украсить будущую аромалампу различными узорами.
4. Тщательно просушите заготовку, после чего изделию необходим обжиг в печи. Учитывайте особенности глины - она плохо переносит резкие перепады температуры. Для соблюдения этого правила дверцу духовки рекомендуется держать открытой в течение первых 10–15 минут. После закрытия дверцы медленно доведите температуру до 200 о С и продолжайте сушить в течение 2 часов.
5. Когда изделие остынет, вставьте свечу в специальное отверстие, налейте в тарелочку сверху ароматическое масло.

Ваша аромалампа готова! Огонь будет прогревать стенки лампы и дно тарелочки, расположенной сверху, масло начнёт медленно испаряться и наполнять комнату ароматом.

При желании можно сделать аромалампу из глины

Аромалампа «Эльфийская беседка»: пошаговая инструкция

Особо старательные умельцы делают из глины настоящие произведения искусства. Впрочем, если очень захотеть, то такой шедевр можно сделать своими руками. Всё необходимое можно приобрести в магазинах, где продаются товары и инструменты для изготовления керамических вещей.

Для этого вам понадобится:

• пластичная белая глина;
• стеки - керамические палочки для лепки;
• канцелярский нож с небольшим острым лезвием;
• шликер - специальный клей для полимерной глины;
• готовая глазуревая смесь;
• латексные перчатки для защиты рук.

Пошаговое изготовление аромалампы «Эльфийская беседка»:

1. Для начала нужно слепить подсвечник. Он состоит из основания (на него крепится беседка), фигурной ножки и цветка, на котором будет устанавливаться свеча. Основание - это плоский глиняный круг толщиной примерно в 1 см. К нему крепится ножка цветка - три палочки из глины скручиваются в виде спирали. Цветок собирается из 14 фигурных лепестков следующим образом:
2. Закрепите цветок-подсвечник на фигурной ножке. Оставьте конструкцию на некоторое время, для того, чтобы она немного затвердела, но не высохла окончательно.

   После соединения частей их нужно оставить для подсыхания

3. Изготовьте стойки для беседки. Для этого раскатайте глину в виде тонкой колбаски длиной 10–15 см и скрутите спираль, состоящую из двух таких колбасок. Имейте в виду, при скручивании длина стойки уменьшится. Старайтесь не делать очень длинные спирали, так как устойчивость беседки будет зависеть только от них. В идеале нужна такая длина, чтобы между подсвечником и чашей помещалась свеча и оставалось небольшое пространство для горения огня. После того как вы изготовите 6 столбиков-стоек, закрепите их с помощью шликера на основании беседки. Промажьте место стыка глиной. Чтобы во время сушки стойки не покосились, подоприте их палочками или карандашами. Оставьте конструкцию для того, чтобы она немного подсохла.

   Стойки для беседки не должны быть очень высокими

4. Изготовьте чашу для ароматической смеси. Диаметр заготовки должен быть таким же, как и основание беседки. Толщина - не более 0,5–1 см, иначе конструкция будет смотреться громоздко, а стойки прогнутся под её весом. Следите за тем, чтобы глубина чаши не была большой. Прикрепите её к стойкам, промажьте места стыков шликером и глиной. Чтобы стойки не смялись под весом чаши до высыхания, можно подставить комочек из газеты.

   Комок из газеты поддержит чашу на стойках

5. Когда заготовка подсохла, можно убрать газету. Порежьте её небольшими ножничками или просто подожгите. Аккуратно, при помощи керамических стеков и канцелярского ножа, подчистите все неровности и шероховатости на заготовке.

   Газету нужно убрать, неровности подчистить с помощью стеков

6. Украсьте верх конструкции декором. Для этого можно использовать небольшие завитушки и палочки из глины.

   Украсить верх аромалампы можно глиняными завитушками и палочками

7. Украсьте нижнюю часть беседки декором в виде побегов плюща с листочками разных размеров. Листочки можно вырезать с помощью стеков или использовать кулинарные штампы.

   Для декоративных листочков можно использовать кулинарные штампы

8. Оставьте беседку подсохнуть при комнатной температуре, затем в духовой печи медленно доведите температуру до 200 о С и продолжайте сушить в течение 2 часов. Точная температура и время обжига будут зависеть от типа глины (это нужно уточнить у продавца при покупке материалов). После истечения времени отключите духовку, но дверцу не открывайте - пусть изделие полностью остынет.
9. Покройте лампу готовой глазуревой смесью. Для закрепления просушите при необходимой температуре в духовом шкафу (температура сушки определяется типом глазуревой смеси). Если глазурь обжигать при неверной температуре, изделие может расколоться. Не забывайте пользоваться защитными латексными перчатками.

   В конце работы лампу покрывают глазуревой смесью

10. Наслаждайтесь вашей новой аромалампой!

Аромалампы из подручных средств

Сделать ароматическую лампу своими руками несложно. Даже если вам не хочется прилагать определённые усилия для того, чтобы сделать особенную лампу, существуют способы насладиться любимыми ароматами, использовав подручные материалы, которые есть в любом доме. Например, стакан со свечой, декорированный палочками корицы, может создать праздничное настроение не только своим видом, но и послужить отличной аромалампой.

Ароматерапия – наука приятная и несложная. Сегодня журнал «Королевнам.ру» расскажет вам, как правильно провести сеанс ароматерапии в домашних условиях и получить при этом массу позитивных эмоций.

Для начала давайте вместе разберемся:

Что такое ароматерапия?

Большинство источников определяет ароматерапию как некое искусство, призванное к укреплению и гармонизации духовного и физического здоровья человека. Ароматерапия активизирует врожденные ресурсы восстановления и оздоровления организма.

Считается, что ароматерапия направлена на поддержание иммунитета человека, управление его когнитивным и эмоциональным состоянием. По сути, ароматерапия – универсальный и «безлекарственный» метод воздействия на здоровье.

Специалисты в области ароматерапии (назовем их профессиональными ароматерапевтами) все же не дают гарантий стопроцентного выздоровления в лечении тяжелых заболеваний. Важно помнить, что ароматерапия – наука не совсем медицинская.

Скажем больше, многие врачи отрицают положительное влияние ароматов на здоровье и называют ароматерапию лженаукой, базирующейся на эффекте плацебо. Хотя, кто в современном мире будет спорить с удивительными свойствами плацебо? Человек есть то, во что он верит.

Зато врачи, практикующие ароматерапию, скажут вам о девяностопроцентной эффективности этого метода в сочетании с терапевтическим лечением. Таких результатов можно добиться, естественно, под наблюдением квалифицированного специалиста.

Ароматерапия включает в себя несколько видов воздействия:

— «Аэродиффузия» : распространение ароматов в воздухе посредством аромаламп, благовоний в помещении для устранения неприятных запахов, гармонизации эмоционального фона, повышения либидо и даже дезинфекции воздуха;

— «Местное» применение на коже: втирание аромамасел в кожу при массаже и прочих косметических и лечебных процедурах (в т.ч. прием ванн);

— Вдыхание : непосредственное вдыхание ароматов при физио-эмоциональных нарушениях, то есть эмоциональном истощении, депрессии, усталости, в том числе и некоторых респираторных заболеваниях (ОРЗ, простуда, насморк, кашель)

Таким образом можно проводить ароматерапию в домашних условиях и в косметических салонах. Кстати, многие тайские, индийские и турецкие SPA-салоны базируются именно на благотворном воздействии ароматерапии.

Что же делать, если вам ну очень хочется опробовать на себе эффект ароматерапии, а с чего начать не знаете? Тогда читайте дальше, и вы сможете самостоятельно провести аромасеанс дома *good*

Когда ароматерапию проводить нельзя

Предварительно, вам нужно внимательно отнестись к рекомендациям врача относительно необходимости проведения аромасеанса. Аромасеансы категорически противопоказаны:

• лицам, страдающим любым видом аллергии (пищевая аллергия, аллергия на бытовую химию, косметику, пыль, шерсть, пыльцу, споры грибков\плесени; аллергический ринит; сыпь, крапивница; в особенности бронхиальная астма и т.д.) и хотя бы раз в жизни перенесшим отек Квинке;
• беременным и кормящим женщинам, а также лицам, прошедшим химиотерапию (в данном случае ароматерапия возможно ТОЛЬКО под наблюдением специалиста);
• лицам с высоким артериальным давлением;
• лицам, страдающим эпилепсией.

Выбираем вид ароматерапии

Для начала сеанса ароматерапии дома вам понадобятся (на выбор):

• аромалампа
• увлажнитель воздуха с контейнером для аромамасла
• электрическая настольная лампа\бра
• аромакулон
• аромасвечи
• аромапалочки
• аромакамни

Нет, конечно же, не нужно бежать в магазин и покупать все сразу. Достаточно того, что вам нравится больше всего, или что есть на данный момент у вас в квартире.

Возможно, вы сейчас задаетесь вопросом, а что же все-таки лучше использовать из данного перечня? Чтобы исключить ваши сомнения по тому или иному поводу, мы сделаем краткий обзор по всем перечисленным приспособлениям.

Аромалампа

Аромалампа – самый удобный и эффективный вариант. Сегодня на рынке представлено великое множество аромаламп. Расцветку, форму, материал можно подобрать на любой вкус и даже в стилистике любого интерьера. Аромалампа состоит из двух уровней: первый уровень предназначен для свечи-таблетки, второй – для жидкости (вода, аромамасло).

Аромалампа удобна в использовании для ароматерапии в домашних условиях. Вам нужно зажечь свечу и налить немного воды и пару капель аромамасла в чашу. И вы можете наслаждаться сеансом ароматерапии. Кстати, воду можно и не добавлять, но в таком случае аромат будет более насыщенным, а масло будет сильнее дымить.

Не оставляйте даже маленький огонёк рядом с детьми, животными или людьми с ограниченными когнитивными возможностями. Помните: ваша безопасность должна быть превыше всего!

Увлажнитель воздуха

Увлажнителей воздуха, также как и аромаламп, очень много. Есть на любой вкус и кошелек. На стоимость, в основном, влияет количество квадратных метров, которые увлажнитель способен «оросить», или, проще говоря, объем увлажнителя.

Обращайте также внимание на количество часов, которые увлажнитель может отработать бесперебойно в экономном режиме. Увлажнитель воздуха удобен в применении для ароматерапии и может оставаться без наблюдения долгое время. Безопасен для детей и домашних животных.

Польза от него двойная: увлажнение воздуха в помещении и воздушная диффузия аромамасла. Для последней функции у некоторых увлажнителей предусмотрен специальный контейнер, куда можно залить аромамасло.

Однако можно обойтись и без данной допфункции. Достаточно капнуть пару капель масла в саму емкость для воды или сразу в воду, которая впоследствии наливается в ёмкость увлажнителя. Вот такие хитрости. И удобно, и экономично, и безопасно в домашнем использовании. Но дороже аромалампы.

Электрическая лампа\бра

Пожалуй, самый бюджетный вариант (правда, не с точки зрения энергосбережения ). Если тратиться на увлажнитель и аромалампу не хочется, то можно капнуть пару капель любимого масла прямо на лампу накаливания (печально, но энергосберегательные лампы не подходят для воздушной диффузии масла).

Эффект будет более насыщенный, но не такой продолжительный, как в предыдущих случаях. Подходит для быстрой ароматизации помещения.

Аромакулон

Данная вещица сочетает в себе два плюса: стильное украшение и персональный ингалятор. На рынке представлено великое множество аромамедальонов: от керамики до драгоценных камней.

Благодаря изящной форме (выполняется в виде вазы с узким горлышком) аромат держится до 3 дней и обладает узконаправленностью (при том, что капнуть в него достаточно всего 1-3 капли масла).

Его можно носить на шее, повесить в машине или в шкафу. Только не забывайте периодически подносить его к лицу – эффект будет более отчетливым. Кулон может пригодиться и в создании своего неповторимого аромата.

Такой кулон-талисман можно использовать не только для ароматерапии в домашних условиях, но и на работе, на улице и везде, где сочтете нужным.

Аромасвечи

Аромасвечи уже содержат в своем составе эфирные масла, поэтому дополнительно тратиться на какое-то масло не придется.

Выбирайте наиболее приятный запах, или тот, который рекомендован вам специалистом, и зажигайте в свое удовольствие. Только не забывайте, пожалуйста, про технику пожарной безопасности *victory*

Аромапалочки

Аромапалочки также пропитаны маслами. Выбирайте по тому же принципу, что и аромасвечи. Запах аромапалочек более насыщенный и стойкий.

Палочка поджигается и тушится, поэтому более безопасна в применении.

Аромакамни

Да, есть также и аромакамни. Изготавливаются они, в основном, из экологически чистых пористых природных материалов: глина, пемза, гипс и даже…тесто!

Поэтому такие полезные штуки можно изготовить самостоятельно. Пара свободных минут, творческий настрой и фантазия сделают свое креативное дело

Вот краткий обзор по приспособлениям для ароматерапии в домашних условиях. Надеемся, наш журнал «Королевнам.ру» помог вам определиться с выбором нужного «аромапомощника» *yu*

Выбираем эфирное масло

Теперь давайте поговорим об эфирных маслах – квинтэссенции задуманного аромасеанса. Существует много разных масел, и важно знать между ними разницу. Итак, внимательно читайте этикетки: на некоторых баночках присутствует надпись «100% натуральное эфирное масло» или «100% essential oil», а на некоторых – «косметическое эфирное масло» или «100% ароматическое», «100% чистое», «100% эфирное масло», «100% концентрированное», а то и вовсе «минеральное масло» (а это уже не растительный, а переработанный продукт). Разница не только в цене, но и в содержании.

Косметическое масло

Косметическое масло представляет собой уже разбавленный маслом-основой продукт. Такое масло дает быстрый, но ненасыщенный и «скороулетучивающийся» аромат.

Конечно же, стоит оно дешевле. Такое масло предназначено для банных процедур: добавление в бочку с водой, на веник в парилке, в ванну. В общем, предназначено для «местного применения», так скажем. Риск ожога данным маслом минимален (но все же есть!).

Натуральное эфирное масло

100% натуральное эфирное масло – дорогое удовольствие. Как раз-таки предназначено для воздушной диффузии. Эффект от данного вида масла стойкий, насыщенный и долговременный. Наносить на кожу в чистом виде опасно: возможны ожоги и аллергические реакции. Поэтому сразу читайте нижеследующий пункт о наших рекомендациях по применению.

Меры предосторожности по применению эфирных масел в домашних условиях:

• Категорически запрещается применять эфирные масла внутрь .
• Запрещается применять 100% натуральное эфирное масло непосредственно на кожу и слизистые оболочки. Масла с содержанием фенолов выше нормы (корица, например) способны вызвать раздражение кожи, глаз и слизистых участков.
• Гипертоникам противопоказаны ароматы лаванды и розмарина.
• Внимательно читайте на этикетках инструкцию по применению и предназначению масел.
• Всегда следуйте рецептам и рекомендованным дозам масла во избежание головных болей, тошноты, рвоты, нервного расстройства.
• Помните, что любое эфирное масло способно вызвать аллергическую реакцию у вас, членов вашей семьи, детей, животных и всех тех, кто находится рядом с вами в период проведения аромасеанса.
• Нельзя применять масло вблизи открытого огня ввиду его высокой летучести.

Вот основные правила, которыми вы должны руководствоваться, если все-таки решили испробовать сеанс ароматерапии в домашних условиях. Не портите себе аромасеанс: заранее позаботьтесь об устранении всех мешающих факторов.

Полезные свойства масел и рецепты ароматерапии

Назначение аромамасел различное. Каждый аромат воздействует на эмоциональное или же когнитивное восприятие. Масла, влияющие на эмоциональную сферу, способны управлять вашим настроением, в том числе усталостью, стрессом, грустью, радостью, либидо. Вы можете самостоятельно создать свой настрой на конкретную ситуацию или минуту жизни.

Журнал «Королевнам.ру» представляет вашему вниманию ароматы, способные повлиять на ваш эмоциональный фон:

Бессонница, стресс, раздражительность, гнев

Вам помогут избавиться от негативных эмоций масла померанца, герани, лаванды, корицы, розы, ромашки, гвоздики, мелиссы, ладана, валерианы, базилика, кипариса, сандала .

Арома рецепт от бессонницы и стресса

Успокоиться вам поможет рецепт ароматерапии в домашних условиях: смешайте в аромалампе по 3 капли таких масел, как вербены, ромашки, мандарина, грейпфрута и наслаждайтесь нежным фруктовым ароматом.

Если же вы хотите уснуть, то используйте смесь из 3 капель шалфея, мелиссы и лаванды. Тогда сладкие сны не заставят себя ждать.

Депрессия, сонливость, грусть, усталость, мигрень

От всех перечисленных недугов используйте для ароматерапии в домашних условиях корицу, апельсин, герань, розу, бергамот, имбирь, иланг-иланг, пачули, эвкалипт, лаванду, перечную мяту, лимон, лайм, чабрец, майоран, мирру, мускатный орех, нероли, шалфей, грейпфрут и даже…полынь (несмотря на горьковатые нотки, данная трава считается сильным природным антидепрессантом)!

Арома рецепт от депрессии

Прогнать депрессию, хандру и сонливость вам поможет такой аромарецепт: смешайте в аромалампе по 3 капли розы, апельсина, гвоздики и нероли. Можете воспользоваться данным рецептом утром, в самом начале дня.

Природные афродизиаки

Тут важно подумать, кому вы хотите помочь возбудиться: себе или любимому мужчине.

Арома афродизиаки для мужчин

Увеличить мужское желание помогут сандал, имбирь, миндаль, кипарис, можжевельник, кардамон и даже, вы удивитесь, лаванда .

Арома афродизиаки для женщин

Жасмин, иланг-иланг, герань и ваниль повышают женское либидо.

Афродизиаки для обоих

Если вы хотите заставить «дрожать от желания» вас обоих, тогда используйте пачули, мускатный орех, шалфей, нероли, розу, розмарин .

Арома рецепты афродизиаков

Вот пара рецептов ароматерапии для вас и вашего мужчины.

Для него: соедините по 2 капли шалфея, майорана, лаванды и литсеи.

Для вас: смешайте по 4 капли масел иланг-иланга, жасмина, грейпфрута и сандала.

Ароматерапия от болезней

Что касается когнитивного восприятия, то это, прежде всего, ваше физическое состояние. Поскольку известно, что именно наш мозг управляет всеми жизненно-важными процессами в организме.

Именно от ваших мыслей зависит ваше здоровье. Развеять тучи над вашим здоровьем также помогут эфирные масла и рецепты для ароматерапии в домашних условиях.

Дезинфекция помещения аромамаслами

Почему мы решили начать с обеззараживания? Потому что для здоровья очень важен воздух, которым вы дышите. И если воздух загрязнен бактериями (и вирусами – при наличии дома «гриппующих»), то необходимо его очистить.

Вам помогут цитрусовые и хвойные масла , а также масла чайного дерева, ромашки, нероли, герани, эвкалипта, гвоздики, тимьяна . Эти масла отлично помогают при простудах, гриппе.

От простуды спасет следующий аромарецепт

Смешайте в аромалампе по 1 капле масел лаванды, тимьяна, мяты перечной и чайного дерева. Лаванду и тимьян можно заменять на эвкалипт и шалфей.

Заболевания носоглотки

Победить заболевания дыхательных путей, избавиться от кашля и насморка помогут масла лимона, лайма, чайного дерева, пихты, кедра, лаванды, вербены, китайского лимонника, герани .

Аромарецепт для дыхательных путей

Нормализовать работу дыхательных путей, обеззаразить помещение вам поможет рецепт смеси для ароматерапии в домашних условиях: смешайте в аромалампе по 2 капли шалфея, лимона, сосны и розмарина.

Снижение температуры

Часто бывает так, что не удается сбить температуру болеющему. В комплексе с другими мероприятиями можно применять и ароматерапию в домашних условиях. Помогут масла перечной мяты, эвкалипта, лаванды. Ромашка, базилик, кипарис, розмарин и можжевельник помогут вызвать потоотделение. Такие масла можно применять и для воздушной диффузии, и для местного применения: пара капель масла добавляется в емкость с водой, которой впоследствии протирают больного.

Боли в суставах и мышцах

Немного успокоить боль и снять создавшееся нервное напряжение помогут ванны с маслами чабреца, лимона, лайма, розмарина, лаванды, майорана .

Массаж аромамаслами от реваматизма, рецепт

Существует даже массажный рецепт ароматерапии от ревматизма: соедините 100 мл базового масла (оливковое, льняное, кокосовое, кедровое, абрикосовое, жожоба, персиковое, авокадо или обычное детское косметическое масло) с 10 каплями эфирных масел сосны, можжевельника и розмарина. Растирайте проблемный участок полученной смесью.

Нарушения пищеварительного тракта

Справиться с «желудочно-кишечными» проблемами помогут масла мяты перечной и ромашки . Только помните, что применять эфирное масло внутрь без консультации специалиста нельзя. Лучше ингалируйтесь себе на здоровье

Сердечно-сосудистые нарушения

Унять «сердечные боли», восстановить работу сосудов поможет розовое масло . Еще древние греки заметили, что данное масло прекрасно справляется с нервными расстройствами, перевозбудимостью и стрессом.

Также поможет ромашка, валериана, мелисса, ладан . Если у вас повышенное кровяное давление избегайте ароматов розмарина, лаванды и «шипровых» масел — бергамота, пачули, сандала и т.п.

Ароматерапия и проблемная кожа лица

В данном пункте речь пойдет не только об акне и жирной коже. Хотя мы их тоже затронем. Проблемной кожей можно также назвать и сухую, и увядающую, и чувствительную.

Даже ранки и ссадины на коже можно отнести сюда же. Ароматерапия в домашних условиях предлагает рецепты от многих недугов. Смотрим:

Жирная кожа

Жирная кожа, также как и чувствительная нуждаются в особом уходе. Добавьте в разовую часть любимого крема пару капель лавандового масла . Однако следите при этом за своей кожей: некоторые составляющие вашего крема могут вступить в реакцию с маслом и вызвать аллергию.

Увядающая кожа

Увядающая и зрелая кожа также могут «расцвести» от лаванды . Для этого можете воспользоваться рецептом ароматерапии: возьмите 1 желток, 1 чайную ложку меда и 2-3 капли масла лаванды. Все смешайте и нанесите на подготовленную кожу на 15 минут. Опять же остерегайтесь аллергии. Кстати, лаванда хорошо помогает от ссадин, небольших ранок, ожогов.

Прыщи и гнойные ранки

Масло чайного дерева (точечное нанесение) способствует заживлению прыщей и гнойных ранок. Для комбинированной кожи также пригодится масло чайного дерева: возьмите по 2 чайной ложки овсяных хлопьев и косметической глины, добавьте 2 капли вышеупомянутого масла и смешайте с ложкой кефира или простокваши. Перемешайте и нанесите на подготовленное лицо на 15 минут.

Сосудистые звездочки

Сосудистые звёздочки на лице можно победить с помощью масла горького апельсина или, по-другому, . Его нужно точечно наносить на проблемные зоны. Также масло показано при экземах, герпесе, нейродермите и дерматозе.

Как видите, расслабиться, обрести хорошее настроение и избавиться от болезней, погрузившись в мир ароматов, очень просто! Наслаждайтесь домашними сеансами ароматерапии с удовольствием и пользой!

С расширением общения с арабскими странами в стране эфирные масла становятся модным трендом. Кроме моды эфирные масла обладают широким спектром полезных свойств. Активные компоненты эфирных масел, попадая через воздух в организм оказывают лечебное воздействие. Конечно все индивидуально, но эфирные масла могут помочь в лечении инфекций дыхательных путей, головной боли, гайморита, бронхита, пневмонии. Кроме того приятный запах вызывает положительные эмоции, улучшает настроение, повышает работоспособность и преодолевает бессонницу. Ароматерапия предотвращает и снимает усталость, депрессию, беспокойство, и, как следствие, повышает уверенность в себе. Кроме того, пары эфирных масел, возможно, и способны наладить отношения в семье.
Традиционные аромалампы распространяют аромат эфирных масел за счет тепла открытого пламени свечи. Ниже приводится конструкция самодельной аромалампы. Аромалампа, конечно, не претендует на произведение искусства, но способна распространить целебные эфирные масла по квартире. Источником тепла будет свеча, что дополнительно создаст настроение от мерцания свечи в затемненной комнате.

Как сделать аромалампу своими руками

1. В качестве испарителя применим дешевую кокотницу из нержавеющей стали. Но можно использовать и другие типы испарителей, которые подойдут по диаметру.

2. Корпус аромалампы сделан из консервной банки высотой 114 мм и диаметром 84 мм.

3. На корпусе аромалампы перманентным фломастером нанесены места надрезов жести. В верхней части это отверстия для выхода продуктов горения свечи. Требуется сделать 6-8 таких отверстий. Помечено большое окно для установки и зажигания свечи. При желании можно нанести и декоративные элементы.

4. Острым ножом с коротким лезвием АККУРАТНО (берегите пальцы) делаем надрезы. В верхней части сначала наклонные вертикальные надрезы, затем горизонтальные.

5. Шилом протыкаем углы окна для установки свечи и делаем надрезы по линиям конверта.

6. Если есть желание, то можно нанести декоративные элементы – пробивая стенки жести шилом, подробнее о том как сделать самодельное украшение .

7. АККУРАТНО , лучше в плотных перчатках, загибаем жесть проема окна внутрь банки, тогда у

нас не будет опасных острых краев.

8. Лепестки в верхней части лучше отогнуть и выпрямить длинногубцами.

9. Ручку кокотницы не удалять, а выгнуть вверх.

10. Устанавливаем сверху кокотницу и добиваемся ее устойчивого положения, подгибая лепестки в верхней части банки.

11. Конструкция арома лампы собрана своими руками, осталось провести испытания.

12. Несколько правил использования аромалампы:

— сверху лампы должно быть открытое пространство (на закрытые полки не ставим);

— от свечи дно может нагреваться, кладем прокладку, чтобы не портить мебель;

— лампа должна быть в устойчивом положении, доступ детей исключен;

— верх корпуса лампы во время работы сильно нагревается – могут быть ожоги при неудачном касании;

— в испарителе постоянно должна быть вода;

— вода ни в коем случае должна полностью испариться, лучше периодически подливать, запах горелого масла не целебен;

— температура воды не должна превышать 60-70°, ни в коем случае не доводите воду до кипения — сильный жар уничтожает полезные свойства эфирных масел, если это происходит в вашей конструкции, то можно установить небольшой рассекатель из жести;

— перед первым использованием заливаем в испаритель воду и проверяем соблюдение условий.

13. В испаритель наливаем воду, добавляем несколько капель эфирного масла. Для начала 1-4 капли. А под испаритель ставим горящую свечу, которая вызывает испарение эфирных масел. Запах появится только при нагреве воды.
14. Эффективность работы аромалампы зависит от выбора эфирных масел. Каждое из масел воздействует на организм человека совершенно по-разному, причем некоторые масла по разному влияют на мужчин и женщин. Вот некоторые общепринятые рекомендации.

Утром и днем. Для того чтобы взбодриться и настроиться на активность применяют эфирные масла бергамота, розмарина, черного перца, а лимонное и мятное масла тонизируют.

Вечером. Что бы расслабиться, снять стресс, используют масла мандарина, лаванды, майорана и мелиссы.

Для профилактики простуды. Ароматы масла эвкалипта или чайного дерева.

Романтическая встреча. Розовое, лавандовое, кедровое масло или масло пачули.

Для успокоения. Розовое масло, масло сандалового дерева, герани, майорана.

От головной боли. Эфирные масла розмарина и ромашки.

Предложенная конструкция аромалампы выдерживает температурный режим и сгорание свечи не приводит к полному испарению воды.

Если все получается и вы решили практический вопрос как использовать аромалампу и для чего она нужна, то при желании улучшить функционал и вид самодельной аромалампы смело решайте следующий вопрос — где купить аромалампу?

Еще материал на тему настроения.

Ароматические лампы по праву можно считать универсальным способом терапии. Их используют для придания помещению ненавязчивой лёгкой атмосферы и уюта, что позволяет достичь нормализации психоэмоционального состояния. Аромалампы помогают расслабиться, собраться с мыслями и поправить здоровье за счёт профилактики ОРЗ и других заболеваний. Современные люди всё чаще прибегают к такой терапии, но не многие знаю, как правильно пользоваться подобным атрибутом. Рассмотрим по порядку важные аспекты.

Принцип действия аромалампы

Ароматические лампы ещё называют курильницами, прибор представляет собой стеклянный сосуд (чаща для испарения), соединённый с аркой. По задумке арка может быть заменена декоративным корпусом - местом установки свечи или же зоны подогрева.

По принципу работы ароматические курильницы бывают электрическими и механическими. Последние, в свою очередь, подогревают воду при помощи открытого огня за счёт горения свечи (таблетки).

Чтобы использовать аромалампу по назначению, необходимо залить воду в сосуд, добавить любимые эфиры и поджечь свечу (включить прибор в розетку). Огонь подогревает жидкость, вследствие чего ароматная смесь улетучивается, оставляя после себя приятный запах.

Отдельно стоит упомянуть электрические лампы, у которых нагрев происходит гораздо медленнее. Благодаря такой конструкции помещением наполняется приятным ароматом равномерно, без резких скачков. По этой причине терапия проходит хорошо, а человек не заостряет внимание на изменении запаха.

Что касается длительности процедуры, она колеблется в пределах 1-2 часов для «опытного пользователя» и 15-30 минут для «новичка».

Выбор эфиров для аромалампы

Подбор эфирных масел выполняется с учётом личных предпочтений подобно составлению парфюмерной композиции. В дальнейшем вы сможете легко ориентироваться во всём разнообразии ароматов, а пока приведём базовые рецепты, с которые стоит начинать эксперименты.

1. В сезон простуды используйте ароматную композицию для профилактики заболеваний. Отличным примером действенной смеси будет сочетание эфиров чайного дерева, эвкалипта, лимона/грейпфрута. Также стоит присмотреться к варианту из эфиров сандалы, бергамота, мандарина и герани.
2. Для улучшения эмоционального состояния в течение рабочего дня стоит приобрести эфирные масла розмаринового дерева и лимона. Вариант подходит как для офисных помещений, так и для кабинета в квартире/доме.
3. Чтобы создать спокойную обстановку с ноткой романтики в спальной комнате, добавляйте в лампу эфиры мелиссы, нероли, лаванды, иланг-иланг, тысячелистника.
4. Для помещений с большим скоплением людей (гостиная, ресепшен) подойдёт сочетание эфирных масел лимонника, женьшеня, берёзовой коры, розы, апельсина и петитгрейна.
5. Если вы желаете успокоить ребёнка перед сном или создать сказочную атмосферу в детской комнате, отдавайте предпочтение эфирам корицы и цитрусовых фруктов (грейпфрут, лимон, апельсин, мандарин).
6. Если в помещении пахнет затхлостью, присутствует запах табачного дыма или домашних питомцев, воспользуйтесь составом из эфиров розмарина, лимонника, мяты/мелиссы, цитронеллу.
7. Отличным подспорьем к интимной близости будет смесь из эфирных масел имбиря, розы, иланг-иланг, коры дуба и ивы. По желанию можно заменить иланг-иланг и дубовую кору лимонником и лиметтой.

1. Перед непосредственным проведением процедуры проветривайте комнату на протяжении получаса, чтобы избавиться от лишних запахов, затрудняющих восприятие. После этого закройте форточки, окна и двери, чтобы аромат от аромалампы не улетучился в «никуда».
2. Когда вы будете выбирать место для установки лампы, не ставьте её на поверхности, которые могут легко воспламениться (пластик, пенопласт, клеёнка, скатерть и пр.). Следите за тем, чтобы прибор располагался в зоне, недоступной для детей.
3. Помойте сосуд проточной водой, переверните горлышком вниз, чтобы нефильтрованная жидкость стекла. Наберите в ёмкость 350-400 мл. чистой воды.
4. Выберите смесь из ароматических масел или же используйте только один компонент. Добавьте эфир в воду из расчёта 2 капли состава на 100 мл. жидкости.
5. Включите моноблок в розетку или же подожгите таблетку, если лампа механическая. По истечении 10-15 минут вы почувствуете характерный аромат. Не стоит забывать, что длительность первой терапии не должна превышать отметку в 30 минут.

Важно!
Стоит понимать, что подходящие вам эфиры могут быть не сопоставимы со здоровьем родных или друзей. Если у кого-то из имеется аллергия на входящие компоненты, уберите это масло из списка. Ароматерапия должна приносить радость всем присутствующим, если вы планируете наслаждаться сеансом вместе.

1. Наблюдайте за самочувствием не только собственной персоны, но и окружающих вас людей. При наличии у одного из присутствующих астмы или других подобных заболеваний относитесь с осторожностью к терапии.
2. Внимательно следите за добавлением эфиров, их количество не должно превышать норму. В противном случае вы рискуете получить вместо бодрости и позитива угнетённое состояние, смешанное с ноткой раздражительности. Также значительно ухудшится физическая выносливость и умственная деятельность. Всего должно быть в меру.
3. Касаемо жидкости, добавляйте только тёплую фильтрованную или бутилизированную воду. Иначе в процессе нагрева сосуд может лопнуть из-за резкого перепада температур.
4. Держите лампу в поле зрения, чтобы не допускать слишком большого испарения. Когда вы заметите, что воды стало меньше, подлейте ещё жидкости, прибор не должен работать в таком состоянии.
5. Если у вас в доме обитают пронырливые питомцы, следите за ними на протяжении всего сеанса или же не пускайте любимцев в помещение, где проводится терапия. Бывают случаи, когда кошка или фретка роняют аромалампу, провоцируя опасность. То же самое касается детей, прибор должен находиться вне зоны их досягаемости.
6. После каждой процедуры промывайте ароматическую лампу мыльным раствором, а затем ополаскивайте смесью уксуса и воды (на 1 литр жидкости приходится 50 мл. уксусного раствора 3-6%). Такой ход поможет в дальнейшем избежать смешивания компонентов.
7. При отсутствии аллергической реакции на составляющие эфирные масла, вы справитесь с рядом проблем, таких как хроническая усталость и бессонница, общее недомогание, развитие гриппа и ОРВИ. Помимо этого ароматерапия помогает привести в порядок память, умственную и физическую активность, психологическое состояние. Очень часто прибор используется в борьбе с затяжными депрессиями, стрессами, обмороками.

Использование ароматической лампы не представляет сложности, если соблюдать элементарные рекомендации. Следите за тем, чтобы ни у кого из присутствующих не было аллергии, убирайте прибор подальше от детей и питомцев. Выбирайте эфиры с учётом предпочтений, следите за общим состоянием во время первого сеанса.

Видео: как выбрать и пользоваться арамолампой

Запахи могут сделать наш дом неповторимым и уникальным. Тем, кто стремится создать уютную, стильную обстановку, без эксклюзивных аксессуаров не обойтись. Приходя после тяжелого трудового дня, дома хочется легкой атмосферы.

А поможет ее создать аромалампа, которую легко сделать в домашних условиях. Аромат для дома – одна из главных составляющих любого интерьера, и ваза для аромата украсит любой стиль, подчеркнет индивидуальность владельца жилища.

Предназначение запахов

Запахи важны в нашей жизни. Они напоминают о прошлом. Запах дома играет огромную роль психоэмоциональной поддержки всей семьи. Вы не стали бы противиться тому, если супруг, уезжая в командировку, уносит запах дома с собой, и будет вспоминать о Вас. Или выросший ребенок через 10 лет пройдет по улицам и вдруг услышит знакомый запах, вспомнит родные пенаты.

Аромалампа выполняет функции:

• дезинфекции, очищения воздуха.
• релаксации и создания настроения.
• освежителя, увлажнителя воздуха.
• профилактики и терапии заболеваний органов дыхания, дерматологических, простудных заболеваний.
• повышения иммунитета.
• снятия стрессовых состояний.

Аромалампа, купленная в магазине, где предлагают различные ароматизаторы и освежители воздуха, обладает неискренним запахом, не имеет индивидуальности и способна лишь маскировать неприятный фон. За иные варианты домашних или офисных духов, где чувствуется эксклюзивный дизайн и идеально подобранная парфюмерная композиция, придется выложить немаленькую сумму денег.

Аромалампа, выполненная из подручных средств в домашних условиях — не только приятная и полезная вещь для дома, но позволяет сэкономить деньги.

Аромалампы для разных помещений

Аромалампа своими руками предполагает использование эфирных масел. Это могут быть запахи мяты, мелиссы, кедра, чайного дерева, лаванды, можжевельника, жасмина и многие другие. Главное — чтобы они нравились, не вызывали раздражение и аллергические реакции. Смело комбинируйте запахи и экспериментируйте с композицией, добавляя экзотические ароматы или их усиливая цитрусовыми.

Вариант 1 — Желатиновая аромалампа для гостиной

Для приготовления в домашних условиях понадобится:

• Стакан кипятка;
• 2 столовых ложки желатина;
• Емкость для желе;
• Любимый запах;
• Декор.

1. Готовим базу. Заполняем кипятком стакан, засыпаем желатиновый порошок, размешиваем получившуюся смесь до полного растворения.
2. Приправляем корицей (пищевым порошком). Она способствует хорошему настроению, натуральна, обладает приятным запахом.
3. Добавляем краситель. Берется любой пищевой краситель в количестве, чтобы покрыть потребность желаемой интенсивности цвета. Сделать краситель легко, например, из молотого кофе, измельченного чая, свеклы или ягод.
4. Глицерин, купленный в аптеке, в количестве 1,5 столовых ложки на обычный стакан добавляется к готовой смеси. Этот ингредиент нужен для того, чтобы сделать испарение воды из желатина минимальным.
5. Завершающий штрих. Добавляем 2-3 капели любимого запаха. Такого количества эфирного масла будет достаточно для того, чтобы комната 15-18 кв. метров благоухала. Вначале запах будет интенсивнее, чем обычно. Затем в домашних условиях запах станет более тонким, будет работать на протяжении 2-х недель.
6. Дать составу застыть в прохладном месте. Это займет 2 часа.
7. Украсить емкость, источающую запах, декоративной проволокой или лентами. Аромалампа будет выглядеть как дизайнерская вещица, если поместить натуральные, искусственные цветы или засушенные бутоны в желатиновый состав. Таким образом, при застывании это создаст красивую ароматно-цветочную композицию, которая будет не только наполнять воздух в гостиной приятным запахом, но и радовать глаз.

Совет: если аромалампа подсыхает, а желе образует корочку на поверхности, освежите ее парой капель эфирного масла и каплей глицерина, чтобы поддерживать базу свежей. Не даст быстро испаряться влаге сахар-песок, точно так же, как он удерживает свежесть мармелада на его поверхности.

Вариант 2 — Аромалампа на спирту для кухни

Для изготовления понадобится:

• Пол-литра спирта или водки;
• Апельсин – 1 шт.;
• Лимон – 1 шт.;
• Стеклянная банка – 0,5 л;
• Плавающая свеча;
• Эфирный запах по желанию.

1. Срезаем шкурку лимона по окружности, а кожицу апельсина снимаем половинками так, чтобы получились 2 чаши.
2. Закладываем для ароматного настоя в банку порезанную на кусочки цедру апельсина и лимона. Проделывать это можно небрежно или красиво измельчив кожицу цитрусовых.
3. Оставшиеся половинки апельсина и лимона необходимо нарезать тонкими полосками для декора.
4. Заливаем половинки шкурки лимона и апельсина стаканом спирта (водки). Оставляем на 1-2 суток для того, чтобы испарился спиртовой запах, а цитрусовые настоялись.
5. Через сутки или двое переливаем лимонно-апельсиновый настой в красивую емкость с расчетом долива воды и украшаем полосками шкурок, оставшихся от фруктов.
6. Добавляем 2 капли эфирного масла, помещаем свечу на поверхности и оставляем на кухне для ароматизации. Цитрусовая аромалампа без свечи, помещенная ближе к потолку, на шкафчик или полку, источает запах эффективнее, поскольку тепло на кухне аккумулируется наверху.

Совет : цитрусовую настойку распыляйте дома, поместив внутрь бутылочки-пульверизатора.

Единственный недостаток — жидкая аромалампа прослужит недолго. Аромат будет полезен до полного испарения воды и спирта.

Вариант 3 — Аромалампа для ванной комнаты

Для сборки понадобится:

• Ваза для аромата с широким горлом;
• Обычное детское масло – бутылочка 250 мл;
• Деревянные палочки – 3-6 шт.;
• Спирт или водка – 2 столовых ложки;
• Эфирный запах по вкусу – 4-5 капель.

1. Детским маслом наполняем вазу.
2. Добавляем спирт для равномерного подъема аромата по палочкам и размешиваем.
3. Приправляем содержимое любимым запахом.
4. Помещаем палочки в жидкость и оставляем на 3 часа, чтобы аромалампа заработала.
5. По истечении 3-х часов переворачиваем палочки, чтобы усилить запах.
6. Аромалампа из натуральных материалов используется 3 недели или больше, пока не высохнет масло.

Совет : выраженный запах получают с использованием большего количества палочек, периодически их переворачивая.

О самом важном

Аромалампа своими руками порадует не только вас. Это замечательный подарок ко дню рождения и к праздникам, когда вы идете в гости или на новоселье. Она поможет сделать атмосферу в доме уютной, поднять настроение и укрепить сопротивляемость организма болезням.

Видео: Аромалампа своими руками