Умение ходить – важный навык, который должен освоить малыш в возрасте 10-14 месяцев. Помочь ребенку сделать первый самостоятельный шаг можно с помощью упражнений и методик раннего физического развития.

Понять, что малыш уже готов к ходьбе, очень просто. Если ребенок старается при каждой удобной возможности занимать вертикальное положение, то не за горами первые шаги. Кроха умеет вставать в кроватке, передвигаться вдоль неё, а также возвращаться в изначальное положение? Значит, пришла пора постепенно обучать чадо ходить без поддержки.

Привлекаем внимание

Любопытство – главный “двигатель” всех навыков, которые осваивает ребенок, в том числе и ходьбу. Мама должна расположиться от ребенка на расстоянии вытянутой руки. Покажите малышу что-то яркое, новое, забавное (игрушку или предмет). Стремление поближе рассмотреть интересующую вещь заставит ребенка сделать шаг по направлению к вам.

Учимся играя

Простой и действенный способ быстро научить ходить ребенка – игра вместе с родителями. Одному из них нужно взять малыша под мышки. Второму родителю нужно встать лицом к крохе и протянуть вперед руки. Ребенок берется за руки родителя, в этот момент его отпускает первый родитель. Младенец делает пару шагов навстречу второму. Затем родители “меняются ролями”. Постепенно расстояние между взрослыми увеличивается.

Совет! На первых порах начинать делать упражнение лучше возле опоры (дивана, стены), чтобы ребенок мог придерживаться, не боясь упасть.

Обязательная подстраховка

Место, где ребенок учится ходить без опоры, должно быть безопасным. Подушки, одеяло, валики – все пригодится при случайном падении на первых порах. Обучение хождению должно вызывать у ребенка положительные эмоции. В период развития навыка все острые углы лучше прикрыть специальными накладками.

Подручные средства

Очень хорошо стимулируют умение ходить самостоятельно тележки для детей и машинки-каталки. Модели, снабженные ручкой, позволят ребенку толкать игрушку вперед и делать за ней шаги. Обычно прогресс с такими приспособлениями от первого неловкого шага до уверенной походки – дело 7-10 дней.

Важно! Каталка должна быть достаточно тяжелой, чтобы не переворачиваться во время перемещения ребенка.

Не торопите события

Удерживать равновесие и делать шаги – для малыша это огромный труд. Если ребенок еще неуверенно передвигается вдоль опоры, значит его ножки еще не готовы к самостоятельной ходьбе. Главное не то, как научить ребенка ходить, а как максимально правильно подготовить его организм к данному умению. Учите малыша присаживаться из положения стоя, чтобы он мог делать перерывы и избавляться от напряжения.

Умение ходить ребенок осваивает поэтапно, по мере своего психомоторного развития. Сначала младенец учится ползать, затем подниматься на ножки, держась за опору. Постепенно он учится дольше стоять в вертикально положении, и затем делает первый шажок, придерживаясь. Многие малыши пытаются вставать и передвигаться вдоль опоры уже с 7-8 месячного возраста.

Сказать заранее, в каком возрасте пойдет конкретный ребенок, сложно. Скорость освоения навыка зависит от индивидуальных особенностей малыша. По медицинским нормам, первый шаг без поддержки ребенок должен сделать до 1 года 3 месяцев. Начинать учить ребенка хождению можно с момента, когда он способен стоять без опоры – в 10-11 месяцев.

На заметку! Даже если вы уверены, что ребенок готов учиться шагать, не стоит поощрять хождение до 9-месячного возраста. Для неокрепшего позвоночника это чревато проблемами с формированием осанки.

Как стимулировать двигательное развитие ребенка?

Помочь ребенку сделать первые шаги можно не только с помощью тренировок и передвижений. Есть несколько секретов, которые помогут малышу овладеть навыком ходьбы.

Общеукрепляющий массаж

Массаж несет в себе огромную пользу для крохи и его развития. Проводить его можно как в поликлинике, так и самостоятельно. Особенных знаний в проведении массажа не нужно – достаточно легких растираний области стоп, постепенно захватывая поглаживаниями верхнюю часть ног. Массаж снимает напряжение с мышц, активизирует кровообращение и эффективно воздействует на биологически активные точки.

Легкая гимнастика

Гимнастика помогает укрепить мышцы нижних отделов ног, а также ягодичные мышцы. Именно эти виды мышц используются при ходьбе, и над ними следует работать в первую очередь. Делайте простые упражнения – сгибание/разгибание ног, наклоны вперед с поддержкой. В положении лежа на спине предложите ребенку дотянуться ножкой до поднятой вами ладони.

Хождение за руки

В 8-9 месяцев малыши зачастую непреодолимо хотят двигаться. Если кроха уже хорошо стоит, то можно практиковать хождение с ним по комнате. Сначала водите ребенка, держа одновременно за обе руки. Малыш идет ровно, его не клонит в стороны? Пробуйте убрать одну из рук, и держать ребенка уже только одной. Постепенно кроха научится держать равновесие и мама сможет гордо сказать “А мой уже сам ходит!”

Стремление родителей как можно быстрее научить ребенка ходить вполне объяснимо. Но в процессе обучения многие из них совершают ошибки, которые негативно влияют на развитие малыша. Рассмотрим, каких же методов стоит избегать, обучая ребенка ходьбе.

Раннее стояние и хождение возле опоры

Если для родителей стоящий в кроватке 6-месячный малыш это предмет гордости, то для самого ребенка это высокий риск растяжения неокрепших связок, деформации стопы и даже плоскостопия.

Чрезмерный контроль

Ограничение движения ребенка – еще одна крайность, которой следует избегать. Лишив младенца свободы действий, постоянно держа на руках и чрезмерно опекая его от малейших падений, вы рискуете тем, что навык хождения малыш освоит позже сверстников.

Использование ходунков

Ходунки, несмотря на свое название, совершенно не способствуют освоению навыка ходьбы. Более того, это устройство притупляет желание научиться ходить, ведь передвижение с его помощью и так дается легко. Большинство педиатров твердо настаивает на том, чтобы родители не пользовались детскими ходунками.

Ребенок, самостоятельно передвигающийся по полу с видом покорителя новых земель, вызывает умиление и радостную дрожь в сердце родителей, а его первые шаги вообще производят настоящий фурор в рядах «фан-клуба» малыша.

Никто не будет отрицать, что развитый опорно-двигательный аппарат положительно сказывается на последующем развитии малыша, и карапузы, научившиеся ходить в 9 месяцев, могут похвастаться высоким интеллектом и отлично адаптируются к любой ситуации.

Но что делать, если малыш никак не хочет ходить, предпочитая сидеть, ползать или, на крайний случай, стоять? Когда детки осваивают этот навык и как можно научить ребенка ходить при помощи специальных упражнений? На эти и другие вопросы мы постараемся дать ответ в нашей сегодняшней статье.

Когда дети начинают ходить?

Для того, чтобы вступить на «бренную» землю, ребенку предстоит пройти долгий путь: сначала освоить перевороты и ползание, затем самостоятельно сесть и встать, а уже только потом совершить свой первый и запоминающийся шажок. При этом многие детки какое-то время расхаживают вдоль опоры (кроватки, коляски, каталки), а только потом отрываются от ее «моральной» поддержки.

В любом случае, где-то в возрасте 11-12 месяцев большинство детей отлично справляются с небольшими расстояниями и с торжественными криками и писками «перебегают» от папы к маме и обратно. В год малыши становятся полностью самостоятельными в этом вопросе, а в 14 месяцев уже покоряют диванчики и лесенки.

Как определить, что малыш готов к первым шагам?

Мы уверены, что вы ожидаете новых свершений от своего ребенка буквально каждый день, но для того, чтобы самостоятельное хождение не стало для него мукой в будущем, торопить ребенка ни в коем случае не стоит. Помните, что для этого у вашего чада должен полностью сформироваться опорно-двигательный аппарат.

Любой малыш сначала должен научиться хорошо ползать, так как при этом укрепляется его мышечная система. Кроме того, процесс хождения — «суровый» труд, требующий от ребенка много энергии, и потому увлекаться несвоевременным шаганием ему не стоит.

Как научить малыша ходить: 4 этапа подготовки

Перед тем, как ребенок начнет учиться ходить, вы должны подготовить его к этому процессу. Самое интересное, что «стартовать» в этом плане нужно практически с самого рождения.

От 2 до 3 месяцев: лежа на животе

За несколько месяцев до своих первых шагов ребенок начинает подготовку к предстоящей ходьбе. Чтобы облегчить ему труд, каждый день по 2-3 раза выкладывайте его на животик.

От 3 до 5 месяцев: веселые перевороты

Поощряйте любые свершения малыша в области переворотов. Для этого поместите игрушку прямо над ним, а потом водите ее в разные стороны. Такие маленькие хитрости помогают ребенку развивать мышцы спины, ног и рук и подготавливают его к сидению и хождению.

От 4 месяцев до полугода: движение вперед

Когда ваш малыш начнет пытаться сидеть с поддержкой, помогайте ему освоить этот навык, потягивая на себя за руки и стимулируя на повороты в разных направлениях - это качественно улучшает его координацию.

От полугода до 10 месяцев: путешествие в мир

От полугода до 10 месяцев малыш осваивает навык ползания, потому вам необходимо привлекать его внимание различными объектами, стимулирующими ребенка на движение. Пусть это станет большим путешествием по дому, в котором малыш будет хорошо двигаться и осваивать новые заветные уголки.

Свод «золотых» правил обучения хождению

Чтобы помочь малышу освоить навык хождения, его родителям нужно соблюдать свод важных правил, о которых мы вам с удовольствием расскажем.

Торопиться не стоит

Не пытайтесь заставить ребенка топать, если он в данное время желает ползать, и тем более не давите на него, если он делает это крайне плохо.

Это очень интересно!

Заинтересуйте ребенка хождением: подвесьте игрушку на уровне глаз и привлеките к предмету внимание. Как только он захочет схватить его, отнесите игрушку подальше и положите на что-нибудь, но так, чтобы траектория движения предмета была понятна ребенку.

Когда ваше чадо (любыми путями) «дойдет» до заветной цели, снова уберите игрушку подальше — именно так и возникает интерес к совершению первых шагов. Только помните, что не стоит заниматься очень долго, чтобы малыш не уставал от постоянной слежки» за игрушкой.

Плюс ко всему страхуйте его от падения, чтобы в ребенке не развился преждевременный страх перед движением.

Хороший пример заразителен

На прогулке показывайте ребенку других деток, которые уже хорошо ходят или даже бегают. Если в округе малышей не нашлось, покажите карапузу на взрослых дядей и теть. Также стоит как можно реже пользоваться коляской, чтобы ребенок проводил время на свежем воздухе, осваивая новые движения, а не сидел, как барин, на троне.

Держим правильно

Многие мамы во время учебы стараются ухватить ребенка под мышки. Это крайне неверно, поскольку подобные действия приводят к деформации голеней и стоп и портят осанку малыша. Если же вам хочется подстраховать чадо, просто возьмите его за руки или за капюшон.

Безопасность превыше всего!

Сделайте уроки безопасными: скажите «Нет!» скользящим коврикам, скройте острые углы мебели и спрячьте подальше тяжелые предметы и бьющуюся посуду.

Я — твой компаньон

Чтобы малыш научился хорошо ходить, нужно стать для него настоящей «опорой» во всех смыслах этого слова. Удерживайте ручки ребенка, ходите вместе с ним, наконец, сделайте ему подарок в виде коляски для куклы. Как вариант — воспользоваться машинкой с длинной ручкой, при помощи которой ваше чадо будет с удовольствием передвигаться по полу.

Сделайте хождение малыша интересным: пусть он не просто перемещается по поверхности, а лавирует между членами семьи, вставшими на колени. Играйте с ребенком, покоряйте диваны и горки, организовывайте «полосы препятствий», сооруженные с помощью подушек и мягких кубиков. Будьте уверены — учиться ходить в игровой форме гораздо приятнее, чем в «общеобразовательной» и официальной.

Никаких сравнений

Никогда не сравнивайте своего ребенка с другими (не в его пользу тем более), поскольку время, которое необходимо малышу для покорения новых вершин, зависит от различных причин, и в их числе есть вес ребенка и даже его характер.

Не расстраивайтесь и не разочаровывайтесь (это вообще грешно!), если ваше чудо немного отстает от других детей, а лучше почаще хвалите ребенка и обнимайте.

Правильное падение — мать обучения

Без падений нет свершений, потому, если вы будете постоянно бегать рядом с ребенком, старясь подстраховать его от кувырка, он все равно где-нибудь споткнется и растянется на полу. Нужно научиться правильно реагировать на падения и не ограничивать малыша в движении из-за своего лютого страха.

Самое главное — не одергивайте малыша и не хватайте его, если он шлепнулся, потому что так вы не только напугаете чадо, но и отобьете у него все желание к самостоятельному хождению.

Идеальная обувь для первых шагов

Доктора говорят о том, что дети в большинстве случаев появляются на свет со здоровыми ножками, а проблемы со стопами появляются у них в результате их формирования. Поэтому обувь для хождения должна быть выбрана по всем правилам, и вот, каким именно:

• покупайте обувь не в начале дня, а в конце: тогда ножка малыша немного увеличивается в размерах;
• обуйте ботиночек на ногу малыша, чтобы он немного постоял в нем;
• убедитесь, что выбранная пара просторна и не давит ребенку;
• поводите малыша по магазину и проверьте, не появились ли на ножке раздражения или красные пятна;
• если так произошло, возьмите пару на размер больше;
• у обуви должна быть удобная застежка, твердая высокая пятка и упругая подошва с супинатором.

А дома тоже в обуви?

Нет, конечно: в квартире вы учитесь хождению босиком, ведь это не только удобно, но еще и закаляет ребенка.

Однако, если вы беспокоитесь о том, что карапуз подскользнется в процессе движения, обуйте его в носочки с прорезиненной подошвой, которые так же хорошо борются с плоскостопием, как и правильно выбранная обувь.

Ходунки или коляска?

Многие родители задаются вопросом: а можно ли использовать в процессе обучения какие-то вспомогательные предметы? Например, ходунки?

Помните, что ходунки - удобное, но вредное приспособление, поскольку они предусматривают отталкивание ногами в процессе хождения, что впоследствии приводит к деформации стопы.

Страховочные ремешки ходунков не дают малышу свободно поворачиваться, а приучать ребенка стоять на ногах раньше времени вообще вредно для его здоровья: это повышает риск развития плоскостопия и повреждения позвоночника. Да и то, что ребенок сидит в ходунках и не учится держаться вертикально, тоже о многом говорит!

Лучше всего использоваться в процессе обучения коляску или машинку с ручкой, чтобы малыш, передвигая ее впереди себя, держался за «помощника» и процесс передвижения был для него более увлекательным.

Что делать, если ребенок не ходит?

Если ребенок никак не осваивает навык хождения, волноваться не стоит (хотя сделать это очень хочется!). Знайте, что на дальнейшем развитии малыша это не отразится, а возрастные границы процесса находятся в пределах от 9 месяцев до 1,2 лет.

Чем позже малыш начинает ходить, тем меньшей будет нагрузка на его позвоночник. Однако, есть целый ряд причин, по которым малыш не ходит в установленные сроки.

Болезни и период реабилитации

Если ребенок не так давно перенес тяжелую болезнь или страдает гиподинамией и аллергией, совершенно нормально, что он пойдет чуть позже, чем остальные детки.

Ослабленное зрение

Если малыш, осваивающий хождение, то и дело падает или передвигается по дому только с вашей бдительной поддержкой, у него могут быть проблемы со зрением. Для решения этого вопроса обратитесь к врачу-окулисту.

Ортопедические проблемы

Если вашему чаду уже 1,5 года и он совершенно здоров, а навык хождения у него не развивается, вам стоит обратиться за помощью к ортопеду или невропатологу.

Причина может быть как в трудности первых шагов, так и в разной длине ножек и даже их искривлении. Врач может назначить вам профилактический или лечебный массаж, который поможет малышу поскорее встать на ноги и пойти навстречу новым свершениям!

Ведь мир так огромен, что «обойти» его за долгие годы жизни не представляется возможным. Однако стремится к этому нужно всегда — вы должны помнить об этом и рассказать своему ребенку о том, что его ждет впереди много чудес и радужных свершений!

Медики утверждают, что здоровый бутуз должен пойти в возрасте от 9 месяцев до 1,5 лет. В начале этого временного отрезка находятся самые резвые и активные из них, в конце - осторожные и тяжёлые на подъём в прямом и переносном смысле. Столь большой разброс в сроках позволяет понять, что первые шаги - индивидуальная особенность и их нельзя загонять под какие-то стандарты, как это делают некоторые мамочки. Для них, если кроха не пошёл в год, - всё, это катастрофа!

Сравнивая его с другими, родители начинают панически переживать, что он не встанет на ножки вообще, записывают его на всевозможные массажи, плавание, водят по различным специалистам. Это уже перебор. Вместо этого нужно просто знать, как научить ребёнка ходить самостоятельно, как помочь ему освоить этот навык вместе со своими ровесниками, не отставая от них и слишком долго не засиживаясь.

Можно долго заниматься, но так и не научить ребёнка ходить самостоятельно по одной причине - при наличии невыявленных или проигнорированных физиологических особенностей. Они могут стать серьёзным препятствием, через которое не получится переступить, пока оно не будет диагностировано и устранено.

Поэтому для начала молодые родители должны понять, почему их кроха не торопится сделать первый шаг. Факторы, способствующие этому, могут быть самыми разными.

• Лишний вес

Сравните вес ребёнка с нормами для его возраста. Вам часто говорят, что у вас растёт «пухлячок», а участковый педиатр постоянно делает замечание о том, что вы его перекармливаете? Пора пересмотреть суточное количество еды, которое он употребляет. Правильно ли вы ввели прикорм?

Посоветуйтесь со специалистами и предпримите необходимые меры для постепенного похудения малыша. Иначе лишние килограммы будут оказывать серьёзную нагрузку на позвоночник, когда вы попытаетесь научить его ходить. Занимайтесь с ним гимнастикой для грудничков, .

Если причина лишнего веса - нарушенный обмен веществ, обязательно запишитесь на приём к детскому эндокринологу и пройдите курс лечения, если оно возможно.

• Темперамент

Специалисты утверждают, что первый год жизни - этап психомоторного развития. Двигательная активность ребёнка напрямую зависит от его типа высшей нервной деятельности. Он включает в себя эмоциональную возбудимость, психические особенности, витальную силу.

Если у вас растёт медлительный флегматик или тревожный меланхолик, его трудно будет научить ходить в раннем возрасте. А вот шустрый холерик или весёлый сангвиник встанет на ножки гораздо быстрее и, скорее всего, без вашего участия.

• Генетическая предрасположенность

Спросите у своих родителей, а во сколько начали ходить вы и как это произошло: вы сами это сделали или им пришлось приложить какие-то усилия? Очень часто оказывается, что ребёнок, сделавший свои первые шаги уже после года, получил эту особенность в наследство.

• Климатические условия

В какой части Земли вы живёте? Как показали исследования, южане развиваются раньше и быстрее по сравнению с северянами. Это касается и ходьбы.

• Ходунки

Одно из самых спорных приспособлений, разделившее всех педиатров и родителей на два противоположных лагеря.

С одной стороны, ребёнка всё-таки можно научить ходить с помощью ходунков, если использовать их правильно (сажать их туда уже ближе к году, при отсутствии противопоказаний, ограничивать время нахождения в них, заставлять малыша двигаться самостоятельно).

С другой стороны, ортопеды и педиатры не устают предупреждать о том, что это - прямой путь к плоскостопию и нарушению осанки в дальнейшем. А ленивые детки, усвоив назначение этой конструкции, вообще отказываются делать шаги без неё. Если это ваш случай - придётся лишать его этого удовольствия и заставлять ходить самостоятельно.

• Неудачный опыт

Если ребёнок уже предпринимал попытки ходить, но они заканчивались неудачей (стукнулся, просто не получилось), он может запомнить её и будет бояться, что она вновь повторится.

Для профилактики такой ситуации взрослые всегда должны находиться рядом с крохой и предпринять все меры безопасности, чтобы избежать падения. Если это всё-таки случилось, нужно выждать время (недели хватит) и показать ему, что ходить - совсем не страшно, что мама всегда рядом и поможет.

• Стрессовая ситуация

Научить ходить ребёнка можно лишь в том случае, если он растёт в комфортной психологической атмосфере и привычных условиях. Стресс от незнакомой обстановки, из-за переезда, чужих людей в квартире, частых ссор родителей может заставить его «сидеть сиднем», несмотря на все усилия.

• Болезнь

Даже если это обычная простуда, она может очень сильно ослабить организм ребёнка. Не нужно пытаться научить его ходить в этот период. Дождитесь выздоровления и возобновите занятия.

• Опорно-двигательные, неврологические патологии

Это одна из самых серьёзных причин, из-за которой малыш не ходит. Проблемы с опорно-двигательным аппаратом и ЦНС - факторы, тормозящие навык самостоятельного хождения. Здесь потребуется комплексный подход: своевременная диагностика, лечение, процедуры, постоянное наблюдение у специалистов.

Хотите научить ребёнка ходить без поддержки? В таком случае убедитесь сначала, что у него нет проблем в развитии и ничто ему в этом не мешает. Но во сколько месяцев можно начинать такие занятия без вреда для его здоровья? И как именно они проводятся в домашних условиях? Советы специалистов - вам в помощь.

А Вы знали, что... у новорождённых нет коленных чашечек? Они окончательно формируются лишь к полугоду. Так вот подумайте: раннее хождение пойдёт на пользу только что появившимся суставам, которым нужно хотя бы месяца 2-3 на укрепление?

Существует огромное количество методик, как правильно научить ребёнка ходить: все они очень эффективны и одобрены специалистами. Выбрать можно любую. Главное при этом - соблюдать общие рекомендации, которые позволят не упустить из вида ни один нюанс. Это ускорит достижение желанных результатов.

В каком возрасте?

Возраст, когда делаются первые шаги, - индивидуальный показатель, который нельзя подгонять под стандарты. Некоторых можно подталкивать к этому уже в 10 месяцев, а кто-то созревает для таких занятий только к 1,2 годам. Оптимальный вариант - научить ребёнка ходить в год, обычно к этому времени он уже сформирован для этого.

Понаблюдайте за ним и определите самостоятельно, пора ему вставать на ножки или ещё рановато. Признаки готовности:

• поднимается, держась за что-нибудь;
• движется вдоль опоры;
• активно перемещается из комнаты в комнату на четвереньках;
• находит в этом удовольствие;
• преодолевает небольшие препятствия;
• ходит за руку;
• залезает на невысокие стулья.

Хотите научить годовалого ребёнка ходить? Сначала определите по этим признакам, готов ли он к этому. Если он изъявляет нежелание, медленно осваивает двигательные навыки, но при этом абсолютно здоров, не форсируйте события. До 1,5 лет у вас есть время.

Предварительная подготовка

Чтобы ребёнок сделал первые шаги вместе со своими сверстниками, об этом нужно позаботиться заранее. Учите его ходить... начиная с пелёнок. Да-да, подготовка опорно-двигательного аппарата к столь серьёзному мероприятию должна регулярно проводиться с 1 месяца жизни.

• 1 месяц

10 минут ежедневно новорождённый должен лежать на животике, чтобы мышцы спины и шеи смогли окрепнуть.

• 2 месяца

Научите малыша переворачиваться с животика на спинку и обратно. Это легко сделать: держите перед ним яркую игрушку и постепенно отводите её вбок, чтобы он за ней потянулся. Выполняя это нехитрое действие, он заставляет работать практически все группы мышц. Ему потом легче будет подниматься.

• 4 месяца

Опираясь на что-нибудь. Для этого нужно осторожно подтягивать его за ручки.

• 6 месяцев

Он должен научиться сидеть самостоятельно, без опоры.

• 6-12 месяцев

Заставляйте ребёнка активно ползать. Любимые игрушки и гимнастика - вам в помощь. Придерживая его за подмышки, позволяйте прыгать на ваших коленках.

Чтобы быстро научить ребёнка ходить, родители должны своевременно позаботиться о том, чтобы его опорно-двигательный аппарат развивался в соответствии с возрастными нормами. Вот тогда к году он сделает свои первые шаги без специальных занятий. Если же этого всё ещё не произошло, готовьтесь к «урокам». И начинать их нужно с техники безопасности.

Согласно исследованиям. Учёные подтвердили, что дети, которые в младенчестве активно ползали, легко обучаемы и успешны в школе, в отличие от тех, кто пропустил этот этап и сразу пошёл.

Техника безопасности

Планируете научить ребёнка ходить самостоятельно, без опоры и поддержки? Тогда задумайтесь о технике безопасности, чтобы он не расшибся. Ведь негативный опыт может убить в нём желание познавать окружающий мир таким способом. Что нужно сделать, чтобы обезопасить его от падений и травм?

1. Учите ходить ребёнка в обуви, предназначенной для прогулок. Мягкие сандалии и вязаные пинетки не подойдут для таких занятий. Идеальный вариант - лёгкая обувь из натуральной кожи с жёсткой подошвой.
2. Боитесь, что подошва такой обуви будет скользить по полу? Пройдитесь по ней наждачной бумагой, но не делайте слишком больших шероховатостей, которые могут спровоцировать падение.
3. Поверхность пола должна быть гладкой, ровной, чтобы ребёнок не спотыкался. И в то же время ему нельзя на ней скользить, иначе он будет не уверен в своих движениях.
4. Учите его ходить там, где нет ступенек, порогов, ковриков, о которые он может споткнуться и упасть.
5. Уберите остроконечные предметы из комнаты, где будут проходить ежедневные занятия. Или наденьте на них «заглушки».
6. Если сажаете кроху в ходунки, убедитесь в их устойчивости. Приобретайте изначально качественный товар, который поможет избежать падений. Очень часто ребёнок, не чувствующий ещё скорости, разгоняется в них так, что не может остановиться, и переворачивается. Разбиться и получить серьёзную травму с такой массивной конструкцией очень легко.
7. Улица - не самое удачное место для первых шагов.

Продумаете вопрос безопасности для занятий с ребёнком вплоть до мелочей - научите его ходить гораздо быстрее. Да и у самих будет душа спокойна, что он, встав на ножки, будет уверенно на них стоять, так как ничто не будет его пугать.

После того, как помещения для занятий подготовлены, займитесь приобретением инвентаря, который поможет вам достичь результатов в самые короткие сроки.

Любопытный факт. В теле младенца на несколько десятков костей больше, чем у взрослого человека.

Инвентарь

Чтобы научить ребёнка ходить, для занятий понадобится следующий инвентарь:

• поводки (вожжи) представляют собой страховочные ремни и позволяют предупреждать падения и травмы на первых порах;
• несмотря на разногласия, в ходунках некоторые детки начинают ходить гораздо быстрее, так как осваивают технику и потом повторяют её уже без этой конструкции, так что стоит попробовать;
• защитный шлем на голову для младенцев подарит спокойствие самым переживающим мамочкам;
• обруч;
• палки-ходули;
• фитбол прекрасно укрепляет опорно-двигательный аппарат.

Чтобы научить годовалого ребёнка ходить, одного инвентаря будет мало. Помогите маленькому, ещё только формирующемуся телу справиться с такой серьёзной задачей - подготовьте мышцы и суставы, ежедневно занимаясь с ним укрепляющей гимнастикой.

По страницам истории. Первые ходунки были созданы в 1950 году англичанином У. К. Роббом для пожилых людей и инвалидов. И только недавно они были трансформированы под использование для самостоятельной ходьбы малышей.

Гимнастика

Цель данной гимнастики - укрепление мышц спины, шеи и ног. Именно она поможет вам научить ребёнка ходить на полной стопе, а не на цыпочках, как это часто бывает. Так что уделите несколько минут в день этим упражнениям - и первые полноценные шаги без всякой опоры вскоре будут сделаны.

• Фитбол

Усадить ребёнка на фитбол спиной к себе. Придерживать его за бёдра. Раскачивать в разные стороны. Упражнение развивает координацию, научит его сохранять равновесие. Всё это необходимо для навыков ходьбы. Занятия можно начинать с 6-месячного возраста.

• Стойка

Научите ребёнка стоять. Усадить его на корточки лицом вперёд на твёрдой поверхности. Придерживать в области груди. Приподнимать его вверх, заставляя подняться и выпрямить ножки. Желательно выполнять упражнение с 9-месячного возраста под ритмичную музыку.

• Палки

Если малыш стоит уверенно, чтобы научить его ходить, приобретите специальные палки. Высотой они около метра, обычно отполированы или обиты тканью. Заставьте его взяться за них, положите свои руки - поверх его. Передвигайте по очереди вместе с ним эти своеобразные ходули и совершайте шаги.

• Коляска

Если ребёнок ходит за руку, но боится её отпустить, давайте ему катить самостоятельно коляску, при этом подстраховывая сзади во избежание падения.

• Обруч

С помощью обруча можно научить ходить ребёнка, который умеет стоять без опоры, а вот сделать шаги боится. Он запускается внутрь обруча, который перемещается взрослым так, чтобы заставить вместе с ним двигаться и ребёнка.

• Охота за игрушкой

Если ребёнок активно ползает и поднимается с опорой, это упражнение быстро научит его ходить. Яркую игрушку перемещайте по комнате, определяя её на стул, диван, тумбочку - любую возвышенность, которая заставит его подняться с колен и взять игрушку. Но если такая погоня раздражает кроху, не нужно испытывать его терпение.

• Препятствия

Если маленький человечек ходит за руку, устройте ему путешествие по комнате с препятствиями. Между мебелью натяните верёвку так, чтобы он смог её увидеть и переступить. Подводите его к ней, останавливайте, помогайте преодолеть. Когда одна высота освоена, постепенно приподнимайте верёвку. Конечный пункт - уровень колен. Упражнение отлично развивает мышцы ног.

О безопасности позаботились, инвентарь приобрели, гимнастикой занимаетесь - всё подготовлено для ежедневных занятий, которые научат ребёнка ходить без помощи взрослых и опоры.

Это интересно. За первый год своей жизни малыш проходит целый путь эволюции. Согласно исследованиям, его способность обучаться в этом возрасте гораздо выше, чем у школьников. Так что не ленитесь - заставляйте своего кроху работать, познавая окружающий мир уже на ножках!

Обучение

Отведите для занятий определённое время дня. Получаса будет достаточно. Но делать это нужно регулярно, потому что в этом возрасте приобретённые навыки быстро забываются.

1. Сначала научите ходить малыша вдоль опоры. Поставьте его возле кроватки (или дивана), сами встаньте на другом конце и зовите его к себе, ласково разговаривая и маня игрушкой.
2. После этого научите его отрываться от опоры, держа за руку и подтягивая к себе. Из этого положения водите по комнате. Сначала, чтобы вселить в него уверенность, держите его за обе ручки, но постепенно одну отпускайте.
3. Вы сами почувствуете, когда можно отпустить вторую руку. Но при этом вы должны быть на страже и поймать ребёнка, если он начнёт падать.
4. Можно проводить занятия вдвоём. Один взрослый поддерживает кроху за подмышки и ведёт по комнате. Второй находится чуть впереди лицом к ним и протягивает руки, перехватывая эстафету и ловя малыша. В какой-то момент первый «учитель» уже отпускает маленького ходока, а второй - делает коридор из рук для подстраховки, но ещё не держит его. Интервал времени, когда ребёнок будет в таком свободном полёте, будет с каждым днём увеличиваться.

Самостоятельная ходьба на двух ногах без поддержки и опоры - огромный скачок в эволюции человека и развитии ребёнка. Родители должны помочь ему овладеть этим навыком, несмотря на то, что заложен он самой природой.

Постарайтесь вселить в него уверенность, что всё получится, в нужную минуту - поддержать, иногда - поощрить. Сделайте так, чтобы первые шаги были маленькому человечку в радость и удовольствие.

Медики считают, что ребёнок с нормальными показателями здоровья должен сделать первые шаги в возрасте от 9 до 18 месяцев; самые резвые карапузы начинают передвигаться на своих двоих задолго до года, малыши более обстоятельные могут пойти ближе к полутора.

В принципе, уже по разнице в сроках можно догадаться: первые шаги — дело сугубо индивидуальное, и не стоит даже пытаться подвести достижения конкретного младенца под единый стандарт. Конечно, практика показывает, что есть дети, развивающиеся "по книжке" и проходящие последовательно все этапы, описанные в тематической литературе. "Правильный" ребёнок сначала учится ползать, потом, сдав все мыслимые нормативы по бегу на четвереньках, начинает вставать в кроватке, потом осваивает передвижение по периметру манежа — и наконец делает первый робкий шаг в открытое пространство. Однако на одного такого малыша приходится как минимум один, который знать не знает педиатрических канонов и, спокойно пропуская "пластунский" этап, практически без подготовки меняет сидячий образ жизни на прямохождение.

В этой немудрёной статистике заложен ответ на вопрос, волнующий большинство молодых мам: когда он должен пойти? И этот ответ таков: тогда, когда созреет и достаточно окрепнет для того, чтобы встать на ноги; природе нужная дата известна лучше, чем целому консилиуму врачей.

На зарядку становись!

Разумеется, сказанное выше не означает, что нужно пустить развитие малыша на самотёк, что ему не нужно помогать — дескать, рано или поздно сам пойдёт. И следить, и помогать — нужно. Первые шаги могут задерживаться как в случае, если мышцы ног ребёнка слишком слабые, так и в случае гипертонуса — то есть тогда, когда мышцы находятся в очень сильном напряжении (в гипертонусе ребёнок не ставит ногу на полную ступню, всё время приподнимаясь на цыпочки). Точную диагностику состояния опорно-двигательного аппарата малыша должны проводить специалисты (ортопед, хирург, невролог). Как правило, если диагностируется гипертонус, доктора прописывают ванночки с травами или морской солью и массаж. Если же малышу необходимо укрепить мышцы, развить координацию движений и вселить уверенность в собственных силах, очень полезной может оказаться специальная гимнастика.

Упражнение 1

Возраст: с 9-10 месяцев, когда ребёнок уже начал переступать, держась за руки взрослых.

Инвентарь: игрушечная коляска или прогулочная коляска самого малыша.

Ребёнок стоит, держась за ручки , взрослый поддерживает малыша. Когда коляска начинает медленно двигаться с места, малыш тянется за ней, наклоняется и наконец делает первый шаг.

Упражнение 2

Возраст: с 9 месяцев.

Инвентарь: стол или любая жёсткая поверхность.

Взрослый сажает ребёнка на корточки, спиной к себе. Крепко держа за бёдра, взрослый раскачивает малыша вперёд и назад, вынуждая встать на ровные ножки. Нужно помочь ребёнку наклониться как можно глубже вперёд, одновременно поддерживая его в области грудной клетки. Если карапуз не спешит подниматься — значит, ножки ещё слабы и упражнение можно оставить, а спустя некоторое время к нему вернуться. Цель упражнения — закрепить умение самостоятельно стоять.

Упражнение 3

Возраст: 6-9 месяцев.

Инвентарь: фитбол средней величины, надутый на 2/3.

Взрослый сажает ребёнка на мяч спиной к себе и, крепко держа за бёдра, наклоняет в разные стороны. Цель — развить координацию движений, научить балансировать и удерживать равновесие.

Упражнение 4

Возраст: когда ребёнок уже умеет подниматься с коленей при помощи опоры.

Инвентарь: любимая игрушка малыша и кресло.

Игрушка по полу передвигается в направлении кресла, «призывая" малыша на четвереньках ползти за ней, поднимается над креслом (чтобы ребёнок попытался опереться об него ручками) и кладётся на край кресла. Если упражнение проведено успешно, малыш должен встать без посторонней помощи, опираясь на кресло.

Упражнение 5

Возраст: 9 месяцев и старше.

Инвентарь: два шеста высотой около 120 см или обруч.

Ребёнок берётся за шесты, взрослый на его ручки сверху кладёт свои. Взрослый начинает медленно переступать вместе с ребёнком, переставляя шесты на манер лыжных палок. В случае если используется обруч, ребёнок находится внутри, а взрослый, передвигая обруч в разные стороны, подталкивает малыша к разным движениям — ходьбе по кругу, вперёд или назад.

Упражнение 6

Возраст: когда малыш перемещается по комнате, держа взрослого за руку.

Инвентарь: длинный шнурок или верёвка.

Шнурок натягивается между мебелью на высоте коленей ребёнка. Держа ребёнка за руку, взрослый подводит малыша к шнурку. Смысл в том, чтобы ребёнок переступил через препятствие.

Как облегчить путь?

В стремлении облегчить первые шаги малышей от родителей и педиатров не отстаёт и современная индустрия, год от года расширяющая ассортимент развивающих товаров для детей. Какие-то из них признаются полезными, по поводу других мнения специалистов могут расходиться в диаметрально противоположные стороны. Приведём ниже три самых популярных и самых обсуждаемых приспособлений для обучения ходьбе.

Ходунки. Маленький круглый столик с матерчатым сиденьем, устроенным по принципу рюкзака-кенгуру, снабжённый у основания колёсиками. Сидя в ходунках, ребёнок достаёт ножками до пола и, отталкиваясь, может свободно перемещаться по квартире. Высота сиденья, как правило, регулируется: малыш может доставать до пола одними носочками, а может вставать на полную стопу.

Именно ходунки вызывают наиболее ожесточённые дебаты в "околомладенческой" среде: существуют как убеждённые сторонники, так и ярые противники данного приспособления. На самом деле, если не покупать дешёвые и, следовательно, потенциально травмоопасные модели и соблюдать элементарную технику безопасности, ходунками вряд ли можно навредить. Техника безопасности очень проста:

• ходунки не подходят ребёнку, который ещё не умеет самостоятельно сидеть;
• ребёнок в ходунках не может оставаться без присмотра (как, собственно, и без них);
• слишком длительное пребывание в ходунках создаст излишнюю нагрузку для спины.

Справедливости ради надо заметить, что от ходунков немного не только вреда, но и пользы: большие сомнения вызывает сама идея, что ходунки способны помочь малышу с первыми шагами. Сидящий в ходунках ребёнок, по сути, не ходит, а катается, отталкиваясь от пола ногами. При этом он лишён необходимости держать равновесие и координировать собственные движения, он застрахован от падений. С другой стороны, на этапе, когда карапуз уже начал активно передвигаться по дому на четвереньках, но ещё не научился ходить, описанное приспособление может стать настоящим спасением для мамы, давая ей передышку в бесконечной "гонке за лидером".

Коляска-каталка. Устройство, по форме напоминающее четырёхколёсную тележку с ручкой: малыш делает первые шаги, держась за ручку и толкая каталку перед собой. Она удобнее обычной детской коляски, которую тоже нравится возить большинству годовалых младенцев, так как соответствует росту малыша. На определённом этапе пользы от подобного предмета много, так как он позволяет ребёнку передвигаться без помощи взрослых, не теряя равновесия и уверенности в себе.

Вожжи-поводок. Конструкция из ремней, напоминающая шлейку для собаки и визуально, и по способу использования. "Вожжи" используются на этапе самых первых шагов, когда малыш уже готов перемещаться без посторонней помощи, но при этом ещё недостаточно хорошо координирует движения. В этой ситуации "поводок" исполняет роль страховочной лонжи, не дающей упасть и сильно удариться начинающему "канатоходцу". Главный минус приспособления — со стороны оно выглядит малопривлекательно. Но в случае, если малыша приходится выгуливать бабушке, страдающей ревматизмом, "поводок" может стать настоящим спасением.

Босоногий мальчик

Ещё один спорный момент, касающийся первых шагов малыша, связан с его первыми ботинками. Сегодня практически каждый ортопед, видя, что ребёнок вот-вот пойдёт, предлагает родителям приобрести сандалики с поддерживающим супинатором. По мнению большинства современных врачей, такая обувь служит эффективной профилактике и к тому же помогает более устойчивому сцеплению ножки с поверхностью. Вместе с тем данный подход в ортопедии — не единственный, и его притязания на статус истины в последней инстанции несколько преждевременны.

Ещё в середине ХХ века американский ортопед Саймон Виклер выпустил книгу "Сними ботинки — и иди" (Dr Simon J. Wikler. Take Off Your Shoes and Walk), в которой описал результаты своих многолетних исследований. Изучив сотни ног пациентов от года до девяноста, Виклер пришёл к выводу, что самые здоровые стопы у тех из них, кто носит свободную обувь на гнущейся подошве и часто ходит босиком. Именно супинаторы ослабляют мышцы стопы, так как её изгиб, который должен возникать естественным путём, в случае с супинатором достигается механически, полагает врач. Вывод ортопеда таков: обувь должна быть свободная настолько, чтобы сохранялась возможность пошевелить пальцами внутри ботинка, в ней не должно быть супинаторов, и при каждой подходящей возможности ребёнок должен ходить босиком (в том числе и дома, по гладкому полу).

Шаги к безопасности

Заботясь о том, чтобы ребёнку было удобно и комфортно ходить, важно не забыть и о его элементарной безопасности: как только малыш встаёт на ножки, он в самом буквальном смысле переходит на новый уровень... и начинает доставать до тех полок и предметов, о которых раньше мог только мечтать. А значит, чтобы первые шаги крохи были поводом для радости, а не для перманентного стресса, к этим самым шагам нужно подготовиться.

Итак, осмотрите критическим взглядом квартиру и...

• переложите все хрупкие, ценные и тяжёлые предметы, находящиеся меньше чем в 1,2 м от пола;
• уберите скатерти: они очень легко стягиваются со стола вместе со всем содержимым;
• спрячьте в недосягаемое место всю бытовую химию: стиральным порошкам, пятновыводителям и отбеливателям отныне не место в легко открываемом ящике под ванной;
• заблокируйте электрические розетки специальными заглушками;
• заведите привычку убирать все острые, колющие, режущие предметы в такое место, где их не достанет — даже если очень постарается.

Помимо потенциально опасных предметов, способных ушибить, уколоть или обжечь малыша, на "первопроходческой" стадии в квартире обнаруживается несметное количество углов и мебельных ручек, расположенных ровно на уровне глаз крохи. К счастью, современная индустрия предлагает целый ассортимент устройств, способных в самом буквальном смысле сгладить острые углы. Уголки на столы, специальные чехольчики на ручки, заглушки для выдвижных ящиков, ограничители дверей и окон, блокираторы лестниц имеются сегодня в любом более-менее крупном детском магазине. И всё же не стоит обольщаться: соломки, которую, согласно народной мудрости, не помешало бы подстелить в нужном месте, современные производители так и не изобрели. В тот момент, когда ребёнок делает свой первый шаг, он делает шаг к своей независимости. И на этом пути непременно будут острые углы и коварные ступеньки, слёзы, ссадины и шишки. Малыш ещё тысячу раз упадёт — и тысячу один поднимется, пока наконец по-настоящему твёрдо не встанет на ноги.

Последнее обновление статьи: 05.04.2018 г.

В определённый момент многие мамы и папы начинают размышлять над тем, как научить ребёнка ходить. Вопрос этот может возникать в том случае, если родителям кажется, что навык хождения по каким-то причинам у их чада задерживается. Однако следует понимать, что у каждого ребёнка это умение возникает в своём возрасте, вот почему, по меньшей мере, неразумно равняться на знакомых малышей.

Детский психолог

Существуют несколько несложных, но эффективных упражнений и методов, которые позволяют укрепить детский позвоночник, развить мышцы нижних конечностей и стимулировать интерес ребёнка к познанию окружающего мира.

Прочитайте в статье детского психолога, какие самые популярные и распространённые можно использовать на первом году жизни ребёнка.

Сроки появления навыка

Первые шаги ребёнка обычно можно наблюдать в 12-месячном возрасте. Но это не означает, что все дети овладевают навыком хождения именно в годик.

В чём же особенности ходьбы в раннем или позднем возрасте?

• очень рано. Случает и так, что ребёнок встаёт на ноги в семимесячном возрасте, а через пару-тройку недель начинает ходить. Медики настороженно относятся к подобной «акселерации», беспокоясь за состояние неокрепшего позвоночного столба. Но смотреть нужно на малыша. Если он развивается опережающими темпами, то особо волноваться не следует;
• рано. Если ребёнок пошёл в , то также принято считать, что его двигательные способности формируются раньше нормативных сроков. Переживать также не стоит, но только если родители специально не стимулировали навык хождения;
• поздно. Ходьба в 16 месяцев и даже чуть позже тоже считается нормой. Подобное встречается у здоровых ребятишек, но чаще запаздывание моторных умений связано с недоношенностью либо большим весом.

Как только малыш овладеет навыком самостоятельного передвижения, можно заметить отличие его ходьбы от хождения взрослых людей. Ребёнок будет ставить ступни рядом друг с другом, «печатать» шажки из-за неумения перекатываться с пяточки на носочек. Это нормально.

Если же младенец сильно косолапит, ходит на носочках или изобрёл свой собственный, не совсем адекватный способ передвижения, нужно показать его ортопеду и невропатологу.

Они смогут оценить состояние опорно-двигательной и нервной системы и посоветуют нужные терапевтические процедуры, в том числе массажные и гимнастические упражнения, плавание.

Если ребёнок не пошёл в 12 месяцев самостоятельно, но в то же время развивается нормально, без неврологических и ортопедических болезней, не следует особо переживать.

Как уже было сказано выше, способность ходить в 12 месяцев – усреднённый нормативный показатель. Однако родителям необходимо знать, что способно затормозить возникновения навыка хождения:

• чрезмерная упитанность. Ребятишки набирают лишний вес из-за непродуманного рациона, переедания и нарушенного обмена веществ. Ненужные килограммы нагружают позвоночник, в результате чего ребёнок не может принять вертикальное положение;
• темперамент. Флегматичные и меланхоличные дети ползают и ходят несколько позже более «заводных» холериков и сангвиников. Подобная закономерность возникает из-за связи моторной активности с особенностями нервно-психической организации;
• генетика. Запаздывание ходьбы – семейная черта? В этом случае бессмысленно ждать от ребёнка скорейшего возникновения навыка ходьбы;
• климат. Жители южных регионов планеты, как правило, быстрее овладевают моторными навыками, нежели уроженцы северных территорий;
• боязнь. Детское хождение всегда сопровождается маленькими неудачами в виде спотыкания, падения. Некоторые малыши, пережив неудачный опыт, страшатся ходить без поддержки родителей;
• стресс. Малыши чувствительны к любому изменению психологической атмосферы. Незнакомая обстановка, скандалы в семье, наказания и прочие неблагоприятные условия приводят к возникновению стрессовой ситуации. Ребёнок пойдёт, как только почувствует себя в безопасности;
• заболевание. Даже обыкновенная простуда ослабляет грудничка. Некоторые дети даже забывают навык после того, как хворали в течение некоторого времени. Однако через пару недель умения с лёгкостью возвращаются.

Особняком стоят патологии в развитии нервной системы и костно-мышечного аппарата. В такой ситуации необходимо постоянное наблюдение соответствующего специалиста, приём лекарственных препаратов и физиотерапевтические процедуры.

Создание условий для ходьбы

Если родители не знают, как научить ребенка ходить самостоятельно, следует обратиться к наблюдающему малыша доктору. Вполне вероятно, что он порекомендует взять на заметку один из следующих популярных методов обучения:

• в обуви. Многие специалисты рекомендуют обувать детей, прежде чем они начнут передвигаться самостоятельно. Естественно нужно брать только качественные ортопедические башмачки. Такая обувь изготовлена из натуральных материалов, плотно охватывает ножку, отличается наличием жёсткого задника и супинатора, который поддерживает свод ступни;
• босиком. Согласно этому подходу, спешить с обуванием ребёнка не стоит, особенно если навык ходьбы начал появляться в тёплое время года. Хождение «нагими» пятками по твёрдой поверхности позволяет укрепить связочно-мышечный аппарат, суставы, сформировать правильный свод стопы;
• на безопасной поверхности. Ребёнок двигается неуверенно, поэтому нужно ограничить его передвижение по скользким поверхностям: кафельной плитке, линолеуму, паркетным доскам. Если малыш всё же по полу скользит, нужно приобрести носочки с резиновой подошвой, улучшающей сцепку с поверхностью;
• по свободной территории. Когда малыш учится ходить, родителям стоит обеспечить ему простор. Это означает убирание подальше крупногабаритных предметов с пути юного «путешественника», а также предоставление доступа и в другие помещения квартиры;
• с вожжами. Родители, ведущие ребёнка «на поводке», подвергаются всяческой критике, а также косым взглядам со стороны окружающих. Однако такое приспособление сможет поспособствовать, если малыш боится ходить без поддержки.

Популярный телеврач Комаровский не против использования родителями вожжей. Однако указывает на серьёзный недостаток подобного устройства. Конструкция предупреждает падения, а ребёнок должен научиться падать и вставать.

Учим ребёнка ходить

Прежде чем приступать к обучению, нужно удостовериться в том, что ребёнок готов к усвоению этого навыка. Поторапливать младенца не следует, но и пропускать наиболее подходящий момент также не стоит.

Признаки готовности малыша к хождению: подъём с коленок, способность находиться в вертикальном положении продолжительное время, попытки передвигаться, придерживаясь за мебель или стенки.

Чем больше признаков готовности наблюдается, тем проще будет научить малыша ходить. А поспособствуют ускоренному обучению определённые упражнения, о которых и пойдёт речь дальше.

Многое будет зависеть от того, что заложат родители в начале его жизненного пути. Вот почему перед тем, как быстро научить ребёнка ходить, необходимо подготовить детский организм к последующим нагрузкам.

Младенец, много двигающийся, проявляющий активность и заинтересованность в познании окружающего мира, начнёт ходить скорее сверстников, которые постоянно лежат и мало шевелятся.

Чтобы ребёнок подрастал более физически подготовленным и крепким, нужно ежедневно выполнять определённые упражнения:

• выкладывание на животик. Как только малыш начнёт переворачиваться на животик, можно почаще его выкладывать в такое положение. Это позволит укрепить шейные и спинные мышцы;
• перевороты. Ребёнок в 2 месяца уже пробует переворачиваться во время снятия одежды или смены пелёнок. Маме стоит поощрять такие «выкрутасы», ведь они совершенствуют мускулатуру конечностей и шейно-спинного отдела;
• принятие сидячего положения. Примерно в 4 — 6-месячном возрасте ребёнок начинается присаживаться, а уже в 8 месяцев способен сидеть полноценно. Когда он находится в сидячем положении, предлагайте ему дотягиваться до куклы или машинки.
• ползание. Ребёнок, желая достать нужный предмет, пытается ползать. Это очень важные упражнения, поэтому родителям следует стимулировать малыша передвигаться на четвереньках или по-пластунски как можно чаще.

Крепкая мускулатура – залог своевременного хождения. Чтобы детские ноги смогли уверенно придерживать своего маленького хозяина, ребёнка нужно научить сгибать и разгибать коленки, прыгать при помощи взрослых.

Упражнения для раннего возраста

Как правильно научить маленького ребёнка ходить? Прежде всего, не нужно настаивать, напротив, рекомендуется внимательно следить за развитием младенца. Следующие занятия помогут совершенствованию навыка хождения:

1. Упражнения на фитболе. Ребёнка 6 — 9 месяцев можно усаживать на большой мячик спиной к себе, поддерживая его за бёдра. Маленького «наездника» покачивают в разные стороны для тренировки вестибулярного аппарата и координированности действий.
2. С 9-месячного возраста детей можно приучать стоять на твёрдой поверхности. Ребёнка поворачивают спинкой к себе, поддерживая за грудину. Потом приподнимают его вверх, чтобы он смог сам подняться с корточек и выпрямить ножки. Это упражнение можно сделать под музыку.
3. Также 9-месячного малыша нужно стимулировать подниматься с коленок. Для этого нужно привлечь его внимание с помощью куклы либо машинки, которую кладут подальше на диван. Ребёнок, стремясь достать игрушку, встаёт и пытается пойти.
4. Ещё один вопрос: как научить ребёнка стоять без опоры. Специалисты советуют дождаться момента, когда младенец будет стоять у надёжной стойки, и дать ему любимую игрушку. Потом ему предлагается ещё один игровой предмет, чтобы он вынужденно отпустил опору, за которую держится.

Если ребёнок интересуется ходьбой раньше 9 месяцев, не стоит препятствовать. Обычно к новым свершениям готовы малыши, которые уже физически окрепли.

Ребёнок учится и растёт быстро, поэтому нужно постоянно придумывать новые занятия.

Специалисты советуют выполнять несколько полезных упражнений:

• с 10 месяцев можно использовать для тренировки навыка хождения обычную детскую коляску (для девочек) или толокар (для мальчиков). Коляска толкается вперёд, а ребёнок следует за ней. Родители же подстраховывают его со спины;
• как только кроха научится уверенно держаться (на десятый месяц жизни), подключают упражнения с палочками. Длина этих устройств – примерно 100 см. Ребёнок их захватывает, а родитель кладёт свои руки на детские ручки. Переставляя палочки вперёд, малыш обучается ходьбе;
• в 10 месяцев дети обычно пытаются ходить самостоятельно, однако некоторые боятся больших пространств. Ребёнка запускают в обруч, а потом это спортивное приспособление перемещают таким образом, чтобы малыш был вынужден ходить;
• если малыш уже умеет ходить (обычно в 11 месяцев), придерживаясь за родительскую руку, можно обучить его передвигаться с препятствиями. На небольшой высоте нужно натянуть верёвку, а ребёнок должен её переступать.

Родителям стоит отслеживать детское настроение. Если ребёнку дискомфортно, он отказывается вставать или ходить, упражнения откладываются на некоторое время.

Техника безопасности

Прежде всего, следует озаботиться безопасностью ребёнка во время тренировки навыков хождения. Первый совет – не ставьте кроху на ноги, если он ещё слишком мал и не готов к передвижению. О чём ещё необходимо помнить?

• приобретайте специальную обувь, предназначенную для прогулок. Откажитесь от пинеток и мягких сандалий. Оптимальные туфли – облегчённые, с жестковатой подошвой. Если нижняя часть кажется родителям скользкой, её можно отшлифовать наждачкой;
• как уже было отмечено, откажитесь от тренировки хождения на скользкой поверхности, чтобы избежать травм и повреждений. Кроме того, некоторые малыши перестают даже пытаться ходить, столкнувшись со слишком гладким покрытием;
• неопытному «ходоку» нельзя сталкиваться с преградами: ступеньками, порогами, коврами и прочими барьерами. Только когда ребёнок научится ходить, можно придумывать различные препятствия, на начальном же этапе их следует обязательно избегать;
• также следует обезопасить младенца от острых мебельных уголков, больших напольных вазонов, распахивающихся дверей и лежащих в шкафах коробок и банок с бытовой химией, хрупких предметов и свисающих скатёрок;
• откажитесь от применения ходунков, в которых малыш будет не ходить, а ездить, причём очень быстро. К тому же такое приспособление не будет стимулировать ребёнка самостоятельно передвигаться.

Педиатр Евгений Комаровский также убеждён в бесполезности ходунков в деле обучения ребёнка прямохождению. Такое устройство помогает исключительно родителям, которые стремятся отдохнуть от общения со своим чадом.

Более подробно о том, чем опасны и несут ли они пользу маленькому ребёнку, читайте в информативной статье детского психолога.

Заботясь о детской безопасности, необходимо не удариться в другую крайность – чрезмерную опеку. Дети должны двигаться самостоятельно, свободно, а родителям нужно просто помогать и подстраховывать малышей от травмы.

Обычно процесс обучения проходит гладко, но в некоторых случаях возможны некоторые проблемы, о которых следует знать:

1. Постоянные падения. Ребёнок только учится ходить – следовательно, он будет падать в силу неумелости и неразвитости вестибулярного аппарата. Однако если падения слишком частые, можно заподозрить плохое зрение и обратиться к офтальмологу.
2. Страх самостоятельного хождения. Обычно такое случается с чрезмерно чувствительными ребятишками. Если малыш испугается чего-то во время ходьбы или упадёт, нужно не ругать его, а поддерживать и всячески стимулировать к ходьбе.
3. Повышенный тонус голенных мышц. Если ребёнок ходит на носочках, следует обратиться к доктору. Причина в ? В таком случае специалист назначит специальную расслабляющую гимнастику и массаж.
4. Неверное положение ступней. Как научить ходить ребёнка, если тот постоянно косолапит, «заваливает» наружу или внутрь стопы? Эти положения неправильные, поэтому важно проконсультироваться с ортопедом и провести коррекционные занятия.

Нужно ли учить ребёнка ходить? Неожиданный вопрос, поскольку именно об обучении мы писали выше. Однако следует понимать, что под учением мы понимаем скорее тренировку, если малыш развивается в оптимальном темпе.

Целенаправленное обучение необходимо лишь в том случае, если ребёнок запаздывает с навыком и доктор назначает специальные упражнения. Помните, что все ребятишки развиваются индивидуально!

3 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Здравствуйте, я - Надежда Плотникова. Удачно отучившись в ЮУрГУ на специального психолога, несколько лет посвятила работе с детьми с проблемами в развитии и консультации родителей по вопросам воспитания малышей. Полученный опыт применяю, в том числе, и в деле создания статей психологической направленности. Конечно, ни в коем случае не претендую на истину в последней инстанции, однако надеюсь, что мои статьи помогут уважаемым читателям разобраться с какими-либо трудностями.