Желудочно-кишечный тракт – это составляющая системы пищеварения в человеческом организме. От его чистоты и здоровья зависит работа выделительной системы, кровеносной и многих других. Если знать, как очистить желудок от шлаков и токсинов, то можно предупредить образование различных болезней, улучшить обмен веществ и повысить работоспособность.

Когда нужна чистка желудка

С едой в наш организм помимо полезных веществ также попадают различные яды: пестициды, токсины, канцерогены и другие опасные соединения. Они не выводятся из тела и оседают на стенках органов, мешая их нормальному функционированию. В последствии, образовывается множество болезней.

Когда проводится чистка желудка:

Перед тем, как почистить желудок, нужно его разгрузить. Для этого выдерживается недельная диета с ограничением сладкого, жирного и соленого. Также из меню полностью исключаются:

• Мучные продукты;
• Жареный картофель и другие овощи, поддающиеся термической обработке;
• Всевозможные полуфабрикаты. Сюда также относятся вермишели быстрого приготовления;
• Майонез и другие соусы на его основе.

Вместо них в рацион вводятся свежие овощи, насыщенные клетчаткой. Клетчатка – это уникальное вещество, которое действует на организм сродни губки. Её работа начинается еще в желудке – она собирает со стенок органа слизь и другие осадки, проводит их в кишечник и ускоряет выведение из организма.

Большая роль также отводится питью и соблюдению правильного режима питания. Еда разбивается на небольшие порции и употребляется равномерно в течение дня. Пить можно всё, кроме алкоголя и газировки. Но лучше всего отдавать предпочтение обычной воде.

Как правильно подготовить организм перед очищением желудка:

1. Утром, сразу после пробуждения, и вечером – перед сном, нужно выпивать стакан горячей воды. Она поможет смыть слизь в кишечник и способствует нормализации выработки желудочного сока;
2. Хотя бы один раз в день в меню должны присутствовать сложные углеводы. Это гречка, рис, овсяная крупа. Их приготовлением нужно заниматься с вечера – заливать водой на ночь, а не варить, как принято. Только тогда в кашах сохранятся полезные соединения и клетчатка;
3. Пить сразу после еды нельзя. Если поели – выждите полчаса и только тогда выпейте стакан воды или зеленый чай. Также нельзя одновременно пить и есть;
4. Промежутки между приемами пищи не должны составлять более 3 часов (за исключением сна);
5. Накануне очищения желудка нужно устроить разгрузочный день – на воде. Если сильно хочется есть можно скушать яблоко или другие легкие фрукты, насыщенные клетчаткой.

Подобная чистка позволяет избавиться от токсинов на клеточном уровне, нормализуя обменные процессы и улучшая регенерацию тканей.

Как очистить желудок от шлаков и токсинов

Боли в желудке, высыпания в виде прыщей или красных пятен на теле, частые застои в работе ЖКТ – неизменные признаки зашлакованности. После длительного приема неправильной пищи или вредных привычек, на его стенках скапливаются остатки непереваренной пищи, вредные соединения и даже канцерогены. В дальнейшем они начинают разъедать стенки органа, провоцируя образования гастритов и язв.

Проще всего в домашних условиях очистить организм от шлаков и токсинов – пить перед едой два стакана минеральной воды. Это позволит ускорить работу ЖКТ и способствует самостоятельной чистке.

Отлично очищает стенки желудка обычное льняное масло. Это настоящая панацея – оно улучшает качество кожи и волос, укрепляет сосуды, помогает вывести из организма токсины. Каждое утро натощак нужно выпивать не меньше 1 ложки. Как альтернативу, можно жевать льняные или кунжутные зерна (или добавлять их в салаты, в качестве приправ).

Вместо зерен или масла льна можно воспользоваться его мукой. Она более приятная на вкус, чем перечисленные продукты, к тому же, часто применяется в качестве приправы к блюдам. Если соединить её с медом и чесноком – то получится не только отличный «очиститель» желудка, но и средство от глистов.

Народная медицина рекомендует лечить засоренный кишечник травяными отварами из фенхеля, мяты и ромашки. Все эти травы не только улучшают работу ЖКТ, но и препятствуют образованию газом, обеспечивая профилактику метеоризму и вздутию. Для приготовления отвара нужно на стакан горячей водя взять по ложке перечисленных трав, настоять в течение 20 минут и пить два раза в день. Лучше всего перенести приемы на утро и вечер (после еды).

Чистка желудка при отравлении

При отравлении существует два способа, которыми можно очистить желудок:

• Зондовый;
• Беззондовый.

Зондовая промывка может осуществляться исключительно медицинским работником с соответствующим оборудованием и нужной практикой. Второй доступен всем без исключения.

Самый известный метод беззондовой промывки желудка – раствором марганцовки. В трех литрах воды растворяется чайная ложка марганца, после чего больной должен выпить за раз от 700 мл до 1 литра. Первые позывы ко рвоте начнутся уже через 10 минут. После при необходимости выпивается оставшаяся часть жидкости.

Но промыть желудок можно и обычной водой. Этим методом удобно пользоваться при аллергии или невозможности применять другие варианты чистки. Нужно выпить за раз литр чистой теплой воды, а после легонько пощекотать кончиком шпателя язык и горло. Рвотные позывы начнутся сразу после манипуляции.

От сильного отравления, диареи и других признаков интоксикации пищевыми продуктами, можно очистить желудок активированным углем. Он впитывает в себя гнилостные частицы и способствует их выведению из тела без рвоты. Аналогично можно воспользоваться семенами гвоздики.

Также можно использовать другие специализированные препараты.

Таблетки, вызывающие рвоту для помощи при отравлении:

• Апоморфин . Содержит активные вещества, раздражающие слизистую желудка и ротовой полости. Принимать их перед едой не рекомендуется. Лекарства этой группы содержат морфин, поэтому их прием возможен только с разрешения врача;
• Эметин . Применяется для лечения острых отравлений, а также, протозойных инфекций;
• Ликорин . Помогает при отравлении алкоголем, но может негативно влиять на выработку желчи. Принимать только после консультации со специалистом.

Очищение желудка при переедании

Очистить кишечник и желудок от еды при переполнении можно как народными средствами, так и специализированными препаратами.

При переедании очень помогает сода . Нужно в двух литрах воды развести 2 чайные ложки соды. Постараться выпить раствор сразу, после чего слегка нагнувшись вперед помассировать поджелудочную железу. После прекращения рвоты выпить горячей воды – чтобы убрать остатки слизи с ротовой полости.

Если рвота – не Ваш вариант, то можно попытаться ускорить переработку еды и её выведение из организма. Отзывы утверждают, что в таком случае можно воспользоваться Аллохолом или Энтеросгелем . Это мягкое слабительное, которое прочистит кишечник и освободит в нём место для переработанной пищи из желудка.

Часто женщины пользуются классическим рецептом – кефиром . Это самый доступный способ, как дома ускорить работу желудка. Нужно выпить стакан теплого кефира (можно добавить немного сока лимона). Кислотная среда поможет нормализовать количество желудочного сока и улучшит качество работы органа.

Очистку жесткого диска компьютера можно производить с использованием системных приложений и утилит. Они позволяют в автоматическом режиме удалить временные файлы, в ручном режиме избавиться от ненужных данных, а также полностью стереть всю информацию - выбор за вами. Некоторые типы внешних дисков - флэшки, дискеты, внешние винчестеры - тоже могут быть очищены таким способом, а другие - CD/DVD-диски - потребуют использования дополнительных программ.

Инструкция

При необходимости очистить какой-либо том диска от неиспользуемых операционной системой и прикладными программами временных файлов, откройте окно свойств этого диска. Для этого запустите «Проводник», щелкните иконку нужного объекта правой кнопкой и выберите в контекстном меню строку «Свойства».

На вкладке «Свойства» рядом с диаграммой, отображающей свободное и занятое пространство, помещена кнопка «Очистка диска» - нажмите ее. На экране появится предупреждение о том, что составление списка ненужных файлов может занять несколько минут. Дождитесь окончания работы системной программы.

В списке файлов, который будет размещен на вкладке «Очистка диска» окна, появляющегося по завершении процесса, поставьте отметки напротив тех групп файлов, которых вам не жалко. Выделяя каждую строку, вы сможете прочесть пояснение о назначении этой группы файлов. Процесс очистки запустите нажатием кнопки OK.

В этом же окне есть еще одна вкладка - «Дополнительно». Она разделена на две секции, и в каждую помещена кнопка «Очистить». Нажмите верхнюю, если хотите открыть список установленных приложений и освободить место на диске удалением некоторых из них. Нижнюю используйте для доступа к списку сохраненных точек восстановления - удалив старые и неиспользуемые тоже можно увеличить свободное дисковое пространство.

Распространено мнение о том, что в работу организма, которая кажется такой налаженной, нельзя вмешиваться. Однако необходимо знать, как очистить от слизи свой организм, чтобы избежать проявления различных заболеваний.

Ведь в процессе питания, из-за потребления спиртного, пусть даже периодически, в организме за десятилетия накапливается слизь. Она постепенно провоцирует множество заболеваний.

Состав образовавшейся слизи крайне непригляден: углекислота, яды, мочевая кислота и другие болезнетворные вещества. Подтачивая здоровье изнутри, они способны подталкивать к раннему старению, развитию хронических заболеваний.

Организм без наличия слизи способен бороться со всевозможными инфекциями даже без приема лекарств.

Как быстро очистить организм от слизи и алкоголя

Увеличение количества слизи провоцирует и алкоголь. Зная, как быстро от шлаков, от алкоголя самостоятельно, параллельно проводится выведение и других ядовитых веществ. Быстрый и достаточно действенный метод – обильное питье и прием нескольких таблеток угля активированного.

Хорошо помогает выпитые на протяжении дня 1 литр молока и настойки из трав. Отличным эффектом обладает эликсир, для которого используется 2 ложечки шелухи лука, несколько измельченных плодов шиповника и 5 неполных ложек сосновых иголок.

Перед тем, как приступить к созданию отвара, все ингредиенты заливаются кипяченной водой, настаиваются 15 минут. Настойку необходимо пить ежедневно, как минимум 14 дней. Если достать сосновые иголки проблематично, их вполне успешно можно заменить крапивой.

Настойки из трав очищают организм

Популярен и отвар, приготовленный из бархаток. Он хорошо выводит слизь и нейтрализует действие алкоголя, если ежедневно выпивать не менее 3-х стаканов. Для дневной порции достаточно взять 8–9 цветков, как и в предыдущем случае, залить их водой и оставить на 15 мин.

Очищение организма от алкоголя на длительном этапе и восстановление иммунитета возможно с помощью раздельного питания, употребления множества овощей, фруктов

При этом нужно придерживаться определенного режима, который поможет мобилизоваться, лучше усваивать пищу, ускорить процесс выздоровления и, конечно, предварительно вывести токсины.

Простая очистка черным перцем

Нужно взять около 2-х литров прокипяченной воды, влить туда 0.5 л сока грейпфрута только выжатого, столько же апельсинового сока и мелко нарезать 1 лимон.

Выпивать утром ежедневно не более 100 миллилитров натощак. Перебарщивать с настойкой нежелательно – она может повысить кислотность.

Оклейка новыми обоями – прекрасный способ обновить поднадоевший интерьер. Работать с современными строительными материалами довольно просто, а всевозможные советы и инструкции на просторах интернета помогут любому желающему самостоятельно за пару дней преобразить комнату до неузнаваемости.

Но на подготовительной стадии у многих неопытных мастеров возникает вопрос: «Надо ли снимать старые обои или можно поверх них наклеить новые?».

Зачем снимать старые обои?

Прошли те времена, когда новые обои наклеивали, не снимая старую отделку. Современные строительные материалы и технологические приемы ремонтных работ требуют идеальной поверхности стен. Разве стоит тратить деньги, время и силы, чтобы в итоге получить стену с трещинами, буграми или пузырями?

Как бы ни были надежно приклеены старые обои, удалить их нужно по трем простым причинам:

1. Со временем на поверхность стен оседает большое количество пыли, которую даже при регулярной уборке невозможно до конца удалить, а под бумажными полотнами появляются насекомые, грибки и плесень. Не стоит говорить, что это не гигиенично и вредно для здоровья. Если до ремонта всего этого не было видно, то после смачивания клеевыми составами темные пятна проступят сквозь старую бумагу и перейдут на новые обои.
2. При наклеивании отделочных материалов стену смазывают клеем. Все клеевые составы имеют водную основу, которая вызывает разбухание старой бумаги. В результате после высыхания обновленная стена покроется буграми или «морщинами».
3. Даже если новые обои приклеятся поверх старых без особых изъянов, то со временем склеенные полотна могут просто отвалиться от стены, ведь в этом случае нагрузка увеличивается, а «крепость» старого клея уменьшается.

Итак, решено! Избавляемся от всего старого. Как быстро очистить стены от старых обоев, чтобы ремонт не затянулся надолго?

Подготовительные работы

Для начала подготовьте комнату к «грязным» работам, а именно:

• Вынесите мебель из комнаты или сдвиньте ее в центр комнаты и накройте полиэтиленом.
• Застелите пол пленкой, прикрепив ее с помощью малярного скотча к плинтусам. Это защитит пол от воды и размокшего клея, облегчит последующую уборку.
• Заклейте выключатели и розетки малярным скотчем, чтобы исключить попадание в них воды и грязи. Для подстраховки отключите электричество в комнате и работайте в светлое время суток.

После этого подготовьте необходимые инструменты, чтобы все нужное было под рукой:

• ведро с горячей водой;
• малярный валик с толстой ворсистой шубкой, губка или пульверизатор;
• нож, обойный тигр или валик с металлическими шипами;
• металлический шпатель с острым краем;
• лестница-стремянка или козлы.

Когда подготовительные работы закончены, можно приступать к удалению старой отделки.

Общий план работ

Иногда старые обои находятся в таком состоянии, что достаточно потянуть их рукой, и они легко отстают от стены. В этом случае не придется прикладывать особых усилий, останется только очистить оставшиеся кое-где надежно приклеенные куски бумаги.

Когда обои крепко держатся, нужно воспользоваться «влажным» способом удаления старой отделки. Суть его заключается в том, что старые полотна смачивают водой, выдерживают определенное время и снимают при помощи металлического шпателя. Но здесь есть свои тонкости:

Совет: Делайте надрезы и снимайте обои шпателем аккуратно, чтобы не повредить штукатурку, иначе придется дополнительно шпаклевать неровности на стене.

Снимаем обои разной текстуры

В советское время в продаже были только бумажные отделочные материалы, современные же обои могут быть флизелиновые, виниловые, моющиеся и даже жидкие. Как очистить стену от старых обоев разной текстуры? К каждому материалу нужен свой подход.

Флизелиновые обои

Флизелиновые обои состоят из двух слоев – верхнего флизелинового покрытия и бумажной подложки. По отзывам строителей верхний слой снимается легко без особых хитростей. Снять такие обои достаточно просто – нужно отделить от стены край полотна и аккуратно потянуть его руками.

Начинать лучше от плинтуса или от потолка. В результате верхний слой снимется, а подложка останется на стене. Если она качественно приклеена и не повреждена, то на нее можно смело клеить новые обои. Достоинство флизелиновой отделки в том, что подложка укрепляет структуру стен и предотвращает появление трещин.

Если после снятия полотна со стены подложка повредилась в некоторых местах, ее придется полностью удалить, потому что для оклейки нужна ровная поверхность. В этом случае воспользуйтесь описанным выше способом.

Виниловые обои

Виниловые обои не пропускают воду, поэтому их тоже нужно перфорировать, чтобы жидкость попала под верхний слой. Результат зависит от количества надрезов – чем их больше, тем легче вода проникнет через виниловую пленку и тем проще будет снять полотно со стены. Чтобы ускорить работу, воспользуйтесь обойным тигром – специальным устройством для перфорации наклеенной отделки. С его помощью можно легко и быстро сделать надрезы и не повредить штукатурку.

Совет: Если обои плохо размокают, добавьте в воду немного обойного клея – он замедлит стекание воды с полотна и ее испарение. Через 1-2 часа обои легко отстанут от стены.

Моющиеся обои

Моющиеся обои состоят из нескольких слоев. Попробуйте отделить верхний слой от стены. Если он легко отошел, то оставшуюся на стене основу снимите традиционным способом – с помощью горячей воды и металлического шпателя или скребка.

В том случае, когда и верхняя основа «не хочет» отставать, воспользуйтесь обойным тигром или ножом – сделайте частые надрезы на полотне. Подождите после смачивания полчаса и пробуйте снимать обои.

Совет: Если на полотно нанести небольшое количество воды, она быстро высохнет и не успеет размочить клей. Если жидкости будет слишком много, она будет стекать потоками на пол и повредит штукатурку, которая размокнет вместе с клеем. Поэтому при смачивании полотен водой старайтесь найти золотую середину.

• Когда гипсокартон только входил в моду, многие мастера не утруждали себя шпаклевочными работами и в целях экономии денег и времени клеили обои прямо на листы гипсокартона. Его бумажный верхний слой при сцеплении с такой же основой обойных полотен создает неразрывный «союз». Поэтому снять обои с гипсокартона, не повредив поверхность стен, практически невозможно. Что же делать в этом случае? Прислушайтесь к советам профессиональных строителей:
• Если на стене поклеены флизелиновые обои, осторожно снимите верхний флизелиновый слой, чтобы сохранить подложку, на которую можно наклеить новые обои.
• Купите в строительном магазине специальную жидкость для снятия обоев. Она наносится вместо воды и воздействует на клей, сохраняя целостность гипсокартона.
• В сложных случаях мастера используют специальный отпариватель. В домашних условиях его легко заменит утюг. Для очистки гипсокартона от старых полотен смочите обои водой и прогладьте горячим утюгом через тряпку. Этот «дедовский» способ хоть и медленный, но действенный.

Заключение

Очистить стены от старых обоев не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Терпение, строительный инструмент и вода помогут подготовить комнату к новой отделке. Но, оклеивая комнату современными обоями, купите именно тот клей, который рекомендован для выбранного вида отделки, чтобы через несколько лет не пришлось мучиться с ее удалением.

Здравствуйте друзья . В этом уроке я покажу Вам как почистить компьютер от мусора и ненужных файлов. Ведь не секрет, что весь хлам, который есть на наших компьютерах, не несёт какой-то пользы нашей системе, а в некоторых случаях наоборот может быть причиной торможения компьютера и различных глюков.

Давайте я покажу Вам, как можно почистить компьютер от мусора и ненужных файлов проделав несколько несложных шагов.

Чистка Реестра и удаление ненужных файлов

Используя бесплатную программу CCLEANER, мы можем и удалить огромное количество хлама. Скачайте последнюю версию с официального сайта: https://piriform.com .

Установите программу ССleaner и запустите её. Перейдите на вкладку Реестр , убедитесь, что все галочки в разделе Целостность реестра установлены и после этого нажмите Поиск проблем .

Спустя несколько секунд будут найдены все ненужные записи. Для их очистки нажмите Исправить и в открывавшемся окне Исправить отмеченные .

Теперь откройте первую вкладку – Очистка . Здесь можете посмотреть какие галочки стоят в разделе Windows и Приложения . Я обычно всё оставляю по умолчанию и жму Анализ .

По завершению мы видим список всех файлов (хлам ), которые можно удалить. Также указан их размер (почти 1 гигабайт). Нажимаем Очистка , чтобы всё это дело удалить.

Чистка системного диска: папки TEMP, Очистка диска

На пути к следующему шагу нам нужно очистить папки TEMP , в которых хранятся временные файлы, и выполнить "Очистку диска", которая позволяет почистить компьютер от ненужных файлов используя стандартные инструменты системы. Некоторые функции уже выполнила программа CCLEANER, но я вас уверяю ручная проверка не будет лишней!

Откройте раздел Компьютер , далее системный диск (C:) и следующие папки: Windows – TEMP .

Содержимое папки TEMP можно полностью удалять. Здесь хранятся временные файлы, и они не несут никакой пользы. Если будут появляться ошибки, например, "Данные файлы используются ", то мы просто жмём "Пропустить всё ". Обычно не получается удалить минимальное количество файлов!

В Windows есть ещё одна временная папка и добраться до неё проще всего следующим способом. Нажмите Пуск и в строку поиска введите запрос %TEMP% . Папка Temp отобразится в найденном.

В Windows 8 и 10 поиск можно запустить сочетанием клавиш WIN+Q .

Найденную папку нужно открыть и очистить содержимое!

После очистки папок ТЕМП не забудьте выполнить "очистку диска" стандартными средствами системы. Для этого нажмите по системному диску правой кнопкой мыши и выберите пункт "Свойства ".

На вкладке "Общие " есть кнопка "Очистка диска ". Жмём её для анализа ненужных файлов.

Спустя пару минут программа предложит удалить определенное количество файлов. Устанавливаем все галочки и жмём "ОК ".

Если Вы недавно обновляли систему, то в этом окне вы увидите ещё дополнительную кнопку "".

Нажмите её, чтобы удалить временны файлы, которые были скачаны для обновления Windows.

Важно! Если у Вас мало места на системном разделел, то я советую прочитать мой урок: . Там я рассказал 10 крутых фишек, для чистки системного диска

Проверка компьютера на вирусы: Dr.Web CureIt

Один из важных шагов при чистке компьютера от ненужных файлов – это конечно-же . Для этого на понадобится утилита от Доктор Веб! Скачайте последнюю версию на официальном сайте .

Запустите Dr.Web CureIt (не требует установки ) и после принятия соглашения жмите "Продолжить " и "Начать проверку ".

Примерно в течение 15 минут система будет проверена на наличие вредоносных программ. Если вирусы будут найдены, то программа предложит их обезвредить.

Чтобы почистить компьютер от мусора, недостаточно просто удалить старые и ненужные файлы. Следует не забывать и про автозагрузку, которая также может забиваться различным хламом!

Возвращаемся к ранее установленной программе CCleaner и переходим в раздел "". Здесь мы увидим все программы, которые запускаются вместе с компьютером. Я советую выделить ненужный софт и нажать кнопку "Выключить ".

К ненужному софту я отношу все программы, которые не используются сразу после включения компьютера. Их можно запустить вручную при первой необходимости.

Удаление ненужных программ. 2 способа

Если вы решили почистить компьютер от мусора , то многие программы могут стать ненужными, если просто взять и задуматься, как часто мы их используем? Некоторые пользователи устанавливают в свою систему всё подряд без раздумий. Пришла пора проанализировать софт и очистить компьютер от ненужных программ .

Сделать это можно, к примеру, стандартными средствами системы зайдя в Пуск – Панель управления – Удаление программы.

После запуска Revo Uninstaller вы также увидите список всех программ и нажатие по любой из них вызывает функцию "Удалить ".

Но здесь сразу после удаления программы нам предлагают выполнить поиск оставшихся следов. Выбираем "Умеренный поиск " и жмём "Далее ".

Сначала будут найдены оставшиеся пункты в реестре. Выделяем то что указано жирным и жмём "Удалить ".

А на следующем шаге программа найдёт оставшиеся файлы и папки. Их тоже нужно выделить и нажать "Удалить ".

Удаление дублей

Время от времени на вашем жестком диске могут появляться одинаковые файлы. Сегодня вы скачали фильм, а через полгода забыли про него и скачали повторно, музыку то скачиваете, то теряете, фотки закачиваете с телефона на компьютер по несколько раз. Всё это приводит к скапливанию на компьютере дублей .

Вручную искать одинаковые файлы очень затруднительно, поэтому давайте использовать специальную программы.

Возвращаемся к уже знакомой нам программе CCleaner и открываем раздел Сервис , вкладка Поиск дублей . Здесь много различных параметров, которые можно настраивать под свои потребности. Я для примера ничего не настраиваю, а просто жму "Найти ".

Спустя несколько минут поиск файлов-дубликатов будет завершён. Внимательно изучив я вижу, что у меня на компьютере есть пару одинаковых видеороликов, которые можно смело удалять.

Я не вдаюсь здесь в подробности, потому как программа нашла много файлов и для удаления всего хлама нужно затратить достаточно много времени на анализ. Но думаю суть этой функции ясна!

До этого момента мы разбирались, как почистить комп от мусора в самой Windows, используя стандартные и сторонние программы. Но не стоит забывать, что компьютер и ноутбук нужно чистить ещё и изнутри .

Не забывайте хотя бы раз в год заглядывать внутрь системного блока и прочищать его от пыли, а также наносить новую термопасту на процессор. Слежение за температурой комплектующих также не будет лишней. По этой теме советую прочитать мой урок: . Используя полученные знания, вы будете знать, перегревается ваше устройство или нет!

Теперь вы знаете, как почистить компьютер от ненужных файлов, мусора и программ. На этом всё, спасибо за внимание, желаю удачи!