Большую часть данной практики я изложил в видео. Поэтому вначале посмотрите его ниже (выбирайте 1080, чтобы посмотреть в наилучшем качестве).

Практика простая и я бы даже сказал - интересная, как игра, увлекательная (словно что-то из детства, когда мы играли в разные разноцветные мячики). Более того хочу добавить, что элементы этой практики есть в танцах народов мира. Все Вы сами наверняка сейчас сможете вспомнить какие-то свои народные танцы, где девушки танцуют, крутя перед собой кулачки, логотки. Откуда это? Это из древности. Я даже уверен, что если у Вас есть дети, то они от Вас не отстанут, если Вы не научите их этому.

Описание практики

1. Весь процесс сводится к тому, что перед Вами словно нанизаны 7 шариков на энергетическом канале сушумне. И Вы поднимаете ладони по этому каналу и крутите все эти шарики с самого первого, потом поднимаетесь и крутите второй, третий и в конце - седьмой.
2. Обязательно держите обоими руками мудры, которые я дал Вам для каждой чакры в видео. Для каждой чакры - своя мудра. Мудры как переключатели в реле. Ничего сложного - вначале просто проходитесь большим пальцем от мизинца к указательному пальцу (это первые 4 чакры), затем тоже самое, но со спаренными пальцами (это 3 высшие чакры).
3. Каждый раз, крутя напротив той или иной чакры руки, - Вы концентрируетесь на этой чакре внутри своего тела. И потом поднимаетесь всё выше и выше.
4. Практика может занимать всего несколько минут. Рекомендуется на каждую чакру отводить по минуте. Но можно делать и ускоренный вариант. Т.е., например утром, взяли и прошлись по всем чакрам. Как зарядка. Ничего сложного, даже увлекательно. Можно даже всего минуту отвести на всю практику в любое время.
5. Можно делать стоя или сидя. Желательно с прямой спиной.
6. Не обязательно, но тоже желательно - выполнять с пением мантр для каждой чакры. Мантры указаны в видео.

Коротко о чакрах:

1. Муладхара - это чакра Творения. Корень всего. То, из чего всё появилось. Это изначальная Энергия Мироздания. Она объединяет все простейшие организмы, в этой области мы все едины. Вы знаете, что наше тело состоит из множества живых клеток - они буквально живут своей жизнью. И триллионы. И в этом мы все едины.
2. Свадхистана - развитие, размножение. Из простейших стали образовываться сложные организмы. Жизнь стала порождать жизнь. И в области свадхистаны мы едины с силой всеобщего продолжения рода. Это мощная сексуальная энергия, дающая продолжение жизни.
3. Манипура - это сама сила жизни. Когда существа появились и начали размножаться, то дальше стала проявляться всеобъемлющая сила жизни, иммунитет, воля к существованию, выживаемость. И мы видим, что всё живое стремится жить, цепляется за своё существование, борется за него всеми способами. И в этой области, в области муладхары, мы едины с силой жизни.
4. Анахата - это чувства и эмоции. Когда живые существа были созданы, начали воспроизводить сами себя, окрепли в своём существовании, утвердились в своей выживаемости и силе, то следующим этапом на их пути появились чувства. И в области анахаты мы все едины со всеобъемлющим источником всех чувств. Главным из которых является любовь.
5. Вишудха - это духовность. Это то, что поднимает нас над чувствами. Или точнее сказать - это трансформация чувств на высочайший уровень, утончение чувств. Когда например материальная любовь трансформируется в духовную любовь и т.д. В области этой чакры мы едины с богами, с высшими существами вселенной.
6. Аджна - даёт нам дар видеть всё таким, как оно есть. В этой области мы поднимаемся над богами. Мы поднимаемся над любыми проявлениями чувств. Они больше не способны искажать реальность. Наше сознание становится словно гладкое горное озеро, на которой нет ряби и которое отражает объекты в идеальной правильности. Мы достигаем знания.
7. Сахасрара - даёт нам единство с Создателем, Просветление. Мы не просто всё знаем - мы становимся едиными с тем, что знаем. Мы способны управлять реальность и материей. То, что называется - творить невероятное, чудеса. К чему бы мы не прикасались - всё это начинает освобождать других существ. Мы становимся - Светом.

Примечания

1. Можн опрактику также проводить немного в другом режиме. Т.е. несколько раз пройтись от первой чакры до седьмой. Как бы делаете сразу подряд несколько таких практик. Это может выглядеть так: сделали несколько вращений на одной чакре - поднялись к следующей, сделали здесь несколько вращений - снова и идёте в верх, к другой чакре. Поднялись к сахасраре, покрутили несколкько вращений на неё и снова тутже опускаете руки к первой чакре и всё снова повтроряете. И так несколько раз. Попробуйте, может быть этот вариант Вам понравится больше. Смысл такой, что у Вас как бы есть 7 волчков, которые Вы раскрутили и потом снова проходитесь по каждому волчку - поддерживая их вращение, снова и снова придавая им ещё большее вращательное движение.

Чакры (энергетические центры) влияют на все сферы жизни человека, начиная от его социального статуса и личной жизни, заканчивая характером и состоянием здоровья. Именно сбалансированные, прокачанные и очищенные от блоков чакры работают в нормальном режиме и не дают сбоев, отражающихся вовне. В этой статье я вам дам техники для проработки центрального канала и чакр (7 энергоцентров), расположенных визуально в диапазоне столба позвоночника.

Очистка и прокачка центрального канала

Встаньте прямо или сядьте в позу лотоса. Как вам будет удобно. Желательно не выполнять практики лежа. Итак, вы заняли нужную позицию, закройте глаза и визуализируйте. Внимание устремите в область копчика (самая нижняя точка). Там расположена красная чакра Муладхара. Представьте, что от этой нижней чакры уходит столб цилиндрический прямо в Землю, достигая самого ее центра. Из центра Земли к вам поднимается энергия Инь (прохладная, синяя). Она достигает вашей Муладхары и проходит по позвоночнику до самой макушки через оставшиеся 6 чакр, после чего устремляется за пределы через темечко прямо к ядру Солнца. Из ядра Солнца к вашей макушке (чакра Сахасрара) устремляется поток энергии Ян (горячий, золотой), достигая макушки, он проходит по позвоночному столбу через остальные 6 чакр и устремляется в центр Земли.

У вас получилась труба цилиндрическая (канал ваш центральный). По нему протекают энергия солнца Ян и энергия земли Инь. Визуализируйте, как эти два потока (золотой и синий) скручиваются в спираль, проходя через вас и заканчиваясь в центре Земли и Солнца. Они вас очищают и наполняют, заставляя работать чакры интенсивнее и гармоничнее. Все блоки растворяются, вы становитесь полноценными и энергетически гармоничными личностями. Практикуйте 5 минут.

Очистка, раскрутка, гармонизация чакр

Перед сном сядьте в позу лотоса. Сомкните веки. А теперь вы должны прокачать все 6 чакр через 7-ю чакру Сахасрару. Мысли не должны вам мешать – остановите внутренний диалог, сосредоточившись некоторое время на дыхании, к примеру.

Как прокачать чакры? Инструкция к практике

1. С Космоса идет поток высокочастотной чистой энергии. Высокие вибрации. Пусть эта энергия будет фиолетовой. Для начала очистите свой канал связи с Космосом. Представьте фиолетовый шар у макушки. Он поднимается вверх и очищает ваш центральный цилиндрический канал.

2. Каждую чакру (6 центров) надо прокачивать последовательно и уделить не менее 5 минут для одной чакры.

3. На вдохе втягивайте визуально через Сахасрару (макушка) фиолетовый поток энергии и устремляйте его на выдохе по центральному столбу (позвоночнику) в самую нижнюю чакру красного цвета Муладхару. Делайте так не менее 5 минут. Вдох - втянули энергию через макушку, выдох – устремили энергию к прорабатываемой чакре.

4. Проработайте подобным образом оставшиеся 5 чакр, представляя цвет чакры и зная, конечно, где она расположена. Это Свадхистана, Манипура, Анахата, Вишудха, Аджна. Сахасрару прорабатывать не нужно, так как в процессе работы она итак прокачивается автоматически.

Точки расположения чакр, цвета и названия

Как часто следует выполнять практики?

Практикуйте очистку и прокачку центрального канала минимум 2-3 раза в неделю. Прокачивайте чакры ежедневно. Когда вы добьетесь успехов, вы сами ощутите эйфорию и потоки энергий по телу, жизнерадостное состояние и необъяснимое ощущение счастья, любви. Тогда вы сможете по своим ощущениям сделать паузу в практиках. Когда почувствуете дискомфорт/дисбаланс, практики можно возобновить. Руководствуйтесь своими ощущениями и доверяйте им – они не подведут.

Если вы желаете доверить столь сложное дело специалисту – обращайтесь. Я своей сильной энергетикой произведу все требуемые настройки (канала, чакр) и закодирую вас на потоки более высоких энергий. Диагностика канала, чакр проводится ясновидением. Работа с вами проводится на расстоянии по вашему фото в полный рост (для энергии нет расстояний). Обращайтесь!

Успехов вам и прокачанных чакр!

С любовью, эксперт Добрая Анастасия Сердечная

Чакры (их 7), как известно, являются энергетическими центрами нашего тела.
С помощью грамотной работы с чакрами во время медитаций можно не только убрать болевые синдромы и некоторые заболевания в организме, но и повысить, активизировать течение энергии в теле, а значит - увеличить свою жизненную силу и раскрыть многие способности.
Медитативная практика, которой я с вами поделюсь, исцеляет, помогает буквально завести энергетику, ускорить её течение в теле.

Ложимся с позу "шавасана" (гугл в помощь). Постепенно полностью расслабляем тело, начиная от пальцев ног и до самой макушки.
Наша задача - представлять себе в красках яркие цветы-чакры, которые мы будем раскручивать по одной.
Чакра первая - муладхара: представляем себе красный цветок в районе копчика или таза; вначале этот красный цветок - маленький, затем увеличивается в размерах, и начинает крутиться по часовой стрелке медленно, а затем всё быстрее и быстрее; раскручиваясь красный цветок увеличивается в размерах и становится очень большим. Ощущения незабываемые. Те, кто может визуализировать, почувствуют эффект физически. Муладхара, первая чакра, отвечает за желание жить, выживаемость, родовые связи и здоровье в целом.
Чакра вторая - свадхистана: раскручиваем и постепенно увеличиваем в размере оранжевый цветок. Свадхистана, вторая чакра, отвечает в теле за сексуальное раскрытие, умение получать удовольствие, плодовитость, способность к зачатию, стремление и умение создать крепкую семью.
Чакра третья - манипура: раскручиваем и постепенно увеличиваем в размере жёлтый цветок. Манипура, третья чакра (уровень солнечного сплетения) - это наша сила воли, умение постоять за себя и дать отпор в нужный момент, способность зарабатывать и жить в достатке, гармонично взаимодействовать в социуме и не давать собой манипулировать ни при каких обстоятельствах. При развитой манипуре - ты не жертва, и никогда ей не будешь.
Чакра четвёртая - анахата: раскручиваем и постепенно увеличиваем в размере зелёный цветок. Четвёртая чакра, анахата, отвечает за способность любить, испытывать эмпатию, проявлять любые эмоции (мы все имеем право на проявление эмоций), сочувствовать.
Чакра пятая - вишудха: раскручиваем и постепенно увеличиваем в размере голубой цветок. Вишудха, чакра пятая - это наше взаимодействие с окружающим миром и с людьми, наши коммуникации и общение, творческое раскрытие, самобытность и способность к самовыражению.
Чакра шестая - аджна: раскручиваем и постепенно увеличиваем в размере синий цветок. Аджна, чакра шестая (её ещё называют третьим глазом и чакрой прозорливости) - это наш ум, мудрость, интуитивное мышление, способность угадывать мысли и намерения других людей.
Чакра седьмая - сахасрара: раскручиваем и постепенно увеличиваем в размере фиолетовый цветок. Седьмая чакра, сахасрара, в ответе за нашу связь с Высшими Силами, Высшим Я, Творцом, Богом, словом, всем, что выше понимания человечечьего уровня.
Прокачивая каждую из чакр с помощью раскручивания в виде цветка, активно визуализируя и представляя всё, что описано выше, мы укрепляем не только тело как проводник энергии, но и душу как нечто, плотно спаянное с нашим земным скафандром - телом.

Это видео быстро расскажет Вам о простой методике по раскрутке чакр, которая позволяет быстро развить Ваш потенциал. Ведь чакры – отвечают за очень многое. И за Ваше здоровье (физическое и психическое), так и за Ваш интеллект и даже сверхспособности. Когда какая-то чакра работает в полсилы или даже – заблокирована, то это тут же сказывается не только на Вашем состоянии, но даже на всей Вашей жизни.

Например, только представьте, если заблокирована сердечная чакра. Вы можете быть красивы, богаты, из хорошей семьи… а счастья, любви почему-то в жизни нет. И так во многом другом. Йоги уделяют чакрам первостепенное значение. Они как трансформаторы распределяют по всем нашим энергетическим (а также физическому) телам – космическую энергию. И если какая-то чакра работает не правильно, то в Вашей жизни будет чего-то недоставать.

Эта простая методика позволит Вам активизировать чакры. Не поленитесь и пройдите её. Она позволит Вам восстановить природный баланс, стать энергетически сильным человеком, а также поднимет уровень Ваших творческих, интеллектуальных и мистических способностей.

Коротко о чакрах:

Муладхара – это чакра Творения. Корень всего. То, из чего всё появилось. Это изначальная Энергия Мироздания. Она объединяет все простейшие организмы, в этой области мы все едины. Вы знаете, что наше тело состоит из множества живых клеток – они буквально живут своей жизнью. И триллионы. И в этом мы все едины.

Свадхистана – развитие, размножение. Из простейших стали образовываться сложные организмы. Жизнь стала порождать жизнь. И в области свадхистаны мы едины с силой всеобщего продолжения рода. Это мощная сексуальная энергия, дающая продолжение жизни.

Манипура – это сама сила жизни. Когда существа появились и начали размножаться, то дальше стала проявляться всеобъемлющая сила жизни, иммунитет, воля к существованию, выживаемость. И мы видим, что всё живое стремится жить, цепляется за своё существование, борется за него всеми способами. И в этой области, в области муладхары, мы едины с силой жизни.

Анахата – это чувства и эмоции. Когда живые существа были созданы, начали воспроизводить сами себя, окрепли в своём существовании, утвердились в своей выживаемости и силе, то следующим этапом на их пути появились чувства. И в области анахаты мы все едины со всеобъемлющим источником всех чувств. Главным из которых является любовь.

Вишудха – это духовность. Это то, что поднимает нас над чувствами. Или точнее сказать – это трансформация чувств на высочайший уровень, утончение чувств. Когда например материальная любовь трансформируется в духовную любовь и т.д. В области этой чакры мы едины с богами, с высшими существами вселенной.

Аджна – даёт нам дар видеть всё таким, как оно есть. В этой области мы поднимаемся над богами. Мы поднимаемся над любыми проявлениями чувств. Они больше не способны искажать реальность. Наше сознание становится словно гладкое горное озеро, на которой нет ряби и которое отражает объекты в идеальной правильности. Мы достигаем знания.

Сахасрара – даёт нам единство с Создателем, Просветление. Мы не просто всё знаем – мы становимся едиными с тем, что знаем. Мы способны управлять реальность и материей. То, что называется – творить невероятное, чудеса. К чему бы мы не прикасались – всё это начинает освобождать других существ. Мы становимся – Светом.

Источник

Вы слышали о том, что открыть чакры – это трудно? Требуются годы медитаций, физических и энергетических практик…

Сейчас мы вас в этом разубедим!

Представляем лучшие простые способы открыть чакры без особых хлопот.

Это делается при помощи некоторых специальных предметов . Просто возьмите их с собой, разместите в своем доме, нанесите на кожу и т.д.

И вот, вы уже занимаетесь духовной практикой!

Почему эти способы открыть чакры работают

• Ваша вера . Вы думаете и верите, что отрываете чакры, используя эти вещи – и это происходит.
• Бессознательные реакции тела . Эти предметы воздействуют на ваши органы чувств. Вы их видите, чувствуете вкус или запах, ощущаете их прикосновение к коже и т.д. Ваше подсознание «считывает» эту информацию и активизирует соответствующие чакры автоматически.
• Воздействие энергетических вибраций . Характерные цвета, изображения чакр, камни, запахи были подобраны не случайно. Они вибрационно соответствуют каждому энергетическому центру, вступая с ним в резонанс – и, в, итоге, усиливая его работу.

Как правильно применять эти способы

Здесь все достаточно просто. Если вы принимаете решение гармонизировать всю свою энергетическую систему – используйте вещи, содержащие ее полную символику .

Если хотите активизировать какую-то одну чакру – выбирайте предмет индивидуально для нее и носите некоторое время. Период воздействия определяйте интуитивно .

Например, можно нанести аромат пачули для сакральной чакры (усиливающий сексуальность) перед свиданием.

А украшение с тигровым глазом, активирующим солнечное сплетение (волю), носить несколько дней во время сложных переговоров на работе.

Внимание! Техника безопасности

Хоть эти способы относительно просты, не стоит думать, что они проходят без всякого эффекта.

Если с какой-то чакрой (и соответствующей ей сферой жизни) у вас сильный непорядок – проблема может обостриться. Например, вы почувствуете некоторое ухудшение здоровья или жизненной ситуации.

Это не «побочный эффект», а сигнал, призывающий вас к осознанности.

Обратите внимание на эту область, поищите причины разбалансировки. Возможно, вам понадобится выполнить более .

Но, в целом, предложенные ниже техники максимально безопасны и приятны в исполнении.

Лучшие простые способы открыть чакры

1. Одежда

Пусть в вашем гардеробе будет несколько однотонных вещей чакральных цветов (красный, фиолетовый, зеленый и т.д.), а также с изображениями чакр .

Носите такую одежду «по жизни» или используйте для особых случаев, например, йоги или медитации.

2. Предметы интерьера для чакр

Украсьте свой дом вещами, гармонизирующими энергетическую систему. Это могут быть постеры, картины, мандалы , ловцы духов, гобелены и батики, и многое другое.

Чаще всего это предметы ручной работы. Они будут нести в себе дизайнерскую «изюминку» и энергетику мастера, благотворно влияя на ваше жилье.

Ну и, конечно, вы можете создать их сами !

Какие цвета и символы соответствуют чакрам, вы узнаете в статье

3. Кристаллы и украшения из них

Этот информационный блок подготовлен мастером кристаллов Татьяной Фомичевой :

Украшения из натуральных камней могут быть помощниками физического состояния и витаминами для ауры, если выбирать их грамотно.

С их помощью можно усилить слабую чакру, отгармонизировать всю чакральную систему, сделать энергетическим допингом или щитом .

Каждой здоровой чакре соответствует вибрационно какой-то самоцвет. Для каждой чакры самоцветов несколько.

Непереносимость каких-то камней указывает на плохую работу соответствующего энергоцентра.

Приведем короткий перечень:

• Корневая чакра – яшма, пироп
• Сакральная чакра – сердолик, оранжевый кальцит
• Чакра солнечного сплетения – тигровый глаз, цитрин
• Сердечная чакра – авантюрин, малахит
• Горловая чакра — бирюза, аквамарин
• Третий глаз – аметист, сапфир
• Коронная чакра – горный хрусталь, алмаз

4. Изображения чакр на теле

Символы, которые имеют прямой контакт с кожей , работают быстрее всего.

Этот способ подходит для ритуалов , чтобы войти в особое состояние сознание.

А также для экстренной активации энергии – например, когда вам нужно быстро восстановить силы после шоковой ситуации.

Постоянно носить чакральные изображения на теле не рекомендуется.

Вы можете приложить таблички или камни с символами к соответствующим местам на теле. Либо нарисовать их изображение на коже.

Если не умете рисовать – в продаже есть чакра-штампы и временные тату .

5. Еда

Можно усилить чакры и улучшить здоровье при помощи правильного питания.

Укрепите волю, съев немного меда и дольку ананаса; чтобы усилить ясновидение, поешьте лесных ягод; поддержите сердце коктейлем из киви и зеленого винограда…

6. Ароматы

Ароматерапия улучшает работу ваших энергетических центров и создает особую атмосферу в доме.

Сейчас в продаже есть натуральные масла, ароматические палочки и даже косметика для чакр.

• Корневая чакра – можжевельник, гвоздика
• Сакральная чакра – иланг-иланг, сандал, пачули
• Чакра солнечного сплетения – ромашка, лимон
• Сердечная чакра – роза, герань
• Горловая чакра — шалфей, розмарин
• Третий глаз – мята, жасмин
• Коронная чакра – ладан, лотос

7. Свечи

«Чакральные» свечи находятся на стыке интерьерных предметов и ароматов (т.к. чаще всего, имеют соответствующие запахи).

Но они относятся к отдельной категории, потому что содержат в себе стихию огня .

Зажигая такую свечу, вы символически активизируете какую-либо чакру. В этом – особая магия и красота свечей.

Даже если вы не соберете всю коллекцию, купите хотя бы красную свечку и регулярно зажигайте, чтобы наполняться жизненной силой.

8. Поющие чаши

Поющая чаша – древний музыкальный инструмент, который создает звук за счет вибраций стенок и края от прикосновения к ним стика.

Глубокий, наполненный обертонами звук буквально вводит слушателей в транс .

Для гармонизации чакр можно просто слушать пение чаш разного размера. И, конечно, вам повезет, если вы найдете мастера, который проведет контактную активацию вибрирующими чашами.

Наиболее распространены металлические чаши. Но истинные знатоки используют хрустальные чаши . Кварц, из которого они изготовлены, создает самые оптимальные вибрации для клеток человека.

Послушать пение хрустальных чаш для гармонизации и очищения на клеточном уровне вы можете на мастер классе Алены Старовойтовой и Татьяны Фомичевой

Теперь вы знаете несколько простых и приятных способов открыть чакры.

Вы можете экспериментировать, сочетая все перечисленное в любом порядке, или найти лучший вариант для себя.

В любом случае, после этого ваша жизнь станет счастливее и гармоничнее.

Какой из способов открыть чакры вы используете или хотите использовать? Поделитесь собственными наработками!