Розы являются одним из наиболее востребованных и любимых цветков многими представительницами прекрасного пола. Букеты, в состав которых входят такие цветы, дарят по различным поводам. Получив такой изумительный букет, многие девушки задаются вопросом, что же необходимо предпринять, чтобы розочки как можно дольше простояли в вазочке, радуя взгляд своим утончённым внешним видом. Стоит рассмотреть основные правила подготовки воды, а также рекомендации и советы по уходу за красивым букетиком из свежих роз.

Подготовка воды

Основной упор, чтобы сохранить цветы на протяжении длительного времени в свежем виде, нужно сделать на подготовку воды в вазе. Казалось бы, что тут мудрствовать: открываешь кран и наливаешь в вазочку, помещаешь туда цветы и радуешься красивыми цветочками. Подобное мнение ошибочно. Необходимо серьёзно подойти к подготовке воды для того, чтобы букет из роз долго стоял в вазе.

• Сначала следует принять меры по реанимации цветочков. Первым делом нужно расположить букет в большой ёмкости, чтобы последний полностью располагался в воде. Это нужно сделать даже для самых свежих роз, поскольку большинство из них от момента срезания с цветника преодолевает сотни и тысячи километров, прежде чем попасть на рынок или в магазин по продаже цветов.
• Воду нужно подбирать в зависимости от поры года – так цветы лучше пройдут акклиматизацию. Если вы покупаете букетик зимой, нужно поместить его в воду комнатной температуры. Для цветов, купленных знойным летом, необходимо подготовить прохладную водичку.
• Оптимальным вариантом является оставить цветы полежать в водичке в течение нескольких часов, но не более. Поскольку продолжительное нахождение всего растения в водной среде может спровоцировать процесс гниения и разрушения как стеблей, так и бутонов.
• Не рекомендуется использовать хлорированную воду , поскольку цветочки очень не любят данный вид воды. Если другого источника (как только набрать воду из крана) нет, тогда постарайтесь, чтобы она постояла несколько дней, пока максимальное содержание хлора не испарится. Небольшая доля хлора, содержащаяся в отстоянной воде, будет выступать в качестве обеззараживающего средства, прекрасно борясь с бактериями, которые появляются в воде, когда там находятся цветы.
• Менять водичку следует каждое утро , включая специальные добавки, которые помогут цветочкам сохранить на протяжении продолжительного периода времени естественную свежесть. На ночь же их рекомендуется расположить в наполненном водой тазике или в ванне, стараясь уберечь бутоны от попадания жидкости.

Выбор эффективных добавок

Качественные показатели воды, в которой находится букетик с розочками, будут оказывать серьёзное влияние на его свежесть. Чтобы изменить структуру воды, необходимо добавить разнообразные активные компоненты. С этой целью могут быть использованы как специально разработанные флористами вещества, так и привычные средства, которые используются в повседневной жизни. Выбор такого средства будет зависеть от различных целей.

• Для проведения антибактериальной профилактики, чтобы розы подольше простояли в вазочке, следует добавить аспирин. Учтите, что на 1 литр жидкости должна прийтись 1 таблетка аспирина. Если в вазочку помещается больший объём воды, значит, количество таблеток аспирина необходимо пропорционально увеличить.
• Вместо аспирина, рекомендуется применять привычный отбеливатель или жидкое средство для мытья посуды. В 1 литр водички нужно будет добавить или несколько капелек отбеливателя или каплю моющего средства. Подобные средства помогут остановить развитие процесса гниения. Кроме этого, аспирин позволяет также сохранить цвет у бутонов розочки, что очень актуально для растений с яркоокрашенными лепестками.
• Для достижения антибактериального эффекта нередко добавляют раствор буры, глицерина и спирта.

Важно: чтобы ускорить процесс растворения аспирина в воде, его перед использованием следует измельчить в крошку.

• Если вы хотите, чтобы букет радовал глаз больше 10 дней, тогда его нужно поставить в кислую водичку. Для этого в 1 литр воды добавляют 2 десертные ложечки столового уксуса (его концентрация должна быть 9%). Уксус можно заменить раствором с лимонной кислотой. На аналогичное количество водички её потребуется половина чайной ложечки.
• Чтобы добиться консервирующего результата, применяют нашатырный спирт. Этого вещества потребуется всего несколько капелек. В дополнение к нашатырному спирту в водичку специалисты советуют налить также 1 столовую ложечку водки из расчёта на 1 литр жидкости.

• Для того чтобы продлить существование цветочков, в вазочку стоит добавлять древесный или активированный уголь, который продаётся в таблетках. Некоторые хозяйки используют несколько кристалликов марганцовки или щепотку квасцы.
• Подпитать розочки можно с помощью обычного сахара. Для этого насыпьте 2 столовые ложечки сахара в 1 литр воды.
• Если вы хотите добиться пышного букета и ускорить процесс распускания бутонов, тогда налейте 2 столовые ложечки камфорного масла в пропорции к 1 литру воды.
• Из специальных средств, которые применяются флористами для продления жизни букетиков, можно остановить свой выбор на таких препаратах, как «Живая роза», «Букет», «Живые цветы».

Важно! Специалисты не рекомендуют многокомпонентные составы. Лучше выбрать из указанных выше рецептов только один и использовать его. При этом не стоит забывать менять воду в вазочке ежедневно. Ёмкость, где находятся цветы, стоит каждый раз хорошенько мыть и обновлять срезы на растении.

Правила ежедневного ухода

Немаловажную роль для сохранения букета из роз в свежем виде играет ежедневный уход. Соблюдение несложных правил позволит значительно увеличить жизнь вашим цветам.

• Постарайтесь проводить ежедневное опрыскивание бутончиков и стебельков с помощью пульверизатора. Используйте для этих целей только отстоянную водичку. Каждый день 1 раз в сутки промывайте водой стебель, что поможет избавить растение от образовавшихся в воде бактерий, уменьшая риск загнивания. Подобную процедуру нужно производить перед заменой водички в вазочке.
• Старайтесь каждый день располагать розочки в ванной или в тазу, которые были наполнены водой. Оставлять цветы нужно на 12 часов, лучше делать это на ночь. Располагая розы в водичке, будьте предельно аккуратны с бутонами белого цвета. Их лепесточки гораздо нежнее, чем у более тёмных сортов. К тому же на таких лепестках сразу же становится видны любые изъяны.
• Не забывайте периодически обновлять срезы у растения, что позволит улучшить у него процессы обмена. Делать это нужно на расстоянии 1–2 сантиметров выше, чем находился предыдущий срез. Если не осуществлять регулярную обрезку цветов, из-за недостаточного количества влаги и полезных веществ они будут быстро вянуть и засыхать.
• К сведению, подрезать стебли необходимо специальным образом, используя для этих целей острый инструмент: ножницы или секатор. Надрез производят по диагонали, при этом место среза должно находиться под водой. Благодаря этому воздух не попадёт к срезу, не будут образовываться пробки в сосудистом русле стебелька, и растение дольше проживёт. А также рекомендуется надрезать сами срезы на несколько частей, чтобы обеспечить растению лучшее впитывание воды.
• Не располагайте букет поблизости со свежими фруктами и овощами, поскольку они вырабатывают этилен, который негативным образом влияет на цветочки. А также не советуют ставить розы в один сосуд с другими цветами. Оптимальным вариантом является подобное расположение растений в нескольких метрах друг от друга.

• перед погружением растения в вазочку оборвать все листики, которые будут находиться на уровне воды, что поможет минимизировать риск образования болезнетворных бактерий и убережёт цветок от преждевременного загнивания;
• лучше использовать высокий сосуд, чтобы водичка достигала уровня не ниже середины стебля растения; оптимальным вариантом является размещение букета в керамической вазочке, поскольку подобный материал не способен пропускать солнечное излучение, вследствие чего это позволит продлить жизнь букету дома;
• не помещайте в вазу предварительно несрезанные розочки, поскольку они будут упираться в дно ёмкости и не смогут получать питательные вещества;
• чтобы розы простояли продолжительное время, вазу следует располагать в тени, чтобы на неё не были направлены прямые солнечные лучики, а также не рекомендуется располагать растения вблизи с источником тепла, например, с батареей в зимний период;
• розы любят прохладу, но в то же время они не переносят сквозняков, поэтому не нужно ставить их рядышком с открытой форточкой;
• чтобы срезанные цветы простояли немного дольше, некоторые специалисты рекомендуют прокипятить кончик стебля; его нужно окунуть на 5 минуток в кипящую водичку, а потом поместить в охлаждённую жидкость;
• если вам подарили букет в зимнее время и принесли его с мороза, не нужно сразу же располагать его в вазочке с водой, оставьте такие цветы на несколько минут, дав им время немного согреться.

Ты уже неоднократно слышала, что нужно соблюдать питьевой режим . Это помогает поддерживать водный баланс в организме, благотворно влияет на кровеносную систему и красоту. Но оказывается, в комбинации с разными продуктами и приправами вода способна продлить твою молодость. И это вовсе не привычные лимон и мёд, хотя они делают воду очень полезной для пищеварения.

© DepositPhotos

Редакция «Так Просто!» расскажет тебе о 4 добавках, которые превратят стакан воды в домашнего косметолога. Подобные напитки помогут решить распространенные проблемы с кожей . Никаких сложных рецептов - добавить нужно всего один ингредиент.

Полезные свойства воды

Против отеков
Чтобы избавиться от отечности, которая не только портит твой внешний вид по утрам, но и способствует появлению заломов и морщин на коже, добавляй в воду гималайскую соль. В отличие от обычной, розовая соль не задерживает воду в организме, а, наоборот, помогает ее усваивать и препятствует образованию отеков. Кроме того, такая подсоленная водичка утоляет жажду лучше, чем вода с лимоном.

Гималайская соль богата полезными минералами и обладает антибактериальными свойствами. Поэтому такая вода спасает от боли в горле. На литр чистой воды нужно добавить 1/4 ч. л. соли.

© DepositPhotos

Против тяги к сладкому
Корица - твой спаситель от любви к сладкому. Она превращает воду в напиток, который подойдет и худеющим, и тем, кто желает минимизировать потребление рафинированного сахара. Корица передает воде свои полезные свойства: улучшает метаболизм и снижает уровень глюкозы в крови.

Положи в бутылку или банку с водой (1,2–2 л) 5 палочек корицы на ночь. Утром наслаждайся вкусным и полезным напитком. Пей пряную водичку, как только захочешь съесть что-то запретное.

© DepositPhotos

Против акне
Вода с жидким хлорофиллом сокращает количество бактерий Propionibacterium acnes, возбудителей акне. Также способствует быстрому заживлению ран и рубцов и стимулирует синтез коллагена. Подобный коктейль станет твоим лучшим союзником в борьбе за чистую кожу. Разбавляй 1 ч. л. жидкого хлорофилла стаканом воды.

© DepositPhotos

Против морщин
Куркума предотвращает появление морщин, ведь является мощным антиоксидантом и богата витамином С. Вода с этой специей не только выровняет рельеф кожи и послужит защитой от появления новых морщин, но и нормализует цвет кожи, убавит аппетит.

Для приготовления полезного напитка разведи в стакане слегка теплой воды не более 1/2 ч. л. куркумы. Пить такую воду следует по утрам курсами по 3 месяца, делая перерыв 2 недели.

© DepositPhotos

Помимо этих ингредиентов, в воду можно добавлять различные фрукты и зелень. Они придадут воде приятный вкус и поднимут настроение. Так ты не только утолишь жажду, но и наполнишь организм различными витаминами и минералами. Но для того, чтобы вода приносила пользу, нужно знать, когда ее пить.

Добавляй в воду полезные ингредиенты и делись с нами в комментариях своими рецептами для сохранения красоты и молодости. А также поделись полезной статьей со своими друзьями в соцсетях!

Фото на превью depositphotos.

Вопрос, как сохранить розы в вазе как можно дольше, встает перед многими садоводами. Это особые цветы, которые при должном уходе могут простоять в домашних условиях в вазе до 3, а иногда 4 недель. Все зависит только от того, как за ними ухаживают. Ниже представлены разнообразные советы, позволяющие продлить жизнь роз.

Когда срезать розы

В разных регионах в связи с различным климатом нельзя точно назвать момент, который будет наиболее подходящим для того, чтобы срезать цветок. Наиболее сбалансированной формой обладают бутоны с 30-40 лепестками. Именно такие растения продаются в магазинах, ведь форма этих роз может продлить их существование.

Это общее правило для роз, однако некоторые разновидности более чувствительны к условиям срезки:

• Немахровые розы можно срезать сразу, когда откроются чашелистики.
• Популярным густомахровым розочкам необходимо дать время распуститься на кусте и набраться сил.
• Чайно-гибридные розы срезают, когда бутоны раскрылись на треть.

Розы в вазе

Важно! Если цветы с создаваемой клумбы в будущем планируется выращивать для букета, необходимо заранее позаботиться о безопасности кустарника: не убирать защитную листву с куста и не наносить другие механических повреждения, например, при прополке земли.

Как правильно срезать розы в саду

Срезать розы можно незадолго после рассвета или перед закатом: в это время они содержат больше питательных веществ, которые будут необходимы для дальнейшего существования в вазе.

Обратите внимание! Для сохранения жизни куста нельзя срезать более трети всех цветов за раз.

Срезать с куста цветок нужно острым секатором, после чего стебли обрезаются повторно уже под водой так, чтобы не попали воздушные пузырьки, в противном случае растения начнут гнить.

Нельзя лишать цветок более половины листвы за раз, иначе куст будет очень долго восстанавливать повреждение, а новые бутоны вряд ли появятся в текущем сезоне.

После того как растение срезано, необходимо сделать небольшой надрез над обращенным наружу глазком. Таким образом куст сохранит свою форму.

Более прихотливы к срезу чайно-гибридные сорта. Для выращивания крупных разновидностей для букета нужно убирать все образующиеся вокруг будущего цветка маленькие боковые почки. Делать это лучше руками.

Как сохранить срезанные розы в вазе

Для продления жизни цветов придется выполнять целый комплекс мероприятий, какого-то одного чудодейственного способа не существует.

В какую воду ставить розы

Лучшим вариантом будет дистиллированная вода. При ее отсутствии можно использовать колодезную или фильтрованную воду. Водопроводной воде нужно для начала дать отстояться несколько дней, затем прокипятить и остудить.

Важно! Ваза для воды должна быть промыта моющими средствами.

Условия для цветов

Розы не любят резкой смены температуры, поэтому нельзя ставить букет вблизи обогревателей или под кондиционер. Если букет принесен с холода, стоит дать ему полчаса полежать без воды при комнатной температуре.

Лучше всего розы хранятся при холодной температуре: если есть возможность, на ночь букет нужно выносить в прохладное помещение (идеально - 18-20 градусов)

Хранение роз

Что добавить в воду, чтобы розы дольше стояли в вазе

Первый вариант - это смесь сахара и уксуса, которая обеспечит подпитку цветам. В литр воды добавляется по одной ложке каждого ингредиента. Этот раствор позволяет букету простоять очень долго, однако в такой смеси быстро заводятся вредные микроорганизмы, поэтому необходимо ежедневно заменять воду в вазе.

Вторым вариантом является добавление квасцы - это натуральное противомикробное средство, которое часто можно купить в цветочном магазине.

Самым популярным способом всегда было использование аспирина или лимонной кислоты. Дозировка: половина таблетки на литр воды.

Лимонная кислота для сохранения роз в воде

Еще один вариант обеспечения длительной жизни розам - использование древесного угля, который очищает воду от вредоносных микроорганизмов. Таблетка угля помещается на дно вазы каждый раз, когда меняется вода в сосуде.

Старым способом, который использовали еще прабабушки, является добавление серебра в вазу, например, серебряной ложки или специальной фигурки. Серебро очищает воду от бактерий и убивает болезнетворные микроорганизмы.

Если под рукой нет ни одного из вышеуказанных средств, нужно добавить в воду 1-2 чайных ложки спирта.

Обратите внимание! Одновременно можно использовать только один из предложенным методов, способы нельзя совмещать или чередовать.

Каждый из способов будет действенным только в том случае, если происходит ежедневная замена раствора, который используется для того, чтобы цветы не завяли. Также необходимо подрезать стебли и ежедневно оставлять розы в воде в ванне на 1.5-2.5 часа.

Как сохранить розы в холодильнике

Букет нужно поместить в пластиковый пакет. Очень важно, чтобы цветы были сухие. Не стоит оставлять розы вместе с яблоками, от них бутоны быстрее распускаются. Таким нехитрым способом цветы могут сохранить свежесть до 3 дней.

Розы в холодильнике

Срочная реанимация увядающих роз

Если через какое-то время розы все равно начали увядать, применяют эффективный «шоковый» метод. Использовать его стоит в крайнем случае, так как после процедуры бутоны станут выглядеть лучше, но могут резко завять через несколько дней.

Алгоритм действий:

1. Подрезать стебли роз под углом.
2. Удалить шипы и нижнюю листву.
3. Залить в вазу несколько сантиметров кипятка и поставить цветы в воду.
4. Накрыть горлышко вазы полотенцем. Иначе из-за пара пожухнут бутоны и листва.
5. Тонкостебельную розу следует продержать в кипятке не более 30 секунд, толстостебельную - до 2 минут.
6. Обрезать стебли выше обожженной части, поставить цветы в обычную воду.

Обратите внимание! Если в букете начала увядать только часть цветов, необходимо убрать их, так как они могут спровоцировать гниение оставшихся свежих растений.

Разные садоводы нередко дают противоречащие друг другу советы. Только некоторые из них действительно можно назвать проверенными временем:

• Розы любят одиночество. Не стоит их совмещать с другими цветами в букете.
• Чтобы вернуть вид пожухшим цветам, следует положить их на газету, опрыскать стебли, затем завернуть в бумагу и на 3 часа оставить в прохладной воде.
• Иногда нужно опрыскивать розы, но нельзя попадать в серединку бутона: скопление воды спровоцирует гниение.
• Непрозрачные вазы дольше сохраняют чистоту воды.
• При обрезке кончиков стебля стоит отодвинуть кожицу от края на несколько сантиметров: так растение будет обеспечено максимальным количеством влаги.
• Чем короче стебель, тем проще цветку напитать бутон.

Таким образом, среди множества предложенных способов по сохранению роз в вазе каждый цветовод выбирает что-то свое. К счастью, все изложенные методы позволяют продлить жизнь цветам, достаточно иметь дома под рукой самые простые бытовые вещества: аспирин, уксус или уголь.

Получая букет в подарок, мы надеемся, что его красота будет радовать нас максимально долго. Однако уже через несколько дней замечаем, что розы начинают увядать. Что нужно сделать, чтобы розы в вазе стояли дольше? Оказывается, недостаточно просто поставить цветы в емкость с водой. Существует ряд нехитрых правил, соблюдение которых поможет розам хранить свежий вид дольше.

Подготовка букета к вазе

Букет, принесенный с улицы, не стоит сразу ставить в вазу. Необходимо подождать 15-20 минут, дав тем самым цветам привыкнуть в новому микроклимату.

По прошествии этого времени букет нужно распаковать, цветы поместить в ванну или ведро с водой. Стебли должны быть погружены в воду, а бутоны — оставаться на поверхности. Через три часа букет можно ставить в вазу. Обезвоженные цветы за это время напитываются влагой и восстанавливаются.

Что добавить в воду, чтобы розы стояли в вазе дольше

Пока цветы находятся в ванной, подготовьте для них воду — необходимо, чтобы она отстоялась. В эту воду для предотвращения размножения бактерий нужно добавить определенные ингредиенты согласно одному из нескольких рецептов:

• 1 ст. л. уксусной кислоты + 1.5 ч. л. сахара на 1 литр;
• специальный консервант, купленный в флористическом магазине (нужные пропорции описаны в инструкции);
• щепотка лимонной кислоты на 1 литр;
• полтаблетки аспирина на 1 литр;
• 2 ст. л. сахара + 150 г борной/борной/лимонной кислоты;
• непопулярный метод, применяемый для импортных роз — добавить в вазу каплю средства для мытья посуды либо отбеливателя;
• можно также положить в вазочку серебряный предмет либо кусочки древесного угля.

Срезаем стебли под водой

Итак, раствор для того, чтобы цветы простояли дольше, готов. Теперь нужно обработать розы. Определите на стебле участок, который будет погружен в воду. На этом участке нужно удалить все листья и шипы. Это делается для того, чтобы розы простояли еще дольше.

Далее, поместив часть стебля в воду (для защиты от воздуха), срежьте кончик так, чтобы срез оказался косым. Затем рекомендуется сделать надрез крест-накрест: это поможет растению насыщаться водой в необходимом объеме.

Для надрезов используются садовые ножницы либо острый нож. Ваза с цветами ставится в прохладное место (но без сквозняков) с рассеянным светом. Желательно, чтобы в помещении было не накурено, а рядом не было фруктов или других цветов. Розы не любят подобного соседства.

Ежедневный уход за розами дома

Да, ухаживать за цветочками придется каждый день. А как вы хотели, это же роза — королева цветов.

1. Воду для цветов необходимо менять ежедневно, делая при этом новый раствор для сохранения свежего вида. Вазу — тщательно промывать.

2. На кончике стеблей описанным способом нужно обновлять срезы. Это не займет много времени, зато цветы простоят дольше за счет нормализации обменных процессов.

3. Листья и бутоны периодически опрыскивайте из пульверизатора. При этом следите, чтобы вода не попала внутрь бутона. Это чревато его загниванием.

4. На ночь цветы опускаются в холодную ванну. Помните, что бутоны должны находиться над водой.

Борьба с увяданием

Что делать, если цветы все-таки завяли? Не отчаивайтесь, есть средства, которые в состоянии вернуть им привлекательный вид.

1. В комнате жарко, душно, прокурено, ветер, на букет направлены солнечные лучи? Если хотя бы одно из условий присутствует, переставьте цветы в более подходящее место.

2. Кончики начинающих вянуть роз подрежьте вышеописанными методами и поместите цветы в горячую воду. По мере остывания бутоны будут подниматься, а листья свежеть.

3. Обновите кончики и раздробите их молотком. Раздробленный кончик нужно держать над газовой горелкой или зажигалкой, пока он не обуглится. После этого опустите цветы в раствор. Изменения оценивайте не ранее, чем через три часа.

Как видите, розам можно легко «продлить жизнь». Следуйте вышеописанным правилам, и эти цветы будут максимально долго украшать ваш дом.

Сколько жидкости необходимо пить в день? Вопрос с бесконечным числом ответов. Идеальный объем зависит от множества факторов: веса, физической активности, диеты… И, конечно, температуры окружающей среды. Когда жарко, уровень гидратации должен быть выше - нормально, что тело просит пить побольше. Хотя, будем честны, многие из вас выполняют хотя бы программу минимум? Только 23% людей на земле выпивают в сутки рекомендованные два литра. Лето - отличное время для того, чтобы попробовать новые способы поддерживать гидратацию, с дополнительными преимуществами для здоровья и внешности.

ЧТО ТАКОЕ ДЕТОКС-ВОДА ИЛИ «СУПЕРВОДА»?

Название «супервода» диетологи ввели по аналогии с суперфудами.
Речь идет о натуральном и здоровым напитке, обогащенном питательными веществами. В дополнение к процессу гидратации (и, банально, более приятному утолению жажды) он обладает и другими преимуществами для организма: активирует метаболизм, ухаживает за кожей и волосами, выводит токсины, заряжает энергией… Для приготовления необходимы только три ингредиента: вода, фрукты и травы.

Вода : основа любого рецепта; предпочтительно, минеральная (как вариант - кокосовая). В нее можно добавить несколько столовых ложек розовой воды для вкуса или сока алоэ вера, чтобы почистить пищеварительную систему.

Фрукты : чаще всего мы останавливаем свой выбор на классике - лимоне. Прежде, чем добавить дольки в напиток или выжать в стакан несколько капель сока, оставьте цитрус «согреться» до комнатной температуры.

Травы : мята, имбирь, розмарин… Несколько веточек этих или других растений в ходе приготовления дают не только деликатный пряный аккорд, но и помогают поправить здоровье.

Промойте фрукты, порежьте их на кусочки средней толщины и вместе с травами положите в стеклянный кувшин или банку (лучше всего с герметичной крышкой), добавив воды. Закройте и дайте настояться от 2 до 12 часов в холодильнике. А после этого процедите.

ДЛЯ СТИМУЛЯЦИИ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ И ПРОБУЖДЕНИЯ ТЕЛА

Ингредиенты : минеральная вода, долька лимона, долька грейпфрута, пять долек яблок и половина стебля сельдерея (или половинка киви).

Этот напиток ускоряет метаболизм, а также борется с клеточным окислением. Фрукты в его составе заводят систему пищеварения после ночной апатии, поэтому идеальное время для такого напитка - это утро, до завтрака.

ДЛЯ КОЖИ

Ингредиенты : минеральная вода, четыре куска дыни, половина абрикоса и пакетик зеленого чая.

Приглашенная звезда в списке - зеленый чай, который придает коже естественное сияние без хайлайтера и является мощным антиоксидантом. В компании с низкокалорийный арбузом поможет чувствовать себя хорошо и снаружи, и внутри. Отличная составляющая полноценного завтрака.

ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА

Ингредиенты : минеральная вода, три груши, клубника и звездочка аниса.

После слишком плотного обеда этот напиток поможет почувствовать себя лучше и легче. Клубника в сочетании с анисом снимет ощущение тяжести и частично оберегает от токсичных веществ.

ДЛЯ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ

Ингредиенты : кокосовая вода и два кусочка ананаса.

Этот простой дуэт имеет колоссальную способность восстанавливать и аккумулировать энергию, что просто идеально после тренировки. Более натуральная альтернатива готовым напиткам, которые принимают спортсмены - 100% источник энергии, богатый питательными веществами и увлажняющий кожу. К тому же такой сладкий и вкусный!

Post Views: 13