Выбор комнатного растения не обязательно должен основываться на внешней красоте или редкости цветка. Одним из самых важных свойств растения также является его влияние на здоровье. Правильный выбор домашнего цветка позволит человеку не только наслаждаться красотой растения, но и поддерживать / улучшать своё здоровье. Так давайте же совместим приятное с полезным, выбрав красивые и положительно влияющие на наше самочувствие комнатные цветы!

Самые полезные для здоровья комнатные растения

Хлорофитум

Комнатный хлорофитум очень полезен для жильцов квартир. Считается одним из наиболее эффективных очистителей воздуха в комнате. Его полезные свойства заключаются в способности обрабатывать воздух, очищая его от вредных веществ, в том числе формальдегида. Формальдегид содержится в мебели, теплоизоляции, пластмассе, табачном дыме, да и много где ещё. Его синтетическая составляющая сильно вредит здоровью человека. Как правило, повышенное содержание формальдегида фиксируется именно в квартирах. Хлорофитум же способен за сутки очистить воздух от таких вредоносных веществ. Ещё одним достоинством хлорофитума является то, что он поглощает окись углерода и активно выделяет кислород.

Также научно доказано, что добавление активированного угля в горшок с этим цветком в несколько раз увеличивает его очищающие свойства.

Хлорофитум не требует специальных средств или навыков в ухаживании за ним (просто любит обильный полив).

Комнатная герань

Пеларгония, также известная как герань, оказывает благоприятное воздействие на нервные механизмы человеческого тела. Она помогает людям легче переносить стрессовые ситуации и нервозные состояния. Также герань положительно влияет на сон, поэтому даже врачи рекомендуют завести этот цветок людям с бессонницей. Герань помогает людям с головными болями или имеющим проблемы с давлением.

Вот как нужно украшать свои окна… И это всё герань!

Еще пеларгония обладает возможностью нейтрализовать опасные вирусы и болезни, перерабатывать угарный газ в кислород, приводить в норму уровень влажности в воздухе. Короче, сплошная польза для здоровья от этого комнатного цветка. Герань лучше всего держать в спальне, но не стоит ставить растение прямо рядом с кроватью.

Герань не прихотлива в условиях обращения, за ней легко ухаживать. А многие садоводы даже специально разводят герань для себя.

Мята перечная

Мята перечная - это окультуренное растение, широко распространённое в садах. Однако люди часто садят это растение у себя дома в горшках. Этот вид мяты обладает особым свежим и бодрящим ароматом.

Он способствует ослаблению стрессов, улучшению аппетита и снятию головных болей.

Сансевиерии избавляет воздух от вредных синтетических продуктов испарения, исходящих от линолеума и других искусственных материалов, которыми так богаты наши современные квартиры и офисы.

Помимо этого, сансевиерия улучшает иммунную систему человека, а также эффективно пополняет недостаток кислорода в закрытых помещениях.

Альтернативные названия этого цвета — «Тёщин язык» и «Щучий хвост».

В целом, это очень выносливые растения, плюс весьма компактные.

Мирт и эвкалипт

Мирт среди людей известен как вечнозеленое растение. Как и эвкалипт он благотворно влияет на дыхательную систему. Специальные вещества, которые вырабатывают эвкалипт и мирт способствуют облегчению дыхательного процесса.

Простыми словами, дышать в одном помещении с этими растениями становится легче. Эти растения прочищают легкие, расслабляют бронхи, нейтрализуют спазмы. Врачи советуют обязательно иметь эти растения людям с заболеваниями легких или больным астмой.

Домашний лимон

Лимонное декоративное дерево выделяет вещества, уничтожающие бактерий и микробов в воздухе, тем самым очищая его. Опытные растениеводы по своему опыту советуют ставить деревце лимона в спальню.

Выращивание декоративного лимона дома требует специальных условий, а также особых правил по содержанию.

Лавр

Лавровый лист не только обладает особым уникальным вкусом, но и способен бороться с сильными вирусами.

Из-за большого трафика дорог в близлежащих домах скапливается много ядовитых веществ, которые попадают туда с выхлопными газами.

Хамедорея борется с этими веществами и очищает воздух от загрязнения. Ставить хамедорею следует в том случае, если дом стоит близко к оживленной трассе.

Фикус

Это растение лучше всех прочих справляется с очищением воздуха от пыли. Также фикус увлажняет воздух в комнате.

Суть принципа действия фикуса - выделение фитонцида. Это вещество препятствует размножению микроорганизмов. Фикус скапливает на своих листьях комнатную пыль и устраняет тем самым распространение заразы в воздухе.

Способ ухода за фикусом отличается своей простотой. Необходимо периодически снимать слой накопившейся на листьях пыли влажной тряпочкой. Это позволит фикусу насыщаться кислородом и продолжать скапливать на себе всю излишнюю в комнате пыль.

Алоэ

В народной медицине целебные свойства алоэ имеют широкое распространение. Его листья активно используются для лечения ожогов и воспалений.

Алоэ бывает более 500 видов, поэтому для должного ухода за растением необходимо знать характерные особенности конкретного вида.

Аспарагус, более известный среди людей как спаржа, обладает способностью выделять в воздух особые вещества, способствующие быстрому восстановлению поврежденных тканей и скорому заживлению переломов.

Издавна считали, что аспарагус продляет молодость. Это домашнее растение улучшает не только эластичность кожи, но и общее ее состояние. Аспарагус насыщает организм человека кислородом, очищая окружающий воздух от тяжелых металлов, токсинов и газов. Обычно рекомендуют его ставить в комнату людям с различными заболеваниями дыхательных путей. Но и ничем не болеющим людям он принесёт пользу.

Розмарин

Этот вид растений характерен тем, что помогает при таких болезнях, как бронхит или астма. Часто пульмонологи советуют людям, имеющим проблемы с дыхательной системой, завести это растение у себя дома.
Также розмарин повышает активность людей, снимает стресс и помогает при усталости.

Масла, которые выделяет розмарин, положительно воздействуют на систему кровообращения, и тем самым повышает эффективность работы головного мозга, улучшает концентрацию и внимание.

Хвойные растения

Этот тип растений освежают воздух в помещении, испуская лесной аромат. Такой запах быстро снимает усталость и истощенность ума. К хвойным растениям можно отнести араукарию, можжевельник и кипарис.

Можжевельник (бонсай)

Часто можно заметить эти растения в офисах или кабинетах. Воздух в таких помещениях обычно застоявшийся, что плохо влияет на здоровье человека. Именно по этой причине хвойные растения и помещают в места, где люди находятся в течение всего рабочего дня.

Кактус

Длина иголок у кактуса - показатель эффективности его положительного влияние на здоровье человека. Он отличается от других растений тем, что способен нейтрализовать электромагнитное излучение путем снижения ионизации воздуха. Простыми словами, он способен уменьшать вред от компьютера или телевизора.

Чаще всего кактус ставят на рабочем столе возле персонального компьютера.

Хризантемы

Среди хризантем особенно примечательны карликовые хризантемы.

Они истощают яркий приятный аромат, позволяя человеку оставаться в тонусе и удерживать хорошее настроение. Домашние условия требуют особых правил содержания хризантемы.

Эти полукустарники нейтрализуют бактерии, которые вызывают воспаления, например, такие как стрептококк.

Это растение помимо прекрасного внешнего вида также имеет функцию борьбы с вирусами и бактериями.

Около 90% всех грибков и вредных микроорганизмов уничтожается веществами, которые выделяет бегония. Ещё бегония, как и кактус, существенно уменьшает вред электромагнитного излучения, исходящего от бытовой техники.

Ещё По Теме:

10 самых полезных фруктов + интересные факты о них Человеку мало века! Как стать долгожителем?

Подавляющее большинство сегодняшних комнатных растений ведут свою родословную от азиатских и африканских экзотов, некогда попавших в руки европейских селекционеров. За годы направленных мутаций они адаптировались для произрастания не просто в наших широтах, но и в наших домашних условиях.

Например, современные экземпляры гораздо меньше своих прародителей. Скажем, толстянка (знаменитое «денежное дерево»), которая в природе достигает высоты 3−4 метров, в квартире редко вырастает выше 70 см.

Усилиями ученых прирученные экзоты научились цвести и плодоносить круглый год, поменяли цвет, форму… и, казалось бы, забыли о своем происхождении. Но, как говорится, сколько волка ни корми, он все равно в джунгли смотрит. Вот и заморские гости – как были ядовитыми, так ими и остались.

Среди комнатных растений, украшающих наших жилища, затаились не просто вредные, а смертельно опасные экземпляры.

Чем экзотичнее, тем опаснее цветок. Утешает то, что подобные диковинки редко попадают на прилавки магазинов, а значит, и в наши дома. Но провести инспекцию подоконников на предмет настоящих вредителей все же стоит. Вот их список.

• – небольшое деревце или кустарник с блестящими ярко-зелеными листьями. Ее токсичные вещества вызывают нарушения в работе нервной системы.
• – небольшое декоративное деревце. Все части растения ядовиты, сок вызывает раздражение при попадании на кожу.
• – известна под названием «арма». Широко распространенное комнатное растение. Но очень ядовитое!
• – у нее подземный стебель в виде клубня, из которого в период вегетации развивается один крупный лист и цветонос с соцветием. Сок клубня вызывает ожог кожи и опасен для глаз.

Есть и хорошая новость: большинство ядовитых комнатных растений представляют опасность при непосредственном контакте – при пересадке, при употреблении в пищу. Взрослому человеку, конечно, не придет в голову есть цветы, но вот дети и домашние животные вполне могут попробовать их на вкус.

Перечислим растения , выращивать которые в квартире, где живут дети и животные, необходимо с осторожностью.

• – часто используется в народной медицине, но при превышении дозировки может спровоцировать сильнейший приступ диареи у людей и животных. А для грызунов алоэ и вовсе смертельно опасен.
• – листья содержат нерастворимые в воде молекулы ядовитой кислоты. Животное, откусившее лист, сразу почувствует жжение и раздражение губ, рта и языка. При попадании кислоты в рот блокируется дыхание. А при попадании сока диффенбахии в глаза слизистая оболочка раздражается, что ведет к весьма неприятным последствиям.
• – ядовита именно листьями, которые содержат ядовитый сок. Попадая на слизистые, он вызывает сильное жжение.
• – ядовиты листья, содержащие гликозид андромедотоксина.

• Паслен и декоративный перец (фото 5) – ядовиты красивые яркие плоды! Особенно они опасны для детей. При отравлении появляются тошнота, позывы к рвоте, болевые ощущения, сонливость и расширение зрачков.
• Молочай (фото 6) – некоторые виды молочаев ошибочно принимают за кактусы, но, в отличие от кактусов, молочайные выделяют на срезе млечный ядовитый сок. Колючки, однако, сока не содержат, поэтому царапины от них не опасны.
• Антуриум – сок содержит сильный яд, вызывающий воспаление всех слизистых оболочек с разрушением ткани.
• Аспарагус, кротон, спатифиллум – сок листьев вызывает жжение.

Примечательно, что многие из этих растений входят и в список полезных, рекомендованных к выращиванию дома. Например, спатифиллум, который уменьшает содержание бензола и ТХЭ (тетрахлорэтилен) в воздухе.

Будучи ядовитыми при телесном контакте или при употреблении в пищу, многие комнатные растения в то же время приносят и реальную пользу.

• Вышеописанные антуриум и монстера– улучшают водно-газовый обмен в помещении.
• , а также розмарин, мирт, хризантама, хлорофитум – обладают бактерицидными свойствами. В помещении, где они находятся, в воздухе содержится значительно меньше микробов.
• – поглощает частицы тяжелых металлов.
• и циперус – повышают влажность воздуха.
• Герань – дезинфицирует и дезодорирует воздух. Кроме того, она помогает при головной боли. А в древности с помощью герани изгоняли злых духов и прочую нечисть.

Все же выращивать полезные растения с осторожностью и постоянным контролем за детьми и животными весьма проблематично. Гораздо проще остановить выбор на «зеленых питомцах», полезных во всех отношениях.

• Роза – кустик комнатной розы повышает влажность в помещении, очищает воздух, наполняет его ароматом. Кроме того, вещества, которые выделяет растение, помогают избавиться от излишней усталости и раздражительности.
• Карликовый гранат (фото 6) – красив, оригинален, съедобен. А ведь полезны не только его плоды, но и выделяемые растением вещества. Они стимулирует иммунную систему человека.
• Пряные травы – укроп, петрушка, сельдерей, кинза, эстрагон, мята… Список съедобных дезинфекторов хорошо знаком заядлым дачникам. Стоит ли отказываться от проверенных помощников в условиях городской среды? Тем более, когда можно озеленить свое жилище вкусно и полезно!

  Маргарита Алексеева , ландшафтный дизайнер, преподаватель УПЦ «Цветущая Планета»

Комнатные растения не только украшают интерьер, делают атмосферу намного уютнее и милее, но и эффективно очищают воздух и насыщают его кислородом. Более того, есть растения, которые вредны. Их не следует устанавливать семьям с маленькими детьми, а также тем, у кого есть склонность к аллергии или заболеваниям органов дыхания.

Фото Shutterstock

Полезные комнатные растения

Многие комнатные растения украшают дома, вносят свою лепту в уют и создают благополучную ауру для жильцов. Однако некоторые цветы обладают мощными целебными свойствами и вполне могут заменить даже домашнюю аптечку. А большинство сортов излучают фитонциды, которые эффективно очищают воздух от примесей и тяжелых металлов. Например, такой способностью обладают герань, хлорофитум, мирт, аспарагус.

Ученые вывели список растений, разведение которых в домашних условиях благополучно сказывается на здоровье и психологическом климате семьи:

Полезное комнатное растение аспарагус снижает концентрацию вредных микроорганизмов в воздухе и выделяет фитонциды. Как вариант, можно приобрести вместо этого лекаря драцену или монстеру. У них аналогичные полезные качества;

Герань тоже наделена исключительными свойствами уничтожать в воздухе бактерии и вирусы. Ей удается справляться даже со стрептококками, стафилококками. Этот цветок убережет помещение от комаров, мошек и мух, кроме того, он выделяет в воздух вещества, благотворно воздействующие на психику и помогающие бороться с депрессией;

Кактусы помогут снизить воздействие электромагнитного излучения на человеческий организм. Растения в горшках располагают рядом с работающей техникой;

Хлорофитум очищает воздух от токсичных веществ, которые выделяют предметы мебели из ДСП;

Спатифиллум, фикус Бенджамина избавят от частиц фенола и формальдегида. Эти растения можно размещать на кухне, чтобы очищать воздух от запахов. Кроме того, они удачно справляются и с табачным дымом. А плющ избавит от зависти соседей.

Комнатные растения для здоровья и психологического комфорта

Уснуть поможет аромат, который излучают мелисса, жасмин и базилик – их можно расставлять в спальной комнате. Улучшают память и помогают взбодриться лимон, бергамот, мята, базилик, чабрец. Их листья можно смело добавлять в еду и напитки. А психологи уверяют, что зеленый цвет помогает сохранить душевное равновесие.

Успешно справляются с вирусами лавр, герань, пеперомия, кипарис. Энергетические очистители помогут нормализовать климат в семье. Это такие растения, как нефролепис, пеларгония, плющ, пассифлора. В домашних условиях можно успешно растить хвою, например араукарию, кипарис, сосны, туевик и пр. Отрицательно заряженные ионы, выделяемые этими растениями, помогают диабетикам, людям, страдающим вегетососудистой дистонией, а также тем, кого мучает мигрень. Эти же ионы нейтрализуют вредное воздействие от работы бытовых приборов.

Ели и сосны выполняют функцию пылесоса и помогают избавиться от мелкой пыли. Кипарис и можжевельник актуальны в домах, расположенных в шумном месте. Если ими заставить подоконник, можно создать хорошую дополнительную звукоизоляцию. Но они требуют содержания в прохладном помещении. Ухаживать за хвойными легко, поливают их редко, только в летние дни.

Очень хорошо для здоровья содержать в доме лимонное дерево. Растение даже небольшого размера ускоряет выздоровление больных, его листья выделяют около 85% полезных веществ. Эфирные масла цитрусовых помогают активировать работу мозга, регулируют показатели давления и придают бодрость.

Фикус поможет стабилизировать положительный климат в семье, способствует появлению потомства и помогает избавиться от бородавок. Попробуйте применить растение в качестве народного средства от мастопатии. Нужно взять несколько листьев, измельчить их и смешать с медом и мукой. Полученную лепешку надо прикладывать к пораженному участку на 15 минут 1 раз в день. Полный курс лечения составляет 14 дней.

Вредные комнатные растения

Далеко не все цветы и растения приносят пользу своим хозяевам. Например, листья культур семейства молочайных содержат токсичный млечный сок, вызывающий отравления у человека. Ядовиты листья диффенбахии, антуриума, сингониума.

Комнатные растения могут спровоцировать приступы аллергии или астмы. Некоторые из них распространяют удушающие запахи, которые провоцируют возникновение головных болей и тошноты. Если подобрать «правильные» цветы, на которые не возникнет негативных реакций, неприятностей можно будет избежать. Эфирные масла, выделяемые в период цветения маселгиацинтов, вербены, герани, левкоев, нарциссов и некоторых других цветов вызывают мигрени, рвоту.

Ухаживать за комнатными растениями желательно в перчатках, так вы снизите риск появления царапин и аллергических реакций

Комнатным растениям присуща определенная энергетика, которая благотворно влияет на ауру жилища. Люди чувствуют это интуитивно, потому стремятся украсить свой дом цветами, декоративной зеленью. Они успокаивающе действуют на психику человека, уравновешивает его моральный фон, придают сил и уверенности. Помимо этого абсолютно все комнатные растения способны воздействовать на микрофлору помещений. Они выделяют в окружающую атмосферу полезные соединения и поглощают из нее вредные вещества. Мы предлагаем вам сегодня больше узнать о таких растениях - настоящих друзьях человека.

Обратная сторона комфорта

В наш век люди стремятся жить в комфортных условиях. Но делая дорогой ремонт, мы не задумываемся, что используемые ныне строительные материалы и материалы для отделки испаряют вредные для здоровья вещества. На долю последних приходится порядка 80% небезопасных соединений. Не говоря уже о вредном воздействии бытовой техники и средств домашней химии.

В результате мы находимся под постоянным «колпаком» окиси углерода и азотистых соединений, формальдегида и фенолов, аммиака и ацетона, летучих соединений тяжелых металлов - всего специалисты насчитали около сотни видов таких ядов. Причем в атмосфере внутри помещений вредных веществ значительно больше, чем в «наружном» воздухе - в полтора-четыре раза. Свою лепту в плане неблагоприятного воздействия на психику людей добавляет и присущая современным интерьерам так называемая прямоугольная стилистика.

Вот такова она, обратная сторона искомого комфорта. Прямо скажем, малоприятная. Но не безнадежная. Справиться с негативным воздействием благ современной цивилизации и принести пользу здоровью вам помогут именно комнатные растения. Причем успокоить, снять усталость и последствия стресса они могут уже одним только своим внешним видом. Давно доказано, что зеленый цвет обладает уникальным свойством умиротворить человека, настроить его на положительный лад, «выгнать» из головы все плохие мысли.

Какие бывают полезные растения?

Полезные для нашего здоровья представители комнатной флоры не только украсят интерьер дома или офиса, но и позволят дышать чистым и свежим воздухом. Они помогут оздоровиться, избавиться от хандры и депрессии и защитят от многих недугов.

Растения, очищающие воздух. Обладают ярко выраженными воздухоочистительными способностями. Назовем их. Это хлорофитум хохлатый, красула древовидная, аспарагус, эпипремнум перистый, монстера, молочай .

Растения, борющиеся с возбудителями болезней.

• Мирт, руэллия, диффенбахия, псидиум , санхеция уничтожают возбудителя стафилококковой инфекции.
• Бегония, аглаонема, антуриум Андрэ и Шерцера, бересклет японский побеждают стрептококковые микроорганизмы.
• Лавр, лавровишня и понцирус ваши союзники в борьбе с кишечной палочкой (лавр хорошо помогает при спазмах кишечника и желчевыводящих путей).
• Мята, шалфей, монарда, иссоп, лаванда справятся с клебсиеллой, вызывающей менингит, пневмонию, гайморит и другие болезни.
• Бегония, мирт, розмарин, диффенбахия, антуриум, пеларгония, сансивьера, традесканция, эпипремнум, красула древовидная, аглаонема снижают общее количество содержащихся в воздухе помещений микроорганизмов.

Растения, поглощающие вредные вещества. Это хлорофитум, алоэ, филодендрон лазающий . Они способны поглощать испаряющиеся из новой мебели фенолы и формальдегид, уничтожают патогенную микрофлору. Плющ обыкновенный, а также драцены утилизируют бензол, а хлорофитум и эпипремнум перистый очищают воздух от окиси углерода.

Растения, ионизирующие воздух. Монстера, папоротники, пеларгония, сенполия. Улучшают качественные показатели воздуха на кухне.

Хлорофитум - очиститель воздуха

Лидером по степени благотворного влияния на жилище нередко называют хлорофитум . И вполне заслуженно: он на порядок эффективнее любого технического устройства для очистки воздуха. Это красивое и в то же время неприхотливое растение, при надлежащем уходе способное произвести много «усов» с «детками», с легкостью «расправляется» с выделяемым теплоизоляцией формальдегидом. Опытным путем установлено: для поглощения этого вещества в средней по размерам квартире достаточно десяти хлорофитумов.

Кроме того он великолепно очищает воздух от соединений азота и серы и от фенолов. Поэтому хлорофитум нужно «поселять» в жилищах с новой мебелью и, конечно, на кухнях, где скапливаются токсичные продукты сгорания газа. Вместе с тем - что называется, «взамен» - он выделяет в окружающую атмосферу биологически активные вещества и фитонциды, способные справляться с некоторыми видами патогенной микрофлоры.

Аналогичными очищающими свойствами обладают и другие столь же неприхотливые растения - алоэ, спатифиллум, плющ обыкновенный, сансивиерия (последняя больше известна под народными названиями «тещин язык» и «щучий хвост»). Алоэ же помимо своих очевидных воздухоочистительных свойств помогает бороться с простудными заболеваниями, облегчает состояние при гнойных воспалениях. Его живительный сок находит применение и в косметологии.

Польза цитрусовых растений

Впечатляют полезные свойства цитрусовых растений . Они благотворно влияют на психический тонус человека, повышают работоспособность. Причем не только физическую, но и умственную - за счет способности усиливать амплитуду биотоков мозга. Незаменимые помощники в борьбе со стрессом, различными страхами.

Цитрусовые выращивают в домашних условиях преимущественно из-за плодов - лимонов, мандаринов, апельсинов и грейпфрутов. Но многие из нас недооценивают получаемые из них эфирные масла, которые не менее полезны. Например, эфирное масло лимонного дерева помогает снизить артериальное давление. Вдобавок ко всему они, особенно лимон, окружающий воздух практически стерилизуют. К слову, аналогичными свойствами обладают также эвкалипт, мирт и каланхоэ .

Герань - ваш домашний доктор

Герань или пеларгонию часто называют домашним доктором. Особенно для лиц, страдающих онкологическими заболеваниями. Для всех остальных это растение - отличный способ профилактики злокачественных новообразований. Важность герани для здоровья обусловлена и тем, что она ионизирует воздух и нейтрализует пагубное действие свободных радикалов на клетки. Такие же свойства, кстати, присущи папоротникам . Кроме того оба эти растения имеют выраженные антимикробные свойства.

Герань является естественным стимулятором работы надпочечников, помогая поддерживать установленный природой гормональный баланс, в особенности адреналиновый. Благодаря ее свойствам не так сильно проявляет себя предменструальный синдром и облегчается наступление менопаузы. Борется с проявлениями стресса, депрессии, суетливости. Положительно действует на моральный фон, улучшает настроение, успокаивает; помогает человеку обрести уверенность в себе.

При астме, простуде и спазмах

При частых простудах, бронхиальной астме и других проблемах дыхательной системы поможет розмарин лекарственный . При лечении бронхитов дополнительным фактором выздоровления является воздействие мирта . А такие растения как лаванда, мята, шалфей - надежные помощники в борьбе с бактериями рода клебсиелла, способными спровоцировать развитие гайморита, менингита и пневмонии.

Известно, что одной из причин астмы выступают различные аллергены. Например, токсины, содержащиеся в выхлопных газах. Поэтому нелишне будет иметь в доме диффенбахию пестролистую , отлично очищающую воздух от токсинов. Держать это растение лучше в комнате, окна которой выходят на автотрассу или «смотрят» на какой-нибудь промышленный или хозяйственный объект (завод, фабрику, котельную и т.д.).

Подмечено, что растения, выделяющие фитонциды, особенно активны как раз в зимне-весенний период, на который обычно приходится наибольший всплеск простудных заболеваний.

Чем обусловлена полезность?

К помощи разных комнатных растений люди прибегают еще со стародавних времен. Знахари древних Египта и Рима умели изготавливать из них отвары, бальзамы и зелья, а китайские лекари с успехом применяли женьшень - одно из самых необычных лекарственных растений. В арсенале же древнеиндийских врачевателей имелось более 700 препаратов, изготавливавшихся из растений.

Чем же обусловлена польза комнатных растений? В способности выделять кислород и поглощать углекислый газ, ионизировать воздух. Для здоровья важно, чтобы концентрация легких ионов была высокой, а тяжелых - низкой. Наши зеленые друзья способны поддерживать этот баланс на нужном уровне, что положительно сказывается на обмене веществ, активизирует дыхательные ферменты, нормализует кислотно-щелочной баланс (pH) крови, поддерживает в норме артериальное давление, повышает тонус мышц, способствует укреплению защитных сил организма. В комнатных растениях содержится много полезных соединений - сапонинов, кумарных веществ, витаминов, эфирных масел, фитонцидов и т.д. Значительную их часть начали использовать в современной медицине.

В комнатах с телевизором и компьютером разумно «поселить» тую , кипарис или кактусы . Последние отлично нейтрализуют вредное радиационное излучение от экрана и монитора. Способность растений очищать воздух вполне объяснима: они чутко, как барометр, реагируют на происходящие в окружающей среде изменения. Поскольку загрязненный воздух вредит не только нам, но и растениям, то они активно «пытаются» его очистить. Но куда деваются вредные соединения из воздуха? Некоторые из них растения используют для обеспечения своей жизнедеятельности, а другие выводятся в почву.

Комнатные растения обладают и другим полезным свойством - выделять фитонциды, уничтожающие патогенную микрофлору и нейтрализующие токсины. В тех помещениях, где живут герань, мирт, розмарин, инжир и цитрусовые , воздух гораздо меньше загрязнен микроорганизмами. Но пальма первенства здесь принадлежит обычному столетнику , почти в четыре раза снижающему концентрацию микробов.

С плесневыми грибками беспощадно борется опунция (это кактус , стебли которого имеют вид лепешек). Благодаря ей количество этих «обитателей» в воздухе квартиры уменьшается в 6-7 раз. Выраженными антигрибковыми свойствами обладают также лимон, лавр, кофейное дерево, фикус, плющ . Самым лучшим местом для этих растений являются сырые и затемненные помещения.

Растениям нужны хорошие условия

Итак, комнатные растения очищают воздух, выделяют кислород и другие полезные для человека соединения. Они являются источником летучих органических веществ, обладающих антибактериальными и противомикробными свойствами. Поэтому интерес цветоводов к этим растениям вполне закономерен. Однако не следует забывать, что для надлежащего исполнения ими своих «обязанностей» по оздоровлению необходимы оптимальные условия - состав почвы и ее влажность, температура, освещение. Разумеется, с учетом потребностей каждого вида. Кроме прочего важен бережный уход за ними, регулярное смывание пыли и, как ни странно, любовь. Да-да, растения чувствуют, как вы к ним относитесь, и дарят хорошее настроение и здоровье только на взаимной основе.

Если вы устали от домашней обыденности и серых будней на работе, то, как говорится, сам бог велел радикально сменить обстановку. Или хотя бы просто обновить ее. Помочь в этом нужном деле смогут именно они, комнатные растения, которые и глаз порадуют, и воздух продезинфицируют, и настроение улучшат. Украсив свое жилище и рабочее место красивым цветком или декоративной зеленью, вы обязательно почувствуете наступление потрясающей гармонии с домочадцами и коллегами, прилив сил, желание жить и радоваться жизни. Не сомневаемся, что таким результатом вы наверняка останетесь довольны.

Полезные советы

Комнатные растения –это не только украшение нашего жилища, но также настоящая энергетическая бомба для организма.

А в некоторых случаях домашние растения являются природным и безвредным лекарством от различных заболеваний без побочных эффектов.

Польза комнатных растений

По мнению специалистов, комнатные растения действительно хороши для здоровья человека, так как они фильтруют и очищают загрязненный воздух в помещении.

Поэтому в следующий раз, когда у вас случится аллергическая атака или затянется мигрень, попробуйте разместить в комнатах несколько заветных горшочков с полезными растениями.

И хотя доказано, что некоторые растения лучше других способны поглощать вредные вещества, все растения обладают полезными свойствами, которые улучшают качество воздуха в наших помещениях.

Если же вы решились на какое-то одно растение, остановите свой выбор на хризантеме.

Польза хризантемы

Недавно специалисты из NASA подтвердили, что хризантемы лучше всего удаляют из воздуха самые грязные элементы. Таким образом, этот цветок очищает помещение лучше других.

Для большего эффекта рекомендуется, обзавестись 14-16 горшками цветов хризантем и разместить их в разных комнатах. Если же это крупные хризантемы, тогда достаточно и меньшего количества, чтобы использовать ту же самую способность для очистки воздуха.

Кроме очищения воздуха домашние растения имеют ряд других преимуществ.

Вот 8 преимуществ, которые мы можем ощутить на собственном здоровье, если у нас в доме есть комнатные растения:

Комнатные растения для здоровья

1. Простудные заболевания (ОРЗ)

Комнатные растения увеличивают уровень влажности и уменьшают количество грязи и пыли. Итог- мы болеем меньше простудными заболеваниями.

Риск заболевания ОРЗ снижается более, чем на 30 процентов.

2. Сонливость

Избыток углекислого газа может повысить уровень сонливости. А вот во время фотосинтеза растения удаляют углекислый газ из воздуха.

3. Стресс

Комнатные растения, выделяя в воздух полезные вещества, способствуют тому, что мы начинаем чувствовать себя лучше и счастливее.

Благодаря растениям у себя дома, мы становимся спокойнее и настроенными оптимистично, мы начинаем видеть мир в более ярких красках. Кроме того, растения, как известно, понижают уровень кровяного давления и улучшают общее самочувствие.

4. Головная боль

Комнатные растения создают кислород и снижают уровень углекислого газа.

Чистый воздух, наполненный полезными микроэлементами –это то, что нужно для избавления от головных болей.

Поэтому если у вас в доме есть комнатные растения, грязный воздух вам не грозит, и вы точно не будете вдыхать в себя вредные вещества, содержащиеся в воздухе. Вы забудете о мигренях и головных болях.

5. Аллергии

Даже если у ребенка и наблюдаются аллергии, связанные с растениями, не спишите бить тревогу, ведь это работает по принципу закалки.

Таким образом, у вашего ребенка с раннего детства формируется иммунитет.

А некоторые растения, напротив, борются с аллергическими реакциями, как у детей, так и у взрослых.

Польза домашних растений

6. Отхаркивание и очищение от слизи

Некоторые растения, такие как эвкалипт, могут помочь избавиться от мокроты, скопившейся в бронхах и легких.

Эвкалипт открывает бронхиальные пути и очищает от слизи во время простуды, гриппа или бронхита. Он действует как естественный антисептик. Используйте эвкалипт в качестве природного ингалянтора, но ни в коем случае его не ешьте.

Запомните, что при всей своей полезности эвкалипт обладает высокой токсичностью.

7. Сухая кожа

Растения являются природным увлажнителем и могут смягчать воздух и повышать уровень влажности в вашем доме.

Попробуйте обзавестись хотя бы парочкой горшочков с английским плющом, чтобы увлажнить и очистить воздух, если вы живете в сухом климате.

8. Бессонница

Поскольку растения выделяют кислород, они способствуют улучшению ночного сна.

А некоторые растения, такие как оранжевая гербера, выделяют кислород даже ночью. Поместите горшочек с этими цветами у изголовья кровати и обеспечьте себе оптимальный уровень кислорода, пока вы спите.

Имея комнатные растения у себя дома, вы забудете о бессоннице, проблемах со сном, плохом самочувствии и вялости.

Каждое комнатное растение обладает своими уникальными потребностями, поэтому при покупке растения не забудьте уточнить в цветочном магазине о потребностях конкретного цветка.

Поинтересуйтесь у продавца, каким должен быть уровень освещения, температура, климат, а также какие удобрения необходимы именно для вашего растения.

Свет - самый важный фактор, который влияет на здоровье растения. Это может показаться тривиальным, но растения четко распознают разницу между тусклым светом, недостаточным освещением и обильным светом.

Поэтому не забудьте поместить ваши растения в нужное место, чтобы они получали правильное освещение, нужные питательные вещества и могли расти.

Кроме того, старайтесь поддерживать температуру в домашних условиях между 18-25 градусами и, при необходимости, поливать растения, как того требует его вид.