Принятие ванн - залог чистоты и здоровья. Именно поэтому в каждой семье есть ежедневный ритуал - купание грудного ребёнка. В ванночку добавляют различные отвары трав: ромашку, череду, кору дуба и другие. Но не все знают о пользе принятия хвойных ванн.

Общая информация

Для приготовления таких ванн используются концентраты из хвои, шишек и коры хвойных деревьев. Чаще всего на прилавках аптек встречаются экстракты из пихты, сосны, кедра, ели и можжевельника. Список видов хвойных экстрактов довольно большой: сухие брикеты, жидкий раствор, в виде таблеток или порошка, морская соль, пропитанная концентратом. А если не полениться, то можно приготовить полезный раствор самостоятельно.

Хвоя богата полезными элементами, а именно:

1. Витамины группы В, С, Е, Р, РР, К.
2. Микроэлементы.
3. Эфирные масла.
4. Антиоксиданты.
5. Каротин.
6. Дубильные вещества.
7. Фитонциды.

Несмотря на большую пользу хвойных ванн, назначать их грудничку должен только врач, знающий состояние ребёнка. Хвойные ванны назначают детям, достигшим полугодовалого возраста. Но если ребенок родился слабеньким или , то такие ванны назначают и раньше, как только малыш окрепнет.

Польза принятия хвойных ванн

Ванны с добавлением хвойных концентратов не только имеют приятный запах, но и благотворно влияют на весь организм.

Хвойные ванны назначают, если грудной ребенок , подвержен частым респираторным заболеваниям. Обычно курс составляет 10-20 ванн , каждый день или через один. Часто уже после первых процедур родители замечают, что грудничок лучше засыпает и становится более спокойным. А после полного курса целебных ванн обходят малыша стороной. Промежуток между курсами не должен быть менее двух месяцев, и перед началом каждого необходимо показать ребенка педиатру.

Польза хвойных ванн для грудных детей:

1. Успокаивают нервную систему.
2. Расслабляют мышцы и снимают спазм.
3. Нормализуют сон.
4. Профилактика респираторных заболеваний.
5. Восстанавливают обмен веществ.
6. Устраняют аллергический зуд.
7. Снимают раздражение.

Противопоказания

Несмотря на то, что хвойные ванны полезны, существуют противопоказание для их применения. Именно поэтому не назначать эти процедуры должен только лечащий врач, знающий о состоянии здоровья ребенка.

При каких болезнях противопоказаны хвойные ванны:

1. Инфекционные заболевания.
2. Ссадины, раны, царапины на коже.
3. Доброкачественные и злокачественные опухоли.
4. Астма, в том числе и бронхиальная астма.
5. Патологии сердца.
6. Обострение хронических заболеваний.
7. Атеросклероз.

Также к противопоказаниям относится индивидуальная непереносимость и местные аллергические реакции. Если после принятия хвойной ванны у ребёнка наблюдается нервозное состояние, беспокойство, или появились кожные высыпания необходимо прекратить курс до консультации с врачом.

Как сделать хвойную ванну для грудничка

Сделать хвойную ванну очень просто. Для грудного ребенка достаточно наполнить водой 2/3 взрослой ванны. Или половину детской ванночки, так чтобы уровень воды был ниже границы сердца. Вода должна быть в пределах 35-37 градусов , длительность принятия не более 15 минут .

Ребенок должен быть в спокойном состоянии, хорошем настроении и полностью здоров. Не рекомендуется принимать ванны на полный желудок, лучше через полтора часа после еды.

Хвойные ванны принимают вечером, за час до сна . Грудничок должен быть в расслабленном состоянии и не допускается активных игр в ванне. После приема хвойной ванны ребенка необходимо сполоснуть под душем.

Дозировка экстракта для грудничка в зависимости от вида хвойного экстракта:

1. При применении жидкого концентрата - 30 -50 мл.
2. Сухого - 20 грамм сухого.
3. Половину брикета.
4. 6-8 капель эфирного масла (но его желательно использовать для детей после года).
5. При использовании таблеток, достаточно одной.

При желании можно приготовить хвойный настой из собранных иголок и шишек. Свежий натуральный экстракт будет намного полезнее, но его изготовление займет больше времени.

Для приготовления необходимо залить 500 грамм сырья 3-4 литрами воды и прокипятить на медленном огне в течение получаса. По истечении времени накрыть крышкой и дать настоятся 10-12 часов. Процеженный настой может храниться в течение 2-3 дней в темном прохладном месте.

Для первого принятия лечебной ванны желательно использовать половину дозы и сократить процедуру до 5 минут, чтобы проверить реакцию ребёнка.

Хвойно-солевые ванны

Несомненную пользу для грудничков несут в себе хвойные ванны с добавлением морской соли. Такие ванны часто назначаются детям с подозрением на , при неврологических и кожных заболеваниях.

Состав морской соли:

• Кальций.
• Калий.
• Натрий.
• Бром.
• Магний.

Прием ванн с морской солью с успехом заменяет купание в море и распространенные солевые комнаты (галотерапию). И добавление хвойных экстрактов только усиливает пользу солевых ванн.

Хвойно-солевые ванны прекрасно укрепляют иммунитет , снимаю аллергические высыпания на коже, улучшают кровообращение и укрепляют нервную систему грудных детей.

Чтобы приготовить хвойно-солевую ванну для грудного ребенка необходимо взять по 2 столовых ложки морской соли и хвойного концентрата. Экстракт с успехом можно заменить эфирными маслами хвойных деревьев. Достаточно 6-8 капель масла на детскую ванночку. Также в продаже можно встретить морскую соль, пропитанную хвойным концентратом.

Часто солевые и хвойные ванны чередуют между собой через день. Таким образом, курс лечения становится более продолжительным, но с большим эффектом.

Хвойные ванны для детей – безопасный метод для укрепления иммунитета, улучшения здоровья и самочувствия, нормализации сна и эмоционального состояния. Кроме того, они являются прекрасной профилактикой простуды, дополнением к лечению нервных заболеваний и органов дыхания. Многие родители отказываются от проведения подобных процедур, думая, что хвоя очень аллергенна.

Но при правильной организации процедуры риск проявления негативной аллергии минимален. Педиатры рекомендуют делать такую ванну для грудничка уже с 5-6 месяцев, а при склонности к аллергии – после года. В этой статье мы узнаем, как правильно приготовить хвойные ванны для грудничков. Но сначала рассмотрим виды процедуры и полезные свойства хвои.

Виды хвойных ванн

Хвойные ванны без соли подходят малышам старше 6-12 месяцев. Они оказывают общеукрепляющее действие на организм, налаживают сон и работу нервных клеток, повышают иммунитет. Чтобы приготовить такую ванну, можно предварительно заварить хвою в кипятке либо купить уже готовый экстракт.

Хвойно-травяные ванны используют для детей постарше, так как комбинация нескольких трав может повысить риск возникновения аллергии. Организм ребенка уже должен быть оптимально адаптирован к новым условиям. Перед тем, как комбинировать различные экстракты и травы, каждый из компонентов должен быть испробован отдельно.

Хвойно-солевые ванны для грудничков дают двойной эффект. Они показаны младенцам с подозрением на рахит, при проблемах со сном и работой нервной системы. При приготовлении ванны используют готовую морскую соль с экстрактом хвои либо добавляют в солевую ванну хвойный настой.

Комбинированные хвойные ванны для детей с добавлением валерианы или пустырника эффективно помогают при нервных расстройствах, бессоннице. Кстати, такие ванны помогут и маме при подобных проблемах. При сильных спазмах делают хвойную ванну с фенхелем, при сильных опрелостях , кожной сыпи и раздражениях – с ромашкой и календулой.

Польза хвойно-солевой ванны

Солевая ванна в комплексе с хвойным экстрактом дает двойной полезный эффект. Она отлично подходит для слишком активных, беспокойных и тревожных малышей. Процедура мягко воздействует на нервную систему крохи, успокаивает, снимает тревожность и страх, улучшает сон. Ребенок после такой ванны будет спокойно и крепко спать.

Хвоя и морская соль содержат большое количество полезных и важных для организма минералов, элементов, дубильных веществ и эфирных масел. Они укрепляют иммунитет, улучшают работу сердца и органов дыхания, помогают при кашле и простуде. Однако будьте осторожны при использовании таких ванн, когда ребенок болеет. Не купайте малыша, если у него температура! Морская соль благотворно влияет на состояние кожи и снимает раздражения, очищает кровь.

Таким образом, хвойно-солевые ванны выполняют следующие полезные функции:

• Налаживают полноценный и здоровый сон;
• Расслабляют и укрепляют мышцы;
• Оказывают обезболивающий эффект и снимают мышечный тонус;
• Положительно действуют на нервную систему, сердце и сосуды;
• Помогают при заболеваниях легких дыхательных путей, при кашле и болях в горле;
• Укрепляют иммунитет и являются прекрасной профилактикой простудных заболеваний;
• Улучшают вещественный обмен и выводят токсины из организма;
• Предотвращают развитие рахита у детей;
• Успокаивают, снимают нервозность и повышенную возбудимость;
• Повышают настроение и улучшают самочувствие;
• Помогают при кожных заболеваниях (экзема, дерматит, раздражения и пр.), при повышенных опрелостях и диатезе , снимают кожный зуд.

Следует отметить и общую пользу купания в ванной. Плавание и купание в ванной стабилизируют кровяное давление и кровообращение, положительно влияют на работу сердца, развивают координацию и вестибулярный аппарат, укрепляют мышцы и способствуют физическому развитию младенца. После водных процедур улучшаются аппетит и настроение ребенка.

Для совсем еще маленьких купание в ванной важно и тем, что помогает распрямить ручки, ножки и пальчики. Но в первые месяцы жизни ребенка следует использовать обычную воду без трав, экстрактов и других добавок. Новорожденный еще только привыкает к новым условиям, и организм может негативно отреагировать на подобные вещества. Использовать травяные ванны разрешено уже после трех-четырех месяцев, а хвойно-солевые – после шести.

Правила приготовления и применения

Перед первой процедурой обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Хвойно-солевые ванны показаны для детей старше шести месяцев, при аллергии на косметические средства – не ранее года. Начинать лучше с ванны с морской солью. Когда малыш привыкнет, можно добавлять в воду хвойный экстракт или отвар. Экстракт можно купить в аптеке либо заготовить самостоятельно, собрав хвойные иголки.

Если вы самостоятельно делайте хвойный экстракт, собирайте иголки в экологически чистом месте вдали от дорог и предприятий. Кстати, кроме иголок можно взять шишки и кусочки коры хвои. Собранное сырье измельчают, кладут на дно кастрюли и заливают кипящей водой. Кастрюлю закрывают крышкой, закутывают и оставляют на 10-12 часов.

Перед началом процедуры следует тщательно вымыть ванну при помощи обычной воды, пищевой соды и/или хозяйственного мыла. Не используйте бытовую химию для чистки! После чистки ополосните ванну горячей водой или обдайте кипятком. Затем ванну наполняют водой.

При купании следите за температурой воды и воздуха в ванной комнате. Не должно быть сильных перепадов, чтобы ребенок не замерз и не простудился. Рекомендуемая температура воды для ребенка старше полугода составляет 35-36 градусов, а воздуха – 22.

В воде растворяют морскую соль в количестве не более шести столовых ложек на полную ванну, затем добавляют 0,5 домашнего хвойного настоя. Если вы используете готовый покупной экстракт, на 10 литров добавляют 2 грамма (на полную ванну уходить примерно 40 гр средства).

Помните, что нельзя проводить процедуру, если у ребенка температура, головная боль или боль в животике, плохое самочувствие или недомогание. Следите, чтобы ребенок не глотал хвойно-соленую воду. Если вы заметили покраснения, зуд и другие признаки аллергии на коже, прекратите купания и обратитесь к врачу.

Хвойно-солевая ванна обладает успокаивающим действием и улучшает состояние кожи.

Ее часто назначают при:

• дерматологических заболеваниях (экзема, нейродермит и т.д.)
• аллергии (в том числе диатезе у грудных детей)
• проблемах со сном
• депрессиях
• неврозах
• сердечно-сосудистых заболеваниях
• болезнях органов дыхания

Кроме того, морская соль и хвоя, используемые для приготовления ванны, содержат огромное количество витаминов и минеральных веществ.

Именно поэтому хвойно-солевая ванна будет полезна в качестве общеукрепляющего и иммуностимулирующего средства.

Приготовление хвойно-солевой ванны

• морская соль

Последний продается в аптеках как в жидком виде, так и в брикетах. В качестве альтернативы хвойному экстракту можно использовать натуральную хвою или морскую соль для ванн, в которую экстракт хвои уже добавлен в фабричных условиях.

Если вы предпочитаете использовать натуральную хвою, лучше брать иголки сосны. В них содержится много эфирных масел, оказывающих благоприятное влияние на кожу и нервную систему. Также можно использовать сосновые ветки или шишки

Используем морскую соль для ванн с пользой и без вреда

• Подробнее

Если хвойно-солевая ванна назначена грудничку, нужно следить за тем, чтобы концентрация соли и хвойного экстракта была не слишком высокой. На детскую ванночку объемом 30 литров потребуется 2 столовые ложки соли и 5–10 г хвойного экстракта или стакан хвойного настоя (приготовить его можно, залив кипятком 4 ст.л. сосновых иголок, веток и шишек, настояв в течение двух часов и процедив). Такую ванну хорошо делать перед сном в течение 10–15 дней. Она нормализует тонус в ногах и руках малыша, улучшает сон и состояние кожи.

Ванну для взрослого лучше сделать из морской соли и жидкого хвойного экстракта. На большую чашу с водой (200 л) потребуется 100 г соли и 2–3 столовые ложки жидкого экстракта. Не стоит добавлять их сразу в ванну, лучше предварительно развести их небольшим количестве воды в отдельном ковшике.

Оптимальная продолжительность приема хвойно-солевой ванны составляет 10–15 минут. Температура воды должна быть не более 37–38°С.

Эфирные хвойные масла получают из зелени (хвои, коры, побегов) хвойных пород деревьев. Обычно это масло пихты, сосны, ели и можжевельника.

Химический состав масла варьируется в зависимости от породы дерева, места, где оно растет и способа получения масла. Из всех видов хвойного масла лучше всего изучено пихтовое.

В его состав входят свыше 100 компонентов.

Перечислим основные из них: a-пинен (10-30%), борнилацетат (30-40%), камфен (10-25%), борнеол (1-6%), 3-карен (5-10%), сантен (3-4%), сесквитерпеновые углеводороды и спирты (2-4%).

Терапевтические значения хвойного масла:

• противовоспалительное;
• отхаркивающее;
• тонизирующее;
• стимулирующее;
• противовирусное;
• антибактериальное;
• противоотечное;
• дезинфицирующее;
• болеутоляющее;
• дезинфицирующее.

Преимущества и показания хвойных ванн для взрослых:

1. Помогает при артритах . Эфирное масло сосны давно использовалось для облегчения боли и жесткости мышц при артрите. Оно обладает мягким анальгезирующим свойством, которое воздействует на мышцы.
2. Помощь при нервном истощении и бессоннице . Для некоторых людей прогулки в хвойном бору достаточно, чтобы снизить уровень стресса. К сожалению, не у всех есть бор под боком, вот тут на помощь и придут хвойные масла. Так, сосновое масло было изучено в Японии и признано в качестве отличного успокоительного средства.
3. Помощь для облегчения дыхания при простуде, гриппе, бронхите, заложенности носа и груди, астме и инфекциях носовых пазух . Эфирное масло хвои способствует выведению мокроты из легких, благодаря этому организму легче бороться с инфекцией. Вы можете смешать 2 капли пихтового масла с 2 каплями эвкалиптового масла и добавить в теплую ванну для уменьшения последствий инфекций дыхательных путей.
4. Защищает кожу и успокаивает зуд . Хвойное масло действует как естественный антисептик, оказывает вяжущее, противовирусное, тонизирующее и антибактериальное действие и показано для лечения широкого спектра проблем с кожей, таких как акне, ожоги, псориаз, микоз, фурункулы, зуд, экзема и раны.
5. Помощь при простатите . Подробнее об этом мы расскажем ниже.

Есть у хвойных ванн и противопоказания. К ним относится аллергия на хвою, опухоли доброкачественные и злокачественные, атеросклероз.

Как правильно принимать хвойную ванну:

Оптимальная температура воды - 37 градусов, продолжительность принятия хвойной ванны не должна превышать 15 минут. В лежачем положении вода не должна покрывать область сердца, после процедуры необходимо принять прохладный душ и отдохнуть 30-40 минут, тогда здоровый сон будет обеспечен.

Курс лечебных ванн - до 15 процедур через день или каждый день, возобновить курс можно будет через полгода. С целью профилактики респираторных заболеваний и стресса можно принимать по одной ванне в неделю. Принимать ванну рекомендуется спустя два часа после еды и за полчаса до сна. ​

Хвойные ванны при простатите:

• Горячие сидячие ванны (с постепенным наращиванием температуры от 38 до 40-42 градусов и не более 15 минут) улучшают приток крови к простате, а хвоя дополнительно усиливает циркуляцию крови.
• Хвоя обладает обезболивающими и противовоспалительными свойствами, что помогает при лечении воспаления предстательной железы. Поэтому горячая ванна с 6-8 каплями пихтового масла может предоставить облегчение от боли при простатите.
• Хвойные ванны улучшают мочеиспускание и восстанавливают секрецию предстательной железы - одни из главных проблем при простатите.
• Ванны с хвоей можно принимать как при остром, так и при хроническом простатите.
• Если хронический простатит сопровождается расстройством половой функции и общей и сексуальной возбудимостью, уролог может порекомендовать соляно-хвойную ванну.

Можно ли делать хвойные ванны для детей?

Можно, но только после консультации с педиатром. При этом объем воды должен достигать 100 литров, и ребенок должен находиться в ней по пояс в положении сидя.

Продолжительность водных процедур - до 10 минут, купаться рекомендуется спустя час после ужина и желательно за час до сна.

Оптимальная температура воды - 37 градусов, количество хвойного сырья на ванну: 2/3 хвойной таблетки или 300 гр. иголок, если вы делаете отвар самостоятельно, или 20 мл жидкого экстракта. Отличным способом расслабления тела и профилактики инфекционных заболеваний является хвойно-солевая ванна.

Для ее приготовления вам потребуются:

• 15 капель эфирного масла пихты или сосны;
• ½ стакана морской соли;
• ½ чашки английской соли;
• около ½ стакана хвойных иголок;
• стеклянная емкость.

Метод приготовления:

• В стеклянной емкости смешайте оба вида соли.
• Добавьте сосновое масло (5 капель за один раз), хорошо перемешивая после каждого добавления.
• Поместите около ½ стакана душистой смеси солей в нижнюю часть стеклянной емкости.
• Добавьте достаточное количество игл, чтобы покрыть соль.
• Добавьте еще ½ стакана соли и поместите смесь в красивый муслиновый мешок. Плотно завяжите и поместите в ванну, когда будете купаться.
• Мешок можно использовать несколько раз.

Существует особая разновидность хвойных ванн, а именно хвойно-жемчужные. Используются при повышенной нервной возбудимости, психозах, детском церебральном параличе и при проблемах с кровообращением и опорно-двигательным аппаратом. В ванну подается воздух под высоким давлением. За счет этого вода постоянно наполняется мелкими пузырьками и создается приятный массирующий эффект.

Для приготовления такой ванны необходимо специальное гидромассажное оборудование, поэтому в домашних условиях хвойно-жемчужную ванну используют редко. Чаще такая услуга предоставляется в санаториях и профилакториях.

Хвойные ванны в домашних условиях

Существует несколько способов принятия хвойных ванн в домашних условиях. Рассмотрим подробнее каждый из них. Первый способ приготовления ванны: в теплую ванну (37 градусов) добавить хвойный бальзам (100 мл на 200-литровую ванну) или 6 капель хвойного масла. Второй способ: в теплую ванну (37 градусов) добавить две таблетки хвойного экстракта или хвойный брикет (80 гр.).

И последний, третий способ приготовления хвойной ванны: если вы не доверяете покупным хвойным продуктам, то можете изготовить собственный хвойный сбор. Потребуются: 1 кг хвойных иголок и ведро воды. Иголки залейте водой, кипятите в течение получаса, когда доведете хвою до кипения, дайте ей настояться полдня. Затем процедите отвар и вылейте хвойную воду в теплую ванну.

Хвойные ванны в домашних условиях при простатите - это действенное и недорогое подспорье медикаментозному лечению. Только предварительно обсудите этот вопрос с лечащим урологом, так как даже хвойная терапия имеет свои противопоказания.

При принятии хвойных ванн больные с хроническим и острым простатитом чувствуют временное облегчение болевых симптомов. Ванна позволяет мужчине с простатитом расслабиться, снизить уровень стресса. Улучшается кровоток не только в простате, но и во всем теле.

• Используйте только чистые эфирные хвойные масла и бальзамы, избегайте синтетических отдушек.
• Не используйте ванны с эфирным хвойным маслом для младенцев, беременных женщин, пожилых людей, или лиц с серьезными проблемами со здоровьем без предварительного медицинского исследования.
• Процедура купания не должна занимать более 15 минут, а температура воды должна достигать от 35 до 37 градусов.
• Не нужно делать хвойные ванны в домашних условиях ежедневно. Достаточно от 10 до 15 «хвойных» процедур, после чего нужно сделать полугодичный перерыв.

Хвойный концентрат для ванн: выбор, цена и дозировка

Хвойный концентрат для ванн - это недорогое средство, позволяющее улучшить обмен веществ, очистить кожу, расслабиться, нормализовать сон и стимулировать кровообращение.

В состав качественного концентрата входит только хвойное масло и, возможно, соль . Средств с красителями и ароматизаторами следует избегать.

Продается хвойный концентрат для ванн в аптеках и стоит от 40 до 150 рублей, в зависимости от производителя и массы нетто (от 500 до 900 гр.).

Дозировка при простатите:

• 150 гр. концентрата на 150-200 литров воды с температурой 37-38 градусов.
• Мужчинам, страдающим от простатита, следует принимать ванну 15 минут для достижения наилучшего эффекта.
• Курс составляет 10-15 ванн через день.

Дозировка при нервном истощении, бессоннице, простуде, для омоложения кожи:

• 150 гр. концентрата на 150 литров воды с температурой 37-38 градусов.
• Время водных процедур - от 10 до 15 минут.
• Курс составляет 5-6 ванн, через день.

Как приготовить хвойный концентрат для ванн самостоятельно:

1. Возьмите 10-литровое ведро и наполните его свежей сосновой хвоей. Залейте иголки кипятком и оставьте на 6 часов. При принятии ванны налейте 150 гр. концентрата (прямо с иголками или же процеженный) на 200 литров воды.
2. Чтобы приготовить концентрат на спирту, засыпьте иглы в 3-литровую банку и доверху залейте медицинским спиртом, можно настаивать несколько месяцев.

Зимой добавляйте на 200-литровую ванну 0,5 литра экстракта.

На сегодняшний день, все чаще используются процедуры для сохранения красоты, здоровья и молодости на основе продуктов природного происхождения. В пользе натуральных компонентов, уже убедились не только специалисты салонов красоты, но и многие люди, проводя лечебно-оздоровительные сеансы у себя дома. Для омоложения кожи и оздоровления организма наиболее часто применяются экстракты целебных растений, различные настои, масла, вытяжки.

Хвойные ванны в домашних условиях являются прекрасным способом не только для поддержания здоровья, но такие процедуры нередко используют для лечения многих детских и взрослых заболеваний, связанных с органами дыхания, сердечнососудистой деятельностью, работой нервной системы и многим другим. Богатый состав хвои делает все средства на ее основе незаменимыми и разносторонним методом воздействия на организм.

В чем польза хвои и хвойных ванн?

Хвоя- это листья или ветки иглоподобных, вечнозеленых деревьев: елей, сосен, кедров, можжевельника. Хвоя является крайне ценным источником многих биологически активных компонентов. В ней содержится большое количество витаминов (C, Е, В,Р, РР), эфирных масел и смол, фитонцидов, антиоксидантов, фитогормонов, а также «залежи» различных минералов: кобальта, марганца, меди, железа, алюминия и др.

Все эти вещества принимают участие в выработке коллагена, эластина, также оказывают влияние на обменные процессы происходящие в организме, защищают кожные покровы от негативного внешнего воздействия, а также способствуют ускорению регенерации клеток кожи, то есть ее заживлению или обновлению. Хвойные ванны для детей невероятно полезны. Они помогают успокоить ребенка, умиротворяющее действуют при бессоннице или перевозбудимости, снимают спазмы и боли в животике, на кожу малыша хвойные эфирные масла действуют как противовоспалительное, антибактериальное и дезинфицирующее средство.

Медики и косметологи, рекомендуют использование хвойных ванн при лечении простуды, а также просто в качестве средства, укрепляющего иммунитет. Будет полезно узнать, какие полезные свойства хвои для человеческого организма, показания к применению хвойной ванны:

• Принятие хвойных ванн избавляет от головных болей;
• Хвойные процедуры способствуют понижению артериального давления, поэтому рекомендуются врачами при гипертонии (разумеется в умеренных пределах);
• Отвар из сосновых и еловых почек используют для лечения варикозного расширения вен, проблем с сосудами;
• После приема таких ванн, внутренние органы начинают эффективнее функционировать, человек избавляется от усталости, негативных эмоций, восстанавливаются жизненные силы;
• Нередко рекомендуются хвойные процедуры людям, страдающим лишним весом или ожирением, так как хвойный экстракт усиливает обменные процессы, способствует расщеплению липидов и жиров, помогает выводить из организма шлаки и токсины;
• Хвойное масло крайне благоприятно действует на кожу, усиливая ее регенерацию, уменьшая проявления различных воспалений и угревой сыпи, защищая капилляры от чрезмерной ломкости и повреждений. После хвойных процедур, кожа становится нежнее, мягче и шелковистее, повышается ее тонус и появляется приятный «елочный» аромат.

Имеют хвойные ванны показания и противопоказания. Рекомендуются такие мероприятия при:

• частых переутомлениях;
• бессоннице;
• заболеваниях органов дыхания, в том числе астме;
• воспалениях мочевого пузыря;
• аллергических реакциях на коже и нейродермитах;
• получении обморожений, солнечных ожогов;
• при появлении на коже нарывов, язв и др. воспалений;
• восстановлении после длительного лечения или просто для общего оздоровления организма и повышения иммунитета.

Если говорить о имающихся противопоказаниях, то хвойный экстракт для ванн настоятельно не рекомендуется применять людям с онкологическими заболеваниями, а также при атеросклерозе, гипотонии (пониженном кровяном давлении). При таких заболеваниях, врач может предложить сменить хвою на экстракт другого целебного растения, или вовсе порекомендовать оздоравливаться лечебными компрессами или обтираниями.

Как сделать хвойный экстракт в домашних условиях?

Чтобы принять оздоровительную ванну дома, вам понадобиться хвойный экстракт, который продается в любой аптеке в готовом состоянии, он бывает жидким в небольших емкостях, а также в виде твердых брикетов или таблеток. Но, гораздо интереснее, самостоятельно приготовить хвойный концентрат для ванн.

Лучше всего готовить экстракт где-нибудь на даче или в загородном доме, где есть неограниченный доступ к хвойным деревьям. Ею нужно наполнить ведро, после чего залить крутым кипятком и оставить настаиваться не менее 6 часов. Впрочем, приготовить ароматный эликсир, можно и дома в кастрюльке среднего размера. Для этого вам понадобиться хвойная смесь: сосновые, еловые или кедровые иголки, измельченные шишки, веточки, проще говоря, вам нужно полностью измельчить одну крупную ветвь дерева, представляющего породу хвойных. Дальше залейте все это водой, и кипятите в течении часа. Затем отвар должен настояться в течении 10-12 часов, после чего можно перелить его в стеклянную банку и поставить дожидаться своего назначения.

На зиму, некоторые готовят спиртовой хвойный экстракт для ванн, для этого нужно забить до краев трехлитровую банку свежей хвоей и залить ее доверху спиртом. Зимой, небольшое количество такого настоя, добавленного в ванну во время водных процедур, поможет противостоять организму многим вирусам и болезням, например в период эпидемий.

Чтобы совершить хвойную церемонию, заполните ванну водой 37-38 градусов, добавьте в нее готовый экстракт, таблетки или приготовленный хвойный отвар. Лежать в ванне нужно около 20 мин., при этом голова должны быть расслаблена, лягте на бортик или сделайте валик из полотенца у изголовья.

Проводите хвойные ванны для ног для снятия усталости или для лечения мозолей и воспалений, налейте в таз воды около 3-4 л., добавьте экстракт из хвойных иголок и несколько капель сока лимона. Держите ноги в лечебной ванночке около 15-20 мин.

Хвойные ванны для грудничков

Даже в столь юном возрасте, многие детишки подвержены стрессам, недомоганиям, переживаниям и заболеваниям. Большинство мамочек интересуется, можно ли применять хвойный концентрат для ванн для детей с самого рождения? Следует понимать, что любые средства с применением лечебных растений, должен назначать только специалист. Обычно их рекомендуют при гипотрофии у грудничков (нарушение питания приводящее к потере веса), повышенной возбудимости, рахите, слабом иммунитете.

Как делать хвойные ванны для грудничков? Лучше всего, если вы самостоятельно будете готовить хвойный экстракт для ванны для детей, без различных добавок и ароматизаторов, которые могут быть использованы в готовом продукте. Перед началом водных процедур добавьте в детскую ванночку несколько ложек лечебного отвара. Если вы заметите, что состояние малыша во время процедуры ухудшается появился кашель, сильный плач, на коже красные пятна, это может быть проявлением аллергической реакции, немедленно ополосните ребенка чистой водой.

Хвойно-солевые ванны

Хвойный экстракт совместно с морской солью, в разы увеличивает положительное действие хвои. Особенно, такие рецепты будут эффективны для лечения или профилактики экзем, суставных заболеваний и заболеваний опорно-двигательного аппарата, при дерматитах и дерматозах, нервных нарушениях. Иногда, детские неврологи и педиатры рекомендуют хвойно-солевые ванны для детей, при травмах позвоночника, рахитах, и нарушениях сердечнососудистой деятельности. Слабеньким, болезненным детям часто рекомендуют ванны с эфирными маслами или отварами хвойных деревьев. Однако, хвойно-солевые ванны для грудничков рекомендуется применять только для окрепших деток, возрастом не менее полу года.

Хвойно-солевые ванны для ног применяют для снятия усталости с конечностей, при чрезмерной потливости, для укрепления сосудов и при лечении варикоза на ногах.

Хвойно-жемчужные ванны

Эти ванны готовятся особым образом, путем насыщения воды воздухом при помощи специального аппарата, дополнительно воду обогащают, добавляя в нее хвойную выдержку. Такие водные процедуры считают не только расслабляющими, но массажно-терапевтическими.

Хвойно-жемчужные ванны имеют показания и противопоказания. Процедуры рекомендуются при психозах, неврастениях, детском параличе, при гипертонической болезни на ранней стадии, а также для лечения атеросклероза, и заболеваний сосудов и капилляров. Ограничиться от использования такого рода мероприятий лучше людям с нестабильным артериальным давлением или гипертонией 3 степени, с вегетативными нарушениями, сердечной аритмией или коронарной недостаточностью.

Более подробно о жемчужных ваннах читайте .

Хвойные ванны помогут вам не только улучшить состояние кожи, повысить иммунитет и избавиться от некоторых проблем со здоровьем, такие ароматные водные процедуры внесут в вашу жизнь расслабление, спокойствие и размеренность.

Будьте здоровы и радуйтесь жизни!